Polévky: recepty na hubnutí

Nyní, v naší době, lidé přestali myslet na své zdraví a jak dobře vždycky cítit ve střehu a svěží. V tomto článku bych vám řekne, jak být stále ve střehu, a ne utrácet hodně peněz na to.

Za prvé, chci apelovat na dívky, které tráví hodně úsilí, energie a peněz pro různé pilulky na hubnutí, ale to nepomůže. Ale problém není, že nepomohou, tyto tablety jsou doslova všechny holky kazí jejich zdraví, které je již nevrátí. Zhoršující se zdraví, kůže začíná stárnout, ale to nejhorší, co - pokud se zastavit pít, po chvíli vám přibývají na váze, a od něj, takže nebudeme držet za ruku. Naskýtá se otázka: jak se ho zbavit, a jak zhubnout, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví?

K tomu mám báječné recepty jedinečnou krémová polévka stravu. Samozřejmě, že úbytek hmotnosti je zaručena ne hned, ale po měsíci uvidíte již za následek, že vám prostě šokující.

Video: Dietní spalování tuků polévka pyré polévka dieta zelí

Polévky: recepty na hubnutí

• Polévka z hrachu

Dietní polévka pyré vařené velmi rychle a snadno!

hrachová polévka hubnutí jemné spalování tuků. Tento nízkokalorický polévka, ze které bude vidět výsledky během 2 týdnů, odhodit 4 až 5 kg.

Video: Fat ničí zeleninová polévka pyré dietu

Recept:
- 4-6 kartofelin-
- 2 morkovki-
- goroh-
- olivový olejové
- 1 lukovitsa-
- veškeré byliny a koření dle vlastního výběru.

Jak vařit:

Připravte kuřecí vývar. Bow smažit v pánvi dozlatova na olivovém oleji. Přidejte cibuli do polévky.
Samostatně, vařit hrášek. Do vařící vody hodit půl-ready hrách. Rozsekat brambory, hoď ho do vařící vody a vaříme doměkka. Když jsou brambory ready - přidejte olivový olej a petržel. Koření podle svého uvážení.
Polévka lze smíchat v mixéru a tam ráno na lačný žaludek.

• Světlo polévka s rýží

Polévka je dobré jíst na večeři, protože je snadné na břiše, a to je velmi nízký obsah kalorií a velmi chutné.

Recept:
- ris-
- kartoshka-
- mrkev.

Jak vařit:
Za prvé je nutné dobře umýt rýži a dát ji do vody. Počkat, dokud rýže přichází do varu. Dále jemně nasekáme brambory a přidat ji do rýže. Když jsou brambory budou připraveny, nastrouháme mrkev na jemném struhadle, a hodit ji do polévky. Po polévka začne vřít - voda může být sůl. Po 20-25 minutách se polévka je připraven.

•  biskvit

Recept:
4 porce:
- 8 kartofelin-
- 1 morkov-
- 3 pomidora-
- 1 lukovitsa-
- 1 sladké červené perets-
- 6 lusky chřest fasoli-
- 50 g malý lapshi-
- sůl, bylinky, pepř.

Jak se připravit:
Ve vroucí vodě nebo vývar dát bramborové kostky, nakrájené na malé kostičky mrkve a cibule, přidáme sůl a drcená rajčata 2 obzharit- do mísiče a přidá se náplň. Zazharku dát do vývaru. Přidejte nudle.

• houba krémová polévka  

musíte:

- 300 g gribov-
- 2-3 kartofeliny-
- 1 lukovitsa-
- 50 g másla syra-
- sůl, bobkový list, pepř.

Jak se připravit:
Houby, cibule a brambory řez jemně. Brambory dát do vroucí osolené vody. Cibule a houby smažené v rostlinném oleji, pak se přidají do brambor, o něco později přidat smetanový sýr. Dusíme polévku, dokud jsou vařené brambory. Nalít do mixéru, přidáme krémové homogenní hmota. Ochutíme solí a pepřem.
Dobrou chuť!