Golden mléko z kurkumy: užitečných receptů a názory

„Pij, děti, mléko, být zdravý!“. Od prvních dnů našeho dětství, a máma a táta a pedagogů v mateřské škole, a hrdinové oblíbené kreslené filmy nás přesvědčit, že neexistuje vhodnější pít mléko. Za ta léta, jeho popularita rapidně sníží pod tlakem kefír a jogurt, a vědci se svými příběhy o špatnou stravitelnost a škodlivému laktózy nalít másla do ohně. Ale my jsme s tebou, který vyrůstal u své babičky v obci a kteří vědí, co je skutečná mléko, čerstvé, svěží, stále věří, že tento nápoj - mimo soutěž. Zvlášť v případě, že mléko není jednoduché, a zlato. To znamená, že s kurkumou.

Fotografie golden mléka

Golden mléko - dědictvím jogína

Mléko s kurkumou, která se těší v posledních letech se často hovoří, - nápoj není jednoduchá, a s historií. To není jen další marketingový problém, ne módní koktejl bar a dokonce i nové slovo ve zdravé stravě. Toto - legendární výrobek s příběhem, který trvá už několik tisíc let.

Ájurvéda - celý indický lékařská a filozofická věda života, přírodní zákony, o dlouhověkosti. Vzhledem k tomu, Ayurveda obvykle poznat a naučit se moderní jógy, mnoho lidí se dozvěděli o uzdravující moci zlata mléka v běžných třídách v józe, z instruktorů.

Mléko v Ayurveda - speciální produkt. Natural mléko podle jejich názoru je užitečné nejen pro tělo, ale pro duši. Zklidňuje, zmírňuje stres, zmírňuje nespavost, upravuje trávení. Kurkuma - jedna z nejcennějších indickým kořením. To pomáhá obnovit energii, čistí tělo, je přírodní antibiotikum O kurkuma máme Samostatný článek, kde se můžete dozvědět vše o jeho blahodárné vlastnosti.

Další podstatnou složkou zlatého mléka - je med. Ájurvéda je přesvědčen, že med má úžasnou vlastnost pronikat do nejhlubších buněk našeho těla. Tato nemovitost je velmi užitečný - protože med je nejen léčí sama, ale také zvyšuje léčivé vlastnosti bylin a koření (ano, a kurkuma).

Koktejl nebo úplné vyléčení?

Kurkuma, med, mléko - není to jen léčivé složky (podle dávných jogínů), to je také recept na lahodný koktejl. Recenze Fórum žen jsou zajištěny - pokud se vám líbí obyčejného mléka, zahřeje zlato, budete určitě ochutnat.

A co je terapeutické využití tohoto pikantní zlatavého moku?

  • Léčí bolesti kloubů, posiluje kosti, snižuje bolestivost a zadní flexibilitu.
  • Pomáhá rychle vyrovnat s nachlazení, léčí kašel a rýma ošklivé.
  • Posiluje obranyschopnost organismu a pomáhá odolávat škodlivé viry a bakterie (pokud pravidelně pít mléko od zlaté kurkuma, kašel vám prostě není trailer).
  • Dělá pleť zdravá, hladká a vláčná, zmírňuje podráždění a alergické vyrážky.
  • Čistí krev a stimuluje játra, přičemž všechny toxiny, toxiny a těžké kovy stabilně vylučován.
  • Trávené potravy a škodlivých produktů v těle, taky se nehromadí. Mléko s kurkumou a normalizuje trávicí systém, eliminuje problémy při průjmu a zácpy.
  • Uklidňuje nervy, léčit nespavost, a eliminuje špatné sny.
  • To pomáhá zvýšit metabolismus a kontrola hmotnosti.

Jak vařit zlatavý mok?



Jak vařit zlatou mléko - je věda. Vařit zdravé elixír potřebný ve dvou etapách: za prvé, aby se „blank“ - pastu z kurkumy, a na jeho základě - velmi indický koktejl.

Pasta z kurkumy

Přísady pro těstoviny může být ve dvou provedeních. Classic - to je 50 gramů kurkuma, a 100 g čisté vody. Pro ty, kteří mají rádi vtipné - čtvrt šálku kurkumy, půl čajové lžičky černého pepře a dvě třetiny šálku vody.

Naplňte misku s kořením s vodou, míchejte důkladně do hladka. Potom na desce přinést ochucené těstoviny k varu a zpomalit oheň. Vařit 5 minut a směs byla pikantní - a mohou být odstraněny. Počkat, až vychladne, můžeme posunout do sklenice a schovat do lednice. Použijte zlato pasta je nutné do 30 dnů.

Golden mléko (základní recept)

Budete potřebovat: lžička kurkuma pasty skončil, 250 ml mléka jakéhokoliv svého vkusu (sója, kozí mléko, kokosový ořech nebo konvenční sklad, z krav), med.

