Jak měřit krevní tlak

krevní tlak na cévy - to není jen dvě číslice přes frakci, ale odrazem celého kardiovaskulárního systému člověka. Jak správně, že ukazatele jsou spolehlivé měření krevního tlaku, co potřebujete vědět.

Volba vozidla

Tonometr (měřící jednotka tlaku) může být mechanické nebo elektronické. Mechanické přesnější, spolehlivější a levnější. Ale přesné měření je obtížné bez pomoci. Dále je třeba stetoskop nebo stetoskop, který je často nejsou stanoveny v soupravě.

Elektronické zařízení je jednoduchý a snadno ovladatelný doma. Samotný pumpovat manžeta správně změřit všechny indikátory a displeje.

Existuje poloautomatické modelové tlak monitory elektronické krve, kde je třeba vhánět vzduch sami o sobě, a výsledky měření se zobrazí na monitoru. Je uložen v cenovém rozpětí mezi mechanickou a automatickou.

Také byste měli dávat pozor na manžetě. Může se oblékat:

• rameno;
• na zápěstí;
• prst.

V posledně uvedeném případě je přesnost měření je nejnižší.

nejprve musí změřit obvod ramene před pořízením tonometru. Vzhledem k tomu, že hustota manžety výsledku vhodné měření závisí.

Jaký má vliv na výkon

Čísla bude přesnější, pokud dodržovat několik podmínek před plánovaným měření tlaku:

• za hodinu není k pití nápojů, které jsou složené z kofeinu (jakéhokoli čaje, kávy, „Coke“);
• hodinu a půl, aby se zdržela kouření;
• v den, kdy je plánované na měření tlaku, nepijte alkohol;
• vyprázdnění močového měchýře jako plné narušují údaje do 10 mm;
• pár minut před zákrokem, aby se do stavu naprostého klidu a stabilizace dýchání.

Což ruka měří tlak

Často je tato otázka zmátla před prvním nezávislým měřením. Všichni si pamatujeme, na kterém ruka měří v poslední době lékaře.

Pokud budete jednat správně, je nejprve nutné provést postup pro stanovení „své“ ruce. Budeme muset strávit trochu času, ale je to nezbytné v zájmu budoucnosti přesných výsledků.

Postup je následující:

• Měřený tlak na každé straně 10 krát v intervalech tří minut. Všechny výsledky jsou zaznamenány;
• Ukazatele průměrné hodnoty každého ramene;
• Porovnáním dat zjištěného ruku s vyššími hodnotami. Je třeba pokračovat a měření tlaku.

Ale to se může stát, a to, že údaje bude zhruba stejný. Pak algoritmus je následující: měří levák na obrázku vpravo, je pravák - na levé straně.

Samostatně provádět tuto složitou proceduru správně, takže je vhodné požádat o pomoc od jiné osoby

Tlak Technika mechanický tonometr

Tak, pro měření, musí být k dispozici přístroj měřící krevní tlak manžety, hruška (tlakoměr) a stetoskop (nebo stetoskop). S ní všichni známe od dětství, jednání od lékařů: „Dýchej-ne-dýchat“.

postup:

1. Uložené zvolené pažní manžety tak, aby její spodní okraj v odstupu od lokte do 2 cm. Je samozřejmé, že trubice musí sahat od níže.
2. Manžeta je utažena trochu těsný na kuželu: horní obvod je větší než spodní.
3. Zkontrolujte, zda se tonometr šipka byla na nule.
4. Najít podle zvlněním v blízkosti lokte brachiální tepny doprovázet ho senzor stetoskop.
5. Dále je dmychadlo vháněn při 20 mm více než hodnoty, na kterou zmizel tep v stetoskopu. Ale ne méně než 180-200 mm. Například pulsace přestal být slyšet, když šipka byla na 190, pak budete muset „dosáhnout“ na 210 mm.
6. Opatrně a pomalu otevřený ventil (šroub) na hrušce, se tlak uvolní. Zahrnující zrak a sluch: nepřetržité monitorování šipky a poslouchat tlukot srdce. Na to, co bude znamenat první klepání, tlak je horní (systolický). Je-li impulz neuposlechl více pevných nižší (diastolický) tlaku.

Správné polohování stetoskop snímače

Několik tipů:

• signál prochází přesněji, ujistěte se, že stetoskop ucho čisté. Neskřípněte vaše prsty sluchový hlavu;
• Měření se nejlépe provádí v sedě s podporou na opěradlo židle. Nohy narovnat samy;
• ruka dát na stůl a relaxovat. Manžeta by měla být na úrovni srdečního svalu. A bez ohledu na to, kde je stanoveno - v oblasti ramen, zápěstí nebo prstu;
• v případě, že měření není slyšet srdeční ozvy, rameno s manžetou potřebuje trochu povzbuzení a ohýbat a narovnat několikrát.

Jak používat elektronický tonometr

All moudrost používání, je stisknout tlačítko „Start“. Samozřejmě, že pre-potřeba řádně zabezpečit manžety. Jak pevně ji nese, ikona se zobrazí na monitoru. Obvykle se jedná o symbol kruhu se slovem „OK“. Po stisknutí tlačítka vzduchu je nucen s indikátorem puls obrazovky blikat.

