Jak se vypořádat s PMS

K dnešnímu dni pouze zkoumán PMS symptomy. Velmi často se stává, Mužům je kolísání nálady u žen, a nemůže pochopit, proč k takovému chování. Tento článek se bude zabývat jak projevovat a jak se vypořádat s PMS

Video: Dámská onemocnění. Premenstruační syndrom (PMS)

Jaké jsou příznaky PMS

Vědecké důkazy ukazují, že během premenstruačního syndromu, ženy mohou zaznamenat až 120 poruch, a to jak fyzické a psycho-emocionální povahy. Samozřejmě, že se neobjeví v jedné osobě. Někdo zažívá pět poruch, někoho o 15. Nejběžnější PMS projevuje vzhled bolesti hlavy, otoky dolních končetin, otok a bolestivost v prsou, zvýšená chuť k nezdravým poruch jídlo a spánek. Statistiky ukazují, že ženy jsou nejtěžší překonat psycho-emocionální bariéru, protože v některých případech emocionální bolest může být silnější než fyzické. Ženy ztrácejí ostražitost, nemůže se soustředit na práci po dobu delší než 5 minut, což ovlivňuje jejich emocionální stav. V souvislosti s výše uvedeným, většina lékařů se snaží vytvořit zaměření na obnovení stavu vsihoemotsionalnogo u žen, když se ptají, jak vypořádat s PMS.

Video: Jak snížit Zhoř během PMS a MENSTUATSII

Příčiny PMS

Neexistuje jediný konsensus vědců a lékařů, které mohou způsobit tento stav u žen každý měsíc. Nicméně, většina lékařů souhlasí s tím, že primární roli původce nerovnováhu hormonů v menstruačním období. Někdo si myslí, že důvodem je porušení výživy a fyzické aktivity. Pro některé, důvodem výskyt bolesti v různých částech těla, nebo nedostatek ženské hormony radosti. Jedna věc je jasná, problémem je, a musíme čelit.

Kdo je ovlivněn PMS

Chcete-li odpovědět na otázku, jak se vypořádat s PMS je třeba zjistit, kdo je v nebezpečí premenstruační syndrom. Nejčastěji se jedná:

• Ženy, které nedávno porodily
• ženy po chirurgickém odstranění dělohy
• Ženy, které měly traumatickou zkušenost
• Žena porodila více než jednou
• ženy po 30 letech

Komunikace PMS s věkem

Nejčastěji spravedlivější sex trpí PMS ve věku od 30 do 40 let. Jaký je důvod? Předpokládá se, že většina bolestivé menstruace u žen je spojena se zvýšenou produkcí hormon estrogen, který vrcholí po dosažení věku 30 let. Pokud PMS není zřejmé, po 30 letech, můžeme předpokládat, že jste byli schopni se jim vyhnout, protože po 40 letech hladiny estrogenů snížil a následně bolestivé příznaky odezní.

Video: Jak se vyrovnat s PMS - All Bude dobré - Issue 81 - 19.11.2012 - Všechno bude v pořádku - Všechno bude v pořádku

Jak se vypořádat s PMS

Video: premenstruační syndrom, PMS, jak zůstat v pohodlí?! psychoterapie

Existuje mnoho tipů a receptů na lidových prostředků pro ženy trpí PMS. Z lékařského hlediska žen se vypořádat s PMS je třeba se soustředit na emocionální stav a psychiku. Vytvoření příjemné prostředí pro relaxaci a pohodlí, snaží se vyhnout konfliktu a neopírejte o potravinách. Používáte-li perorální antikoncepci, aby se poradil s lékařem při výběru jednotlivých produktů s minimem kontraindikace. V některých případech, bolestivých stavů PMS doprovázejí chronické infekce reprodukčního systému. Za tímto účelem je třeba předat kontrolu a odstranit zdroj nákazy.