Připravte si nápoj snadnější než kdy jindy: smíchejte mléko s pastou (nápoj se stane okouzlující odstín červené, pro něž zlato a přezdíval). Udržet na mírném ohni, dokud prvních bubliny, ale ne k přivedeme k varu. Pohárek může odkapávat lžíce oleje, pokud je to žádoucí (sezam, slunečnice, mandle) Nebo sladký sirup.

S medem samostatném příběhu. Máte-li vařit klasický zlatý mléko recept naznačuje uvedení medu na horké nápoje, spolu s olejem. Ale podle pravidel Ayurveda medu, když vyhřívaná promění v plnohodnotné jed - vědci tento fakt, taky, jako je například podpora. Takže pokud chcete zachovat i původní chuť a výhody nápoj, pít trochu cukru s medem. Nebo dát sladkost v podostyvshee mléka.

Jak pít mléko s kurkumou?

Golden Medcom mléka a kurkumy - skutečný terapeutický produkt, takže existují zvláštní pokyny pro jeho použití. Nejlepší kurz „zlatého“ léčba - 40 dní, jeden nápoj zdarma na celý den.

Ale když indický nápoj mléko, odborníci na výživu až do konce a ne vyřešen. Mnozí radí pít v dopoledních hodinách - mléko prý lépe vstřebává, získáte dávku energie na celý den a všichni v tomto duchu. Ale skuteční znalci Ayurveda učení bylo zajištěno, že konzumní mléko s kurkumou na noc - je to ideální volba.

Skutečnost, že solární kurkuma - koření měkký, oteplování, a ty je třeba učinit těsně před spaním. Noc zlato trávit mléko velmi pomalu, a je to všechno dobré - to uklidňuje, dává příjemný hluboký spánek, vnitřní harmonie výnosy a zvyšuje vitalitu. Ačkoli zkontrolovat všechno dost těžké

Starověký recept na štíhlou linii

Skutečnost, že koření pomůže zhubnout a založit střeva, - dobře známý fakt. Kurkuma není výjimkou - studie ukázaly, že pravidelný příjem zázračné koření umožňuje ovládat váhu, zvláště pokud jste v poslední době ztratil na váze vážně a bojí se zlomit.

Mléko s kurkumou na hubnutí zachovává všechny tyto vlastnosti. Drink aktivuje látkovou výměnu, snižuje chuť k jídlu (vzhledem k jeho nutriční hodnota je úplný svačinu!), A při kombinaci s správný režim dne a pomáhá šetřit energii postavu.

Vaření zlatou mléko pro hubnutí je to možné a v klasickém receptu, ale také pro větší koření, přidejte do něj půl lžičky skořice. Tak to bude jen lepší chuť, ale Hubnutí zvýšení efektu.

A co dělat recenze?

Co je to chutné, to je zlatá mléko, recenze neunaví připomínat! A co je nejdůležitější jeho důstojnost, jak říkají milovníci koktejl s kurkumou - je schopnost léčit klouby.

„Prop plnou průběh mléka s kurkumou, jsem zapomněl vrzání a bolest v kolenou. A vaše nohy po dlouhém dni nebyl kňučet. "

Mnoho nových pracovních míst na vědomí, že nespavost je také výborným pomocníkem kurkuma s mlékem: recenze slibují návrat k plné spánku za dva týdny „mlékem“ terapii.

A hodnocení se připomíná, že zlatá mléko s kurkumou není tak bezpečné. Máte-li nesnášenlivostí laktózy, žaludeční vředy nebo vážné chronické onemocnění, je lepší opustit tento koktejl. Ještě více - v noci.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Kefír 1% kalorií: charakteristikaKefír 1% kalorií: charakteristika
Jak vyrobit koktejl v mixéru - receptyJak vyrobit koktejl v mixéru - recepty
Syrovátkové: užitečné vlastnosti, použití, přípravaSyrovátkové: užitečné vlastnosti, použití, příprava
Hubnutí mléko skutečně účinná?Hubnutí mléko skutečně účinná?
Mléko je užitečné a za jakých podmínek je vhodné zařadit do svého jídelníčkuMléko je užitečné a za jakých podmínek je vhodné zařadit do svého jídelníčku
Recepty domácí koktejly na hubnutí. Zhubnout snadno a ve velkém stylu!Recepty domácí koktejly na hubnutí. Zhubnout snadno a ve velkém stylu!
Mléčný dezert - indickým kořenímMléčný dezert - indickým kořením
Recepty koktejly připravené s banánemRecepty koktejly připravené s banánem
Recepty kurkumou léčit artritidy, dny, artritidě a ischiasu!Recepty kurkumou léčit artritidy, dny, artritidě a ischiasu!
Mléko s kurkumy - hojení nápoj, stovky let a pacienti zážitek!Mléko s kurkumy - hojení nápoj, stovky let a pacienti zážitek!
» » Golden mléko z kurkumy: užitečných receptů a názory