Jaké potraviny jsou dobré pro játra?

• Zdravé ovoce a zelenina pro játra
• Jaké druhy masa a ryb budou užitečné pro játra?
• Nápoje, které nebudou poškodit játra
• Některé další výrobky jsou bezpečné pro játra
• Jaká by měla mít strach z jater?

Zdravé ovoce a zelenina pro játra

• Některé melouny: tato kultura je velmi bohatá na hořčík. Ale co přesně je užitečné meloun? Patří mezi ně meloun, dýně, meloun a další druhy. Hořčík pomáhá obnovit mikroflóry játra.
• Jablka: Při výběru jablka zelená jablka jsou velmi užitečné. Je to zelená jablka obsahují velké množství železa, draslíku a hořčíku. Tyto komponenty pomáhají játra filtrovat škodlivé látky. To znamená, že se jedná o druh filtru. Mohou být použity v jakékoli podobě, které budete chuti.
• Červená řepa: červená řepa je užitečná, to je nejběžnější typ. Červená řepa pomáhá tělu očistit od toxinů a jiných škodlivých látek. V řepy obsahuje betain, který pomáhá normalizovat fungování celého organismu.
• Někteří green: je nutné zvolit kopr, petržel, divoký česnek a listy salátu. Byliny byla dlouho považována za jeden ze zdrojů vitaminů. Zejména čerstvá zelenina, a dokonce i se svými lůžky. Tím, že pije zelený můžete zbavit bolesti v boku.
• Avocado: Toto ovoce je i dnes poměrně exotické. Ne všichni lidé jsou, jak to vypadá, a dokonce, jak to může být používáno. Ale přesto, pokud nejste obeznámeni