Jaké jsou měsíční fáze cyklu dnů?

Menstruační cyklus se skládá z několika fází. Fáze cyklu měsíčních dnů gynekologů podíl takto:

• menstruační fáze po dobu 3 až 6 dní;
• Druhá fáze - folikulární: cca 14 dnů;
• ovulace fáze asi 3 dny;
• luteální fáze: 14-16 dní.

menstruační fáze

Na začátku menstruačního cyklu, je třeba považovat za první den nástupu menstruace. Tento fyziologický proces je vzhledem k odmítnutí endometria dělohy. Špinění každá žena může mít jiný charakter než těžké krvácení před Mazanov. Když se děložní sliznice dělohy je odtržena, tělo se připravuje na vytvoření nové vejce. Každý menstruační cyklus - je připravit ženské tělo pro oplodnění a těhotenství.

V první fázi cyklu je doprovázeno bolestivé vjemy v oblasti břicha, slabost, ospalost a podrážděnost. V těchto dnech je lepší, aby upustily od namáhavého cvičení, a když život vám umožní naplánovat dostatek odpočinku a zůstat v uvolněné atmosféře.

Bolestivost může snížit takové léky: Tamipul, Spazmalgon No-lázně, paracetamol. Je třeba poznamenat, že všechny léky by měla být přijata pouze po doporučení lékaře.

U zdravých žen, tyto příznaky se projevují v mírné formě. Častou příčinou bolestivé menstruaci mohou být:

1. Dědičnost. Je-li matka nebo babička trpěla bolestí před menstruací, pak je zde vysoká pravděpodobnost, že tyto projevy a budoucích generací.
2. děložní patologie: zatáčky, deformují či zaostalost těla. V tomto případě bude bolest doprovázet měsíční iv nulipar.
3. Výskyt napětí v pánvi v důsledku snížení děložních svalů.
4. Komprese nervových zakončení v důsledku rozšíření dělohy.
5. Zvýšená citlivost k probíhající fyziologické procesy.
6. Zvýšení prostaglandin hormony, které mají vliv na genitálie a způsobit co největší bolest.
7. Stagnace krve v pánvi a edém tkáně.
8. Nitroděložní tělísko. To může způsobit intenzivní děložní svaly, což způsobuje bolest.

Nicméně, velmi často bolestivé období jsou spojeny s zánětlivých procesů v pánevních orgánů. Aby bylo zajištěno, že žádná data se zobrazují, je nutné, aby se průzkumu u lékaře a v případě potřeby léčen.

Během menstruace zdravá žena ztrácí asi 10 ml krve. Aby nedošlo k anémii, v těchto dnech měli jíst více ovoce a zeleniny, které obsahují železo, stejně jako brát vitamín komplex. To platí především pro dospívající dívky, jejichž těla ještě nejsou plně tvořil.

Žena v tomto období je vhodné čerstvý vzduch a klidné prostředí. Rodinní příslušníci by se nemělo zapomínat, že v menstruace ve složitých hormonálních změn ženských nastat, protože to, co ona vnímá velmi intenzivně, někdy podrážděný a nestabilní. Proto je nejlepší lék v těchto dnech pro ženy, aby se na podporu a pochopení od rodiny.

Folikulární fázi a ovulace

Druhá fáze menstruačního cyklu trvá asi 2 týdny po krvácení. Nicméně, stres a nezdravý životní styl může ovlivnit normální trvání této fáze.

Během tohoto období, vaječníky produkují hormon, který stimuluje vývoj folikulů, FSH. Dominantní folikul po vejce zraje.

Folikulární fáze je charakterizována uvolňováním hormonu estrogenu, který podporuje obnovu děložní stěny. Tento hormon má vliv na biologické prostředí v děložního čípku, takže je necitlivé na spermie. Přírodní uspořádány tak, že v průběhu této doby se ženské tělo připravuje pro hnojení a spermií předčasné vniknutím nežádoucí.

Estrogen je považována za hlavní hormon krásy. Pleť, vlasy a nehty jsou silné a krásné. Během tohoto období, všechny druhy kosmetických procedur jsou vhodné.

