Jídla pro střevní dysbiózou u dospělých

Video: Co by mělo jíst v dysbacteriosis? Výživu Inna Railko | rány naděje

Jídla mohou být lék! Koneckonců, když mluvíme o dysbacteriosis - nejdůležitější věc v lechenii- je jídlo. Tento článek se bude hovořit o správnou výživu pro střevní dysbiózou u dospělých, u dětí, po užívání antibiotik. Zvážit nabídku stravy.

Co je dysbióza

Vyzvala dysbióza narušení střevní flóry. Obvykle se rozvíjí na pozadí jiných onemocnění trávicího systému, po operacích, po antibiotik, střevní infekce. Dysbióza se vyskytuje u dětí i dospělých. Toto onemocnění je charakterizováno následujícími příznaky: zácpa, nadýmání, bolesti břicha, průjem, říhání, nevolnost, pálení žáhy, plynatost, pachuť v ústech a zápach z úst, alergie na potraviny.

Příčiny onemocnění:

• Porušení žaludek, jater, slinivky břišní;
• přestoupil chirurgie, stres, dystonie;
• cholecystitis, hepatitida, pankreatitida, vředové onemocnění a onemocnění střev;
• antibiotika v léčbě různých onemocnění;
• omezení mléčných výrobků a vláken v lidském těle, tuhé stravě;
• Přítomnost parazitů (salmonelózy, červi, úplavice, helminthiasy, giardiáza, virová choroba).

Nabídka strava by měla být vypracována s ohledem na charakteristiky výkonu u hlavního onemocnění. Strava by měla pomoci vyrovnat se s průjmy, zácpa, příznaky dyspepsie a vytvářet příznivé podmínky pro prospěšné mikroflóry, snižují riziko alergií.

Dieta se doporučuje nejen pro pacienty, kteří se potýkají s problémem střevní dysbiózou, a těch, kteří například absolvoval kurz antibiotik a nyní čelí slabosti střevní flóry. V dnešním světě strumy je také obyčejný. Koneckonců, jídlo bohaté na polotovarů a konzervačních látek, ze systematického užívání alkoholu oslabuje a umírá střevní flóru. A účel diety - zlepšují střevní mikroflóru.

Základní principy diety

Stravování v dysbacteriosis je důležitým faktorem pro nemoc. A strava by měla splňovat tyto základní principy:

• přísnou dietu. Jídla by měly být prováděny každý den ve stejném čase.
• vyvážená strava. Potraviny musí být kompletní a obsahovat všechny potřebné veschestva- tuky, bílkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály. Také výrobky musí obsahovat Vláknina (obiloviny, ovoce, zelenina). Tyto produkty nejsou absorbovány v tenkém střevě a zvyšuje střevní peristaltiku, přitahují vodu, přispívají k odstranění cukru, toxinů, cholesterolu. Doporučená konzumace mléčných výrobků - velký prostředí pro reprodukci střevních bakterií.
• individuální přístup, který bere v úvahu tuto nemoc, která způsobila dysbacteriosis.
• příjem tekutin. Pokud dysbacteriosis doprovázené průjmem, stolička tělo ztrácí vodu a musí být doplňováno. Pokud dysbacteriosis doprovázen zácpa - ředěním vodou stolice a snížit jevy střevní toxicity.
• strava by měla vyloučit potraviny, které zlepšují procesy hnití a kvašení. Stejně jako produkty, které mají negativní vliv na střevní peristaltiku, zvyšuje bolest, průjem nebo zácpa.

Jak vařit jídlo?

Ve většině případů je to způsobeno dysbacteriosis chronická onemocnění zažívacího ústrojí, jídlo střeva dysbacteriosis u dospělých by měly být tepelně, chemicky a mechanicky jemné. Je nutné vyloučit uzená, kořeněná, nakládané výrobky, koření, cibule, omáčku, česnek, mastné a smažené potraviny a alkohol. Pečlivě žvýkat potravu, a ne suhomyatku.

Pít jídlo by mělo mít pokojovou teplotu, ale ne silně teplé nebo studené. Foods lepší vařit nebo připravovat pro pár. Musíte jíst každé 2-2.5 hodin. Také mám houby, kvašeného, ​​jakýkoliv druh pečiva, zelí, mořské plody na seznamu zakázaných produktů.

Co je povoleno?

Nabídka dieta je lékař v závislosti na příčině nemoci.

Je-li průjem doprovázen dysbiózou doporučenou guláš s bílou rýží, rýžové kaše slizký. Hnědá rýže je odstraněna z nabídky, jedinou povolenou bílé odrůdy rýže. Millet může dráždit sliznice zažívacího traktu, a proto se nedoporučuje mají být zahrnuty v nabídce. Při zhoršení vyloučit ze stravy salátů, čerstvé zeleniny a domácí nakládaná zelenina, nakládané a konzervované zeleniny. Malé množství lze konzumovat čerstvé okurky, kopr a petržel.

První na dysbacteriosis lze vařit polévku vyrobený z odrůd s nízkým obsahem tuku kuřete a bílých ryb. Nepřidávejte vývaru hodně brambor, rýže a jiné zeleniny. Doporučuje se, aby se zpomalil trávení, speciální pitný režim při dysbacteriosis: půl hodiny před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Maso a ryby jsou v páře. Značka se používá v práškové formě. Mohou být připraveny, například pára kotlety nebo masa suflé.

Video: střevní dysbióza? Léčba střevní dysbiózou nebo minus 30 let svého života? + 38-067-992-40-62

Jídla na dysbacteriosis tak, aby obnovení střevní mikroflóry. Kompletní a vyvážená strava, konzumace potravin ve stejnou dobu, ne jíst, žvýkání potravy důkladně může pomoci rychle zbavit dysbiózou.