Jak můžete určit, kdy má začít měsíčně?

Obsah:

Otázka, jak určit, kdy začne menstruovat vzrušuje téměř každý zástupce něžného pohlaví, je v plodném věku.

čekání měsíčně

Počínaje prvním období (na vědeckém lékařském jazyce to se nazývá menarche) a před nástupem menopauzy, menstruační cyklus hraje důležitou roli v životě každé ženy. V souladu s harmonogram měsíční krvácení Žena bude muset koordinovat jak nejmenší a nejdůležitější události v jejich životě.

Je nutná znalost v době příchodu menstruace a při plánování dovolené, a při určování doby záznamu k lékaři, a to i ve věci oblečení výběru na jakékoli blížící se událost dělá své vlastní úpravy harmonogram menstruačního cyklu.

Ale co je nejdůležitější - to je samozřejmě otázka, plánujete těhotenství, nebo naopak zabránit nechtěnému početí, pro které je nezbytná znalost lhůtách menstruačního cyklu.

Jaký je měsíční cyklus?

Menstruační cyklus ženyV ideálním případě, že měsíční cyklus u žen trvá po dobu jednoho lunárního měsíce (28 dní), ale doba trvání cyklu 25-32 kalendářních dnů jsou také považovány za normální.

Hlavní věc, která byla pravidelný menstruační cyklus, je důležitým ukazatelem zdraví ženského reprodukčního systému, v opačném případě můžeme mluvit o těch či jiných odchylek, a že je třeba se odvolat na gynekologa.

Menstruační cyklus se skládá z několika fází, nahradí se navzájem, a mají za cíl přípravu ženského těla pro početí a porodem.

První den cyklu shoduje se začátkem menstruace, začíná první fáze, která trvá v průměru 5-7 dní.




V první fázi se v krvi cyklus se snížil obsah ženské pohlavní hormon progesteron, čímž začne umírající endometriální buňky lemující vnitřní povrch dělohy, a odstranění odumřelé tkáně přes děložního hrdla spolu s průtokem krve.

V první fázi cyklu začíná v vaječníků dozrávání folikulů, obsahující vejce a zvyšuje koncentraci estrogenu v krvi.

Schéma měsíčněDruhá fáze začíná v 5-7 den cyklu, kdy menstruace přestane, a trvá průměrně 14-16 dnů cyklu. V tomto okamžiku, zrání folikulu a vejce, zatímco tam může být malý transparentní sliznice výtok z pochvy.

Na konci této fáze, dochází k prudkému zvýšení koncentrace estrogenu hormonu v krvi, který se vyskytuje pod vlivem ruptury folikulu a uvolnění vajíčka do vejcovodu, kde může dojít k oplodnění. Proces vstupu do zralého vajíčka se nazývá ovulace.

Třetí fáze cyklu začíná v době ovulace a pokračuje až do asi 23 až 25 dnů cyklu. V tomto okamžiku, pozůstatky roztrhaného folikulu je transformován do corpus luteum, podporuje rozvoj progesteronu - hormonu, potřebné pro řízení procesů, pokud dojde k otěhotnění.

Pokud nedošlo k oplodnění, pak 23-25 ​​dní před začátkem menstruace koná čtvrté fázi cyklu. V této době, snížení koncentrace progesteronu, protože těhotenství nedošlo, a proces odumírání endometria vrstvy začíná.

Potom přichází nový menstruační cyklus, všechny výše uvedené procesy se opakují ve stejném pořadí.

Počítání datum následujícího měsíce

Výpočet těchto měsíční dataJak již bylo uvedeno, časová období by měla začít, je důležité vědět, každou dívku či ženu.

Platí pravidlo, že většina něžného pohlaví vede kalendář menstruace, který udává čas zahájení cyklu a jeho trvání. Shromážděné informace umožní kontrolovat proces fungování reprodukčního systému, je-li to nutné, budou pomáhat lékař učinit správné závěry v případě jakékoliv odchylky od normálu, nebo ne udělat chybu, pokud jde o provádění některých postupů.

O nutnosti provést takovou kalendář pro plánování schopností různých akcích i v hodnotě mluví.



Pokud z nějakého důvodu, tento kalendář stále není prováděno, musí být odstraněna, aniž by se nezdaří.

Díky ochranným známkám tohoto kalendáře, můžete snadno vypočítat délku svého menstruačního cyklu a věděl, kdy se má spustit v minulém měsíci, s přihlédnutím k průměrnou délku cyklu, aby se zjistilo, kdy přijde další.

Tento způsob stanovení data nadcházejícího měsíce, snad nejvíce jednoduché a rychlé.

