Tibetská medicína léčba nespavosti

Pravidelné problémy se spánkem se vyskytují u 50% lidí, zatímco polovina stávají chronickými.

Nespavost jsou tři stadia nemoci.Východní metody medicína v léčbě nespavosti

  1. První etapa - je obtížné upadnutí do spánku, to znamená, že mají problémy s usínáním.
  2. Druhý stupeň - je charakterizován častým nočním probuzení z hlubokého spánku, nebo zvuky, noční můry, pocit bolesti, náhlé pohyby, poruchami dýchání, po kterém se člověk po dlouhou dobu nemůže spát.
  3. Třetí etapa - již existuje problém těžké ranní nárůst, pocity slabosti, snížená výkonnost, ospalost.

adresování

Narušený spánek, a to především v souvislosti s fungováním nervové soustavy, a hlavní příčinou nespavosti, podle názoru TM (tibetské medicíny) je - rozhořčení Wind ústava.




To podle TM začíná mechanismus pro rozvoj všech onemocnění. „Vítr zvedá nemoc s prostorem, studiové studené a foukací hlen horečka žluči“ (pojednání „Chzhud-Shi“). Tibeťané Předpokládá se, že poruchy spánku jsou první „volání ve stáří“, t. To. Nespavost vede k chronické únavě a neuróz, zostřuje „teplo“ nemoci a „studený“ a k rychlému opotřebení organismu. Aby se tomu zabránilo, je třeba změnit svůj životní styl a stravu. Zdraví muži vrátili s dobrým a plné spánku!

Nejprve je třeba se naučit, jak na spaní

Za prvé, se snaží uspořádat svůj rozvrh práce a odpočinku. Během dne, snažte se zneužívat silný čaj a kávu, by neměly být používány jako nápoje pomoci spánku a piva. Všechny tyto nápoje mají hořkou chuť, chuť je absolutně kontraindikované Constitution větru, protože to vede k nadměrné stimulace nervového systému.

Dlouhodobé užívání alkoholu vede k tomu, že podmínka se stává trvalým. Stejný efekt má na těle a předávkování vitamínu C. Před spaním se nedoporučuje konzumovat citrusové plody, zelí a jiné produkty, tyto produkty jsou uvedeny jsou „studené“ vlastnosti a mají negativní dopad na lidi, kteří již mají poruchu spánku. To by mělo být teplé, plné, dělená strava minimálně 3 krát denně.



Použití prášků na spaní, samozřejmě, také absence situace. Každý, kdo je již dlouho známo, že jsou návykové, špatné pro ledviny, játra, způsobuje apatii.

V tibetské medicíny vypořádat se s využitím nespavost bylinné léky, které obsahují byliny, které mají relaxační, uklidňující účinek, zlepšuje krevní oběh v mozkové kůře: Dzata, agar, Bimal, atd. Musíme si uvědomit, že bylinné léky jsou vybírány individuálně pro každého člověka .. v závislosti na své ústavě (dosha) a samozřejmě na typu onemocnění.

Uklidňující a relaxační aktivity poskytují metody, jako akupunkturních bodů na meridiánech, odpovědných za nervového a kardiovaskulárního systému, nastavení sklenic, kamenné terapie. energie stagnace v lidském těle se může odstranit a ohřívací pelyněk doutníky a uhlí, energie bod masáž uvolňuje svalové křeče a problémy se zády, je příčinou nervového napětí.

Číst dál - jak rychle usnout.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Nebezpečný nespavostNebezpečný nespavost
Constitution člověk na tibetské medicínyConstitution člověk na tibetské medicíny
Léčebné snyLéčebné sny
Kardiovaskulární onemocnění v tibetské medicínyKardiovaskulární onemocnění v tibetské medicíny
Poor spánek: Příčiny, léčba lidových prostředkůPoor spánek: Příčiny, léčba lidových prostředků
Nejhorší noční můra - nespavost, nebo jak ji vyhrát!Nejhorší noční můra - nespavost, nebo jak ji vyhrát!
Správná výživa tibetské medicínySprávná výživa tibetské medicíny
Poruchy spánku. Příčiny, typy a způsoby léčení, poruchy normálního rytmu spánku.Poruchy spánku. Příčiny, typy a způsoby léčení, poruchy normálního rytmu spánku.
Jak porazit nespavost?Jak porazit nespavost?
Zažívací potíže v tibetské medicínyZažívací potíže v tibetské medicíny
» » Tibetská medicína léčba nespavosti