Rýžový olej: užitečné vlastnosti

Obvyklé typy rostlinného oleje na našich tabulkách jsou slunečnicový, olivový, sezamový a lněný olej. Jsou známy a milován všemi, které se přidávají do potravin během smažení, jsou ostřílení saláty a občerstvení. A v těchto olejů, samozřejmě, mají užitečné léčivé vlastnosti, které činí jejich použití nejen chutné, ale také užitečné. Ale z Asie k nám přišel jiný druh oleje, který je málo známá v naší zemi, ale je to velmi užitečné. Tato takzvaná „rýžový olej“, nebo jednodušeji, - olej z rýžových otrub.

Jak se dostat na tento jedinečný produkt? Takové oleje se odstředí, jak jméno napovídá, rýžové otruby a klíčky rýžového zrna. V tomto případě, jak je tomu u každého z nás zná oleje pšeničných klíčků, vysoké živiny vstoupí do spin - vše, co je nutné pro růst a vývoj zrna.

Rýžový olej: užitečné vlastnosti

Co je užitečné rýžový olej? Je lepší v kvalitě a mnoha, mnoha rostlinných olejů.

Video: oční krém Anti-age s kyselinou hyaluronovou a kofein. Tajemství krásy od # Dolphincocos.

• vitamíny

Je to jen skladiště vitamínů (zejména A a E), a vysoký obsah rýže mastnými kyselinami (nasycené i nenasycené), což je nezbytným nástrojem v lidové medicíně a kosmetice, nemluvě o jeho použití v kuchyni.

• minimum kalorií

Rýžový olej - je vynikající dietní výrobek, obsahuje malé množství kalorií. To může být sežrán ty, kteří hledají dokonalou postavu, nebo je ve stravě kvůli určitému onemocnění.

• antioxidant
  

  

Také velmi užitečné, že není dost pro lidi s cukrovkou. Vysoký obsah vitaminů v rýžového oleje z něj činí vynikající antioxidant, a obsah látek, jako jsou fytosteroly, také pomáhá při kontrole zhoubných nádorů, a může být také použita pro prevenci jejich vzniku.

• vlastnosti čištění

Rýžový olej je známý pro své opravdu krásné čistící vlastnosti - zobrazuje tělo různých toxinů, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi.

Video: Rýže vody pro opravu pokožky a posílit vlasovou část 2

• Přínosy pro kardiovaskulární systém

Velmi dobré účinky olej z rýžových otrub, a na kardiovaskulární systém, posilování a čištění nádob, tento účinek je dosaženo díky vysokému obsahu mastných kyselin v oleji.

Video: sbírka klášter: máslo (na oční víčka a oblast kolem očí)

• rozjasňuje pleť

V kosmetice je tento olej používá pro zlepšení pleti a vlhkosti. Kromě toho se tato přírodní prostředek pomoci, aby se vaše pleť světlejší doma.

• To se stará o vlasy

Rice olej - ideální pomocník pro péči o vlasy. To jim dává krásný lesk naživu, obnovuje vlasovou strukturu a samotný vlasový folikul. Díky rýžový olej, živiny jsou absorbovány do vlasů a kůže mnohem rychleji a efektivněji.

• salátové dresinky

Varná olej se používá hlavně pro vaření lehkých salátové dresinky. Pokud nechcete vzdát tento způsob vaření, jako je smažení, pak je také vhodné použít rýžový olej - snižuje hladinu cholesterolu v je jídlo připravené. Kromě toho, použití tohoto oleje dát úžasný nádobí mírný zápach.

Recepty s rýží olejem

1. Smažené rýže, rostlinný olej

V hluboké pánvi s tlustou (železo je ideální) na teplo malé množství olej z rýžových otrub. Vložíme do hrnce, nakrájíme na větší kostky zeleniny - cibule, papriky, mrkev, rajčata, květák nebo brokolice. Fry, stále za míchání, po dobu 5-7 minut. Podávejte posypané bylinkami.

2. Výživný maska ​​na vlasy a obočí v rýžovém oleji

Mírně se zahřeje (mírně nad teplotou místnosti), rýže šíření otrub po celé délce vlasů tenký hřeben, opatrně vetřete do pokožky hlavy. Obočí pokryté olejem ve směru růstu chloupků. Ponechte masku na na hodinu, pak se umýt vlasy šamponem.