Výpočet změny bazální tělesné teploty

Graf bazální tělesné teploty při výpočtu měsíčníV tomto případě, je-li kalendář menstruačních cyklů nejsou prováděny, nebo z nějakého důvodu, je doba cyklu se radikálně liší čas od času (což je, samozřejmě, je důvod pro vyhledání lékařské pomoci) nebo holka prostě teprve nedávno začala měsíčně a to ještě identifikována váš individuální plán, a to i v těchto případech může být docela spolehlivě předpovědět datum příchodu menstruace.

Toho lze dosáhnout tím, že sleduje změny v bazální tělesné teploty.

Dříve, v podrobném zkoumání menstruační fází cyklu uvedeno, že těsně předtím, než dojde k ovulaci v krvi prudkému nárůstu koncentrace hormonu estrogenu. To je doprovázeno zvýšením bazální teploty o 0,5-0,7 ° C Měřením teploty každý den, ihned po probuzení a dívají se na graf jej změnit, můžete velmi přesně určit nástup ovulace.

K měření bazální tělesné teploty je žádoucí mít k dispozici speciální individuální teploměr a uložte ho někde u postele, například v šuplíku nočního stolku. Měření žádoucí provádět každé ráno ve stejnou dobu zavedením teploměru do konečníku, ležící na boku po dobu 7-10 minut.

Typicky je bazální teplota se pohybuje v rozmezí 36,4-36,6 ° C, a to pouze v den ovulace, dosáhne výkon 37,1-37,5 ° C, na této úrovni teploty může trvat několik dní.

Určit den ovulace, může být přidáván do 14-16 dní a získat dostatek přesných informací o tom, kdy přijde příští měsíc.

Bolesti hlavy před menstruacíZnalost data ovulace je také důležité, pokud plánujete těhotenství určit nejpříznivější dny pro oplození.

Pokud se v průběhu se celý cyklus není pozorován změny v bazální tělesné teploty, což znamená, že ovulace v průběhu této doby se neuskuteční.

Výše popsaná metoda pro určení data ovulace pomocí měření bazální tělesné teploty, je modernější a pohodlný způsob - speciální testy ovulace, které je možné zakoupit v lékárně.

Je třeba poznamenat, že měření bazální teploty pro určení teploty skok je možný pouze v případě, že žena nebere hormonální přípravky a během měření neměla mít obecnou zvýšení tělesné teploty v důsledku nemoci. V opačném případě se mohou výsledky měření nevykazují spolehlivý obraz.

Definice pohody

Dalším způsobem, jak zjistit, co se bude brzy začne menstruovat je dodržovat pocity v premenstruační dnů. Kombinace těchto pocitů má dokonce svůj vlastní název - premenstruační syndrom (PMS).

Každá dívka či žena tyto pocity ryze individuální, mohou v průběhu času měnit.

Zpravidla mezi příznaky blížící se menstruace poznámka:

  • zvýšená citlivost prsou;
  • hlodavou bolest v břiše;
  • bolest hlavy;
  • sliznice výtok z pochvy;
  • nevolnost;
  • závratě;
  • slabost;
  • podrážděnost;
  • ospalost;
  • Zhoršení nálady;
  • únava, atd.

Tyto příznaky neumožňují menstruace chytit dívku či ženu překvapit, měsíční zřídka začít bez prekurzorů.

Je důležité vědět, že to je často na začátku těhotenství se vyznačuje naprosto stejných pocitů, které jsou během PMS.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Koncept menstruace a kolik dní jsou zasílány měsíčněKoncept menstruace a kolik dní jsou zasílány měsíčně
Jaký je měsíc a to znamená, že jejich cyklus?Jaký je měsíc a to znamená, že jejich cyklus?
Jak vypočítat měsíční ovulace?Jak vypočítat měsíční ovulace?
Opožděná menstruace u dospívajících 15 let? Jaké jsou důvody?Opožděná menstruace u dospívajících 15 let? Jaké jsou důvody?
V jakém období může žena otěhotnětV jakém období může žena otěhotnět
Neočekávané absence těhotenství v 98 měsíciNeočekávané absence těhotenství v 98 měsíci
Proč udržet měsíční kalendář a jak na to?Proč udržet měsíční kalendář a jak na to?
V čem může být důvod, proč se často jít měsíčně?V čem může být důvod, proč se často jít měsíčně?
Jak vypočítat koncepci dní po menstruaci?Jak vypočítat koncepci dní po menstruaci?
Jak vypočítat měsíční cyklus - fáze metody a výpočetJak vypočítat měsíční cyklus - fáze metody a výpočet
» » Jak můžete určit, kdy má začít měsíčně?