Léky na nespavost

léky na nespavost

Víno s koprem od nespavosti.

Nespavost 50 g kopru semen přidat 0,5 litru Cahors a dusíme na mírném ohni po dobu 20 minut, pak zabalit a vyluhovat 1 hodinu. Kmen a před spaním vypít 50 ml. Nástroj opravdu pomáhá vytvořit klidný spánek. Ještě před spaním může být mazány whisky levandulový olej, kapat 3-5 kapky na kostku cukru a rozpustit.

chmel obyčejný zřídí sen.

Při nespavosti pomáhá nejjednodušší lidový recept. Vezměte 1 polévková lžíce chmel a zalijeme 1 šálek vařící vody. Vyluhovat do ochladit na teplotu místnosti, kmen. Pijte 2/3 šálku dvakrát denně, a podruhé - těsně před spaním. Nebudete ani nevšimnete, jak nespavost průchodu.

Video: léky proti nespavosti

dýně s medem - výborný lék na nespavost.




Když nespavost pomůže dýňový džus s medem. Je to dost, aby před spaním vypít sklenici dýňový džus s čajovou lžičkou medu.

hloh Pro dobrý spánek.

Dobrý spánek také pomáhá infuze hlohu. 1st.l. bobule nalít 0,5 litru vařící vody, v termosce alespoň 3 hodiny pití 1 sklenici před spaním.

uklidňující masáž

Když nespavost je velmi jednoduchý prostředek: pick up borovice nebo jedle kužel a vetřete ho mezi rukama.

Nástroje, které pomáhají spát

  • Nespavost po stresu bude shromažďovat z květů hlohu (100 g), a kořene kozlíku lékařského
    (7 5 g). 2 lžíce. l. shromáždí ve večerních hodinách, aby v termosce a nalijte 2 šálky vařící vody. V dopoledních hodinách kmen a pít 100 g 4krát denně po dobu 30 minut před jídlem
  • V případě, že večer jíst hodně cibule, zejména zeleně, budete mít dobrý noční spánek.
  • Smíchejte stejné díly lékárny tinktury kozlík, hloh a pelyňku a vzít s nespavostí 30 kapek 3krát denně. Pokud nespavost související s hypertenzí, zvýšená dávka přijímání infuzí směsi do 50 kapek.
  • Udělejte si sbírku rostlin: 50 g nasekané kořene kozlíku lékařského a 50g chmelových šišek.
    1st.l. Směs se nalije šálek vařící vody a vyluhovat po dobu 2 hodin. Vypít 0,5 umění.
  • Mix 15g motherwort trávy, vřes 20 g, 15 g uliginose, 10 g kořene kozlíku lékařského. 2 lžíce kolekce nalít 0,5 litru vroucí vody po dobu 2 hodin, napětí. Přijata každé 2 hodiny jako sedativum a nespavost.

Odvary a nálevy, které vám pomohou spánek



Jako prostředky pro dobrý spánek, můžete použít:
• infuze celer: 30-40 g cukru a kořenové 1 liter ochladí převařenou vodou, trvat 8 hodin, kanalizace, se 1 lžička .. 3 krát denně, skladujte v lednici,
• odvar z vodnice: Nastrouhejte tuřín, 2 lžíce. l. Výsledná hmota nalije 1 šálek vody, vaří po dobu 15 min., filtr, vypít Dobrou
• Infuze salátu: 1 polévková lžíce. l. čerstvé salátové listy zalijeme 1 šálek vařící vody, nechte 1-2 hodiny, deformace a pití v Dobrou
• vody z medu: večer zředěný 1 polévková lžíce. l. med v 1 šálkem studené vody a vypít 0,5 hodiny na sleep-
• OATS vývar s medem: 1 šálek ovesné vločky zalijeme 1 litr vody do varu na mírném ohni, dokud neostanetsya poloviny, kanalizace, přidejte stejné množství mléka, vařené v nízké teplotě, přidá se 4 lžíce. l. Med - to vývar nejen pomáhá při poruchách spánku, ale také s oslabením imunity, který se používá ve formě tepla během dne do 3 dílčích dávkách, uchovává se v chladničce ne více než 2 days-
• Další odvar z obilovin: Vezměte 1 polévková lžíce. l. rýže a oves, vařené ve 600 ml vody, dokud zrna začnou praskat a kmen přímo pití během dne, kdy bessonnitse-
• 1 h. L. jablečný ocet a med ochutnat zředí v 1 šálek vody k pití před spaním.

Video: lék na nespavost. bez drog

Česnek s mlékem pro rychlý spánek

Ve sklenici horkého mléka, umístěte nasekaný česnek (podle chuti), dát si drink před spaním a usnout velmi rychle.

Zelí odlehčovací nespavost

Když nespavost mix zelí šťáva s odvar zelí semene (1: 1) a dát si drink v noci. Vývar připravit následujícím způsobem: 1 deset. vyplnit lžíce semena sklenici vody a vaříme 10 minut.