V den 14 je tělo uvolňování luteinizačního hormonu LH, zatímco produkce hormonu FSH klesá. LH hormon má příznivé účinky na hlenu děložního hrdla, takže je vnímavý na spermie. Pod vlivem tohoto hormonu končí zrání oocytů nastane její uvolnění z folikulu.

Tento proces je známý jako ovulace, které trvá 2 až 4 dny. Toto je nejvhodnější doba pro početí. Mnoho dívek, které chtějí otěhotnět, tyto dny se počítají v kalendáři.

Zralého vajíčka se pohybuje přes vejcovody, kde čeká setkání se spermií po dobu 2 dnů. Spermie mohou žít po dobu 5 dnů, takže v případě, že styk se konal těsně před ovulací, bude existovat vysoká pravděpodobnost oplodnění.

V této fázi se dívky chuť k jídlu se zvyšuje, což ohrožuje k rychlému přibývání na váze. To je způsobeno nahromaděním těla esenciálních živin pro případné těhotenství. V této době je lepší zvýšit příjem mléčných výrobků a potravin rostlinného původu.

Pravděpodobnost početí je již možné s 9 denního cyklu. K dispozici je i určitá koncepce teorie požadovaného pohlaví dítěte. Pokud rodiče sní o dívce, pohlavní akt by měl před ovulací, protože X chromozomu, který určuje ženské pohlaví, životaschopnější. A je-li požadovanou pohlaví mužského dítěte, početí, aby to bylo ve dnech ovulace - v 12-14 dnů cyklu.

Starověcí orientální vědci říkají, že před ovulací, žena je akumulace energie, a po ovulaci - jeho přerozdělování. zachování energie umožňuje, aby žena dosáhnout harmonie a klid.

Ženy mají objeví zvláštní zápach během ovulace, přitahuje lidi. Ona vyzařuje krásu, zdraví a její sexualitu v těchto dnech - na nejvyšší úrovni.

Luteální fázi menstruačního cyklu

Po uvolnění vajíčka prázdná folikulů nebo corpus luteum hormonu progesteronu začíná rozvíjet. Se připravuje na děložní sliznici dělohy pro zavedení oplodněného vajíčka. V tomto okamžiku, to je ukončení výroby hormonu LH a cervikálního hlenu zaschne.

Luteální fáze trvá 14 až 16 dnů. Ženské tělo se připravuje na implantaci embrya. K tomuto procesu dochází během 6-12 dnů po oplodnění. Poté, co se to stalo, to začne produkce hormonu lidského choriogonadotropinu. podporuje Funkce žluté tělísko, že v průběhu těhotenství produkuje progesteron, který zajišťuje normální porod.

Moderní těhotenské testy, je citlivý na lidský choriový gonadotropin, který se nazývá těhotenství hormon.

Pokud nedojde k oplodnění, žluté tělísko a vajíčko umírá a produkce progesteronu zastaví. To se začíná hroutit a děložní endometrium.

Od 20 denního cyklu snižuje koncentrace luteinizačního hormonu a corpus luteum začne zpětný vývoj ve vaječníku. Předpokládá se, že pravděpodobnost otěhotnění se stává minimálně od té doby.

Na konci luteální fázi horní vrstvy dělohy začíná být odmítnuty, a následně se nechává s menstruační výměšky. To je začátek nového cyklu.

V konečné fázi menstruačního cyklu dochází k zpomalení metabolismu. Týden před začátkem menstruace intenzivnější mazové žlázy kůže. Děvčata začínají vyrážku. V současné době, je žádoucí, aby se zdržela fyzické aktivity, protože pojivové tkáně náchylnější.

PMS - premenstruační syndrom - ovlivňuje nejen vzhled, ale i na duševní stav ženy. Výsledkem je, že hladiny hormonů klesne žena se stává křehký a zranitelný, že potřebuje podporu a pochopení rodiny.

Prsní žlázy zvýšení velikosti, je zde denní spavost, úzkosti nebo apatie. Gynekologů doporučuje u těchto dnech jako „lék“, jako je pohlaví a čokolády. Nicméně, některé ženy mají PMS období snížené libido, proč je čokoláda podporuje produkci hormonu štěstí.

Doba trvání menstruačního cyklu každé ženy je individuální.

Proto se doba měsíčních fází pro každou ženu, se může lišit.

Norma je doba cyklu 21 až 32 dnů.