Elektronický tonometr je snadné měřit krevní tlak nezávisle

Když tlak dosáhne maximální úrovně, bude přístroj pípat a začne se uvolnit manžetu. Po dokončení se na obrazovce zobrazí hodnoty horního a spodního tlaku. Některé krevní tlak monitory jsou schopni je psát v „historii“ pro další srovnání.

V případě, že zařízení není

V případě, že ruka není potřebné vybavení, je možné změřit krevní tlak bez tonometr.

Změřit krevní tlak, aniž by tonometr je nutné přijmout včasná léky

Měření tepové frekvence:

• by měl sedět v pohodlné pozici, stabilizovat dýchání;
• V dohledu dát hodiny;
• na jeho pravém zápěstí cítit žíly pulzování;
• dále počítat údery za 30 sekund a výsledek vynásobte dvěma.

60 tepů za minutu nebo méně znamená, nízký krevní tlak. Pokud je hodnota vyšší než 80, pak se zvýší. V souladu s tím, vše, co je mezi nimi - normou.

postupujte podle následujících kroků:

1. připojit linku do ruky nulovou značku na zápěstí, druhý konec k lokti. Chcete-li zjistit přesný počáteční bod, je třeba ohnout kartáč a označte první záhyb;
2. závit kyvadla, přeloženou hranu;
3. uchycení na řetězec kyvadla, spojit ji s nulovou značku na pravítku a začít zpomaleně směrem k lokti. Čím blíže k trati, tím přesnější výsledek;
4. hodnota, nad kterou se tělísko začalo oscilační pohyby, a tam je nižší rychlost krevního tlaku. Musí se vynásobí 10;
5. Kyvadlo musí zastavit na značce, což znamená nejvyšší tlak.

Například zatížení začal pohybující se na rozdělení 9 cm, a zvýšil na 14 cm. To znamená, že tlak je 140 až 90.

Existuje několik znamení, kterými lze zjistit, co se děje s tlakem. Pokud váš prst přitlačí na zápěstí žíly i nadále pulsovat, tlak se zvyšuje. Je-li pohyb ztratil téměř okamžitě, pak se spustí.

Na tlakových rázů tělo reaguje hlavy

Podle charakteru bolesti hlavy, můžete určit podmínku: v případě, že bolest je pulzující silou v časové a okcipitálních části hlavy, tlak se zvyšuje. Pokud je nízká, pak tupé lisování bolest roztržení čelo, temenní díl, dát whisky. Nejčastěji se tento stav nastane po spánku.

Také, když se tlak zvyšuje pleť zčervená prosvítají cévní sítě. Tato podmínka je obvykle doprovázeno dušnost, je pískot v uších, „mouchy“ nebo žluté skvrny před očima, tupá bolest v oblasti srdečního svalu. Snížením naopak, celý bledý, šedavé získávání ottenok.Ostro cítil zvuky, pachy, tam byla obrovská odezva na světlo.

Jak velký tlak, aby normou

Tak, zaznamenají se měřené tlakové indexy. Ale jak reagovat, pokud se odchylují od tradičního standardu 120/80? K dispozici je speciální vzorec, který lze vypočítat individuální fyziologickou normu. Po tom všem, a to i pro zdravou ukazatele oprávněná osoba odchýlit od ideální hodnoty.

Výpočet pro horní tlak: 102 * 0,6 + B

Chcete-li snížit: 63 + B * 0.4

V obou případech je „B“ je věk.

Například, pro 35 let staré osoby, by bylo považováno za normálního tlaku z 102 + 35 * 0,6 = 123 a 63 + 35 * 0,4 = 77. To znamená, že 123/77 je standard pro jejich věk. Ale odhaduje se. Vzhledem k tomu, tam jsou nuance, v závislosti na pohlaví, hormonální, fitness a dalších vlastnostech organismu.

Nicméně, několik studií prokázalo, že, když je tlak považován za standard 130-139 / 85 až 89 mm, je riziko kardiovaskulárních onemocnění se zvyšuje o 2 krát.

Kdo potřebuje neustálou kontrolou tlaku

Zdravý člověk je vhodné alespoň jednou za čtvrtletí na měření jejich výkonnosti, aby se zjistilo, jakou úroveň tlaku pro něj je pracovní normou a snadno chytit odchylku.

Je nutné kontrolovat krevní tlak při výběru zátěž pro tělesnou výchovu

Pravidelně měřit krevní tlak je vhodný pro lidi, kteří mají tendenci se zlepšovat. Vzhledem k neustále se vysoký krevní tlak, kromě špatném zdravotním stavu, může vyvolat rozvoj hypertenze, což může vést k srdečnímu infarktu a mozkové mrtvice.

Ti s diagnostikovanou hypertenzí byste měli dvakrát použít tonometr denně, ráno a večer.

Hypertenze - velmi zákeřná nemoc. Nepodceňujte škody it, den co den způsobuje, že tělo.