Osvědčený léky na nespavost

O nespavosti jsem slyšel, pravděpodobně všichni. A spousta lidí zažili tento jev, kdy podobně, a ospalý, a bude muset spát s radostí, ale jen sen není v žádném případě. A je tu další cesta: jít spát, tak nějak, ale nějak rušit spánek a probudit každý zvuk, každý zvuk.
Pro léčbu nespavosti, můžete použít recepty tradiční medicíny

  • Při nespavosti mají velmi účinný recept.
    Bude to trvat 50 gramů semen fenyklu. Je třeba, aby se přidá 0,5 litru vína „Kagor“ nebo stejným množstvím přístavu, dát na talíř a dusíme na mírném ohni po dobu 15-20 minut. Pak se všichni nechat po dobu 1 hodiny až do současnosti, s pánvi s infuzní zábal. O hodinu později, kmen drog a pití 50-60 gramů před spaním. Jednou z výhod takového tinktury je, že je naprosto neškodný, ale poskytuje krásný sen.
  • Zde jsou některé dobré zdroje pro dobrý spánek.
    Vezměte dvě čajové lžičky chmelové hlávky a naplnit svůj šálek vroucí vody, těsně pokrytí misky, zabalit a nechte vyluhovat po dobu 4 hodin. Kmen celý infuze. Vše, co je standard najednou. před spaním vypít výslednou infuze.
  • Docela obyčejný způsob, jak usnout rychle - levandulový olej. Je třeba, aby třít whisky před spaním. Můžete klesnout 3-5 kapek levandule na kousek cukru a sál ho před spaním.
  • A poslední osvědčený recept na nespavosti:
    Vezměte infuze osiva bílých lilií a žluté leknín. Bude trvat 60 g sušených dobře zralých semen. Od nich je třeba, aby se prášek se přidá 0,5 litru vroucí vody po dobu 20 minut a. Pít tento čaj do dvou dílčích dávek. A pít během spánku nebudou upraveny.

Jak nalákat sen

V případě, že v noci utrpení mučit muže pro asi dva týdny, je třeba hledat lékařskou pomoc. Nespavost může jít bez povšimnutí v poruchou nervového systému, a léčit toto onemocnění není tak snadné.
V přírodě existuje mnoho rostlin s sedativní a hypnotický účinek. Například, hloh je používán v noční můry: 2-3 šálků infuze denně pomůže obnovit spánku (1 hodina lžíce na šálek vařící vody.).
Před spaním, pít infuze kořeny kozlíku lékařského (1 polévková lžíce surovin na sklenici vařící vody, trvají na tom, 15 minut) a nebudete pozorovat, jak chcete spát.
Oregano - nepostradatelný nástroj ve večerních bolesti hlavy z přepracování. Dal 1 hod. Ze sušených listů na šálek vroucí vody a vypít jako čaj před spaním.
Melissa, nebo citron máta, obnoví rovnováhu na nervový systém, uklidňuje srdce. Vezměte infuze meduňky je nutné 3 šálky denně.
Lípa má uklidňující a analgetický účinek. Nalijte 1 h. Lžíce květ šálek vroucí vody a necháme po dobu jedné hodiny.
Máta peprná má choleretic a spasmolytické vlastnosti. Pro léčbu nespavosti se doporučuje užívat sedativa poplatky skládající se z máty listů - 30 g Valerian kořeny - 30 g, hodinky trojčetné listy - '40 Take 2 lžíce. lžíce kolekce, přidejte 2 šálky vařící vody, trvají na tom, v uzavřené nádobě po dobu 20 minut, napětí a pít půl šálku ráno a večer.
Účinný při nespavosti a mučenky. Přidejte 20-30 kapek tinktury z této byliny v šálku vody a vypít před spaním: úzkost, malátnost, únava jako ruční výtah.
Pivoňka je doporučeno, aby se plačtivost, podrážděnost, úzkostné poruchy, deprese. Infuze z listů a kořenů pivoňka (120-150 g surového 0,5 litrů vodky infuzi po dobu 3 týdnů) se 1 hodinu. Lžíce 2-3 krát za den. Průběh léčby - měsíčně.
NM Nasybullin, doktor farmacie.

nespavost přebuzení

Někdy je člověk tak přebuzení, že po dlouhou dobu nemůže spát. Tento stav může vést k neurózy, neurastenie.
* Tyto poruchy jsou úspěšně léčeni bylinné - čaje, sirupy, tinktury a odvary se musí objevit na pracovní ploše.
* V dopoledních hodinách, přidejte káva nebo čaj s tonikem - Rhodiola extrakt, sibiřský ženšen, Schisandra tinkturou bylinný sirup. Ve večerních hodinách se uklidňující infuze
meduňka, kozlík lékařský, motherwort nebo chmel.
* Pro dosažení nejlepších výsledků, je třeba phytoremedy každý 10-15 dní náhradníka. Například, bylinný čaj drink, pak se směs tinktura nebo čaje, čaje nebo znovu dobrý bylinný přípravek.
* Můžete si koupit nebo si sami malý fitopodushechku bylin. Nebo vzít večerní jehličnan-solné lázně (na 100 gramů přidané soli 2 lžíce borovice extrakt).

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Léčba nespavosti lidových prostředků. Zlepšuje spánek lidových opravnéLéčba nespavosti lidových prostředků. Zlepšuje spánek lidových opravné
Bylinné čaje pro spaní: recepty, vaření technikyBylinné čaje pro spaní: recepty, vaření techniky
Dýňový džusDýňový džus
Léčebné snyLéčebné sny
Dobrý spánek.Dobrý spánek.
Nespavost. Léčba lidových prostředků.Nespavost. Léčba lidových prostředků.
Uspávací polštáře a čajeUspávací polštáře a čaje
Jak přestat být nervózní.Jak přestat být nervózní.
Poor spánek: Příčiny, léčba lidových prostředkůPoor spánek: Příčiny, léčba lidových prostředků
Lidová léčba nespavostiLidová léčba nespavosti
» » Léky na nespavost