Jak vařit sýr doma
Dělat domácí tvaroh je velmi jednoduchý. Kromě přínosu budete moci vařit nejrůznější chutné pokrmy:
Obsah
- tvarohový koláč
- tvarohové koláče, které si zachovávají všechny prospěšné vlastnosti,
- dezerty,
- kastrol,
- pudinky,
- tvaroh,
- tvarohové koláče,
- palačinky a mnoho dalšího.
Vždy víte, že výrobek je svěží a neobsahuje žádné škodlivé nečistoty a přísady. Domácí recepty potěší rodinu a přátele.
Video: jak tvaroh v domácnosti. Velmi chutné!
Tvaroh v multivarka
Zdravý a plný energie člověka nutně konzumovat tento výrobek. Pokud se vám nelíbí verzi časopisu, musíte se naučit, jak to udělat doma. Vařit může být kefír, jogurt, mléko. A strávit minimum času a úsilí, použijte multivarka. Na zbývající séra se získají vynikající palačinky, koláče a pečivo. Ranní toaleta s použitím séra nebo některý z mléčných výrobků pomáhají udržet pleť.
Video: Tvaroh z mléka domu, jak se dělá sýr doma
Jak vařit sýr v multivarka
Tvaroh doma
Sýr, domácí tvaroh
Recept - jak se dělá tvaroh - lepší nestane. Klademe tvaroh smíchaný s mlékem v pánvi, dát na oheň a vaříme 5 minut. Sérum se oddělí, přidá se sýr máslo, vejce a sůl a směs se dobře promíchá. Mass opět kladen na ohni po dobu 7 minut. Prostředek by měl být umístěn ve zvláštní formě nebo hrnce. Jakmile směs ztuhne, dostanete sýr. Je jemný, krásné a chutné.
Jaký užitečné tvaroh
komponenty:
- lehce stravitelné bílkoviny a mléčný tuk,
- vápník,
- fosfor.
Stopové prvky jsou aktivně zapojeni do růstu, tvorbě kostí a jejich pevnost. Užitečné pro těhotné a kojící matky. To pomáhá zabránit zlomenin, křivice, onemocnění srdce, cév a ledvin. Kasein je hlavní protein tvaroh, a odkazuje na esenciálních aminokyselin. Minerály posilují kosti a kostru.
Video: Jak vyrobit sýr z mléka a citrónem
Ženy, které dávají přednost stravě vhodný nízkokalorický nízkotučný tvaroh. To je méně užitečná, ale je to pořád lepší použít alespoň jednu než ne jíst vůbec. Vápník výstupu tekutiny z těla. Tvaroh reguluje metabolismus, podílí se na tvorbě hemoglobinu.
Kontraindikace a škod
Jíst více než 200 gramů. za den je přísně zakázáno, jinak se může poškodit zdraví. Škody způsobené zejména kasein, vyvolává rakovinu, otoky kloubů. Zvlášť kontraindikován u starších pacientů, protože vyvolat rozvoj autoimunitních onemocnění.
Kalorií tvaroh
low-cal
Složení:
- 0,5 c. tuk,
- 23 gr. proteiny,
- sacharidy a cukry - 3,5 g.
- 1.2 c. popel
- 2 miligramů cholesterolu,
- organické kyseliny a vody.
mastný
Složení:
- 18 gr. tuky a bílkoviny,
- cukry a sacharidy - o 2,9 g.
- 1 oz. popel
- 61 miligramů cholesterolu,
- organické kyseliny a vody.
Počet kalorií, ve výrobku je jiná. Kalorický tvaroh je 230 kcal na 100 gramů. produktu. Odtučněná provedení od asi 115 kcal méně. Tučný tvaroh má kalorický obsah 164 kcal / 100g.
Pošlete nám své domácí recepty!
- Co můžete udělat jogurtu
- Jak nejlépe vařit sýr
- Jak vyrobit těsto na koláče?
- Dietní tvaroh kastrol s jablky: recepty
- Příprava jogurtových multivarka
- Mléčné koktejly se zmrzlinou doma
- Recepty koktejly připravené s banánem
- Chutné a zdravé snídaně - samostatná dovolená v životě
- Dietní jídla v troubě: recepty s fotografiemi
- Fermentované potraviny pro děti
- Dietní rendlíky bez mouky a krupice: recepty s fotografiemi
- Tvaroh s medem užitečnější tablet! Vezměme si produkt, všechny malé kiddies!
- Tvarohové tvarohu: Dietní recepty
- Recepty pro domácí lavash
- Berry dezert - lehký a jemný pochoutka
- Dezert z tvarohu - a chutné a užitečné
- Jogurt Diet
- Dietní koláče bez pečení: recepty s fotografiemi
- Nízkokalorické ovesné sušenky: recepty
- Koláče bílkovin
- Tvaroh dort s pomerančového likéru