Co by mělo být provedeno v 25 letech, aby mládež v 40?

Video: Jak si udržet mládí a vypadat za 50 až 30! - Všechny Bude dobře. Vydání 771 z 09/03/16

Obsah

Video: jak si udržet mládí a vypadat za 50 až 30! - všechny bude dobře. vydání 771 z 09/03/16
Video: young po 40 letech
Mladistvou pleť
Video: jak vypadat 60 až 30? tajemství věčného mládí christie brinkley. tv fitness
Tělo mladého
Video: jak zůstat mladý?.

Ne každý člověk je schopen udržet mládí a krásu vašeho těla, čímž vyhrál vítězství nad jeho věku.

Faktory, které se postupně zabíjejí mládež, mnoho, takže ochotni vypadat skvěle v 40 potřeboval začít pracovat na sobě, protože posledních 25 let. Existuje mnoho způsobů, které vám pomohou zůstat mladý, níže jsou nejzákladnější z nich.

Video: Young po 40 letech

mladistvou pleť

S cílem, aby se vaše pleť vypadat mladě a zdravě, ne nutně platit za drahé postupy v kosmetických salonech, stačí provést následující kroky:

Prevence vrásky jsou masky a kosmetické procedury, spíše než anti-vrásky krémy. Nikdy používat krémy proti vráskám doporučené pro ženy nad 40 let, takže se urychlí pouze jejich vzhled.

Je nutné pravidelně používat anti-aging kosmetika - kompletních kosmetických přípravků musí být k dispozici denní a noční krémy, oční krém, kolagen maska, balzám na rty s vitamíny, měkká drhnout, termální voda, hydratační krém pro celé tělo.

Facial pleť potřebuje pravidelnou očistu, takže nezapomeňte smýt make-up před ulehnutím do postele.

Není potřeba zakrýt vady v podobě skvrn se silnou vrstvou make-upu, určitě konzultovat se zkušeným dermatologem.

V zájmu zachování mládí pleti, je nutné použít kvalitní krémy s hydratačním účinkem a dalších vitamínů a olejů.

Použité kosmetika by měla být v nejvyšší kvalitě. Chcete-li ji uložit na obličeji musíte měřit.

Při mytí obličeje namísto mýdla je lepší použít speciální měkké gely nebo kosmetické mléko.

Po umytí otřete povrch tonikum pleť, které pro vaši pleť, ale v žádném případě nenahrazují mytí rub pleťový krém, je to nestačí k čištění pokožky.

Při nákupu čistících prostředků, pečlivě zkontrolujte jejich obsah a indikací typy pleti. Vybrat pouze ty, které jsou vhodné pro vás ve stáří a typu pokožky.

Za slunečného počasí před odchodem ven, je vhodné použít speciální hydratační složky, které mají ochranu SPF před UV zářením.

Video: Jak vypadat 60 až 30? Tajemství věčného mládí Christie Brinkley. TV fitness

Jednou za měsíc by měl dělat měkký olupování kůže, které může být snadno doma, po zakoupení určen pro kosmetické procedury.

Tělo mladého

Aby se vaše tělo bylo napjaté a krásná, je třeba postarat se o sebe, přičemž v úvahu následující doporučení:

Video: Jak zůstat mladý?.

Vyvážená strava. Péče o ženy dávat pozor na to, co jí, protože některé produkty mohou mít negativní vliv na zdraví kůže a státních čísel. Správná výživa by měla být krátkodobá dieta a denní životní styl. Měli byste pochopit, že pokud za 25 let bude absorbovat každý den sendviče s klobásou a majonézou, zapíjejí se všemi tohoto piva, to je nepravděpodobné, že bude mladá a krásná na pohled 40 let. S věkem, tělo boje se zdráhají toxiny a tukových depozit, tak alkohol, nikotin a cholesterol, je žádoucí odstranit. Za účelem atraktivní vzhled ve věku 40 let, budete muset zvyknout žít, vzdát špatných návyků a zvyknout si na nějakou deprivaci v potravinách.

Nejdůležitější věc - to je žít v harmonii se sebou, to není tak mladý v srdci, to je nemožné, aby vypadat mladě v vzhledu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné