Co je domácí pití a jak s ní bojovat

Video: Alkoholismus mužské a ženské. Opilost. psychoterapie

Alkoholismus několik etapy svého vývoje. Čím dříve je léčba zahájena nebo přijata preventivní opatření, tím vyšší je pravděpodobnost úplného uzdravení ze závislosti.

Opilost může být prvním krokem na cestě k alkoholismu. Jejími hlavními symptomy - pravidelná konzumace alkoholických nápojů ve firmách na různých setkáních a dokonce i sama doma. Množství alkoholu, může být malý. Ale v myslích lidských utkvělou představu - bez sklenici piva nebo sklenky vodky nebo několik skleniček šampaňského normální volný čas nemožné. V domácím opilce tam převažujícího názoru o mimořádné role alkoholu ve svém životě. To neznamená, že brzy vytvořil skutečný vztah. Ale přítomnost těchto jednotek v kombinaci s dalšími faktory, jako jsou genetické predispozice, musí být vážný důvod se domnívat. Dalším projevem domácího pití - je pravidelné užívání alkoholu pro léčebné účely.

Self-léčbu alkoholismu může být v jeho raných etapách. Další podrobnosti si můžete přečíst na obetom zavisimost03.ru místě. S domácím pití stejně opravdu zvládnout samy. Postupujte takto:

Video: tipy psihologa.Kak bojovat a žít s alkoholika v rodině nebo triky, které jste nevěděli

· Nepijte alkohol, když si můžete udělat bez něj;

· Zvažte životní styl, zavádí trvalé pobyt v místech, kde můžete bez obav zaklepat nad sklenkou nebo dvě;

· Chcete-li najít alternativní způsoby, jak relaxovat, jako jsou nové hobby;

· Nenechávejte alkohol ve snadno přístupných místech, zejména ne vybavit minibaru ve svém vlastním bytě nebo v kanceláři;

· Nákup alkoholu je to nezbytné, uložit „strategické rezervy“, byla získána, například u příležitosti akcií v supermarketu, v chladničce;

· Zastavit, aby zvážila alkohol jako doplněk k denní stravě, například „na pečené brambory must-koupit pivo a polévku s sklenici vodky“;

Video: Most alkoholická nemoc hrozné Pravda o následcích konzumace alkoholu

· Snažte se diverzifikovat svůj volný čas: ne sedět se svými přáteli v kuchyni, a zabruslit nebo na kole - a pak na otázku „co mám dělat?“ Přestává být relevantní;

• Nezapomeňte, že alkohol - to není lék na nachlazení, nízký krevní tlak, bolesti hlavy a další nedugov- mnohem účinnější a bezpečnější navštívit lékaře, nebo alespoň vzít na vědomí tohoto léku.

Video: Jak se vypořádat s alkoholismem? Tipy z soligorchan

Uvědomte si, že nedošlo k přechodu domácí opilosti v alkoholismu nikoho kromě člověka samotného, ​​nemohou. Není to těžké, ale díky pochopení závažnosti toho, co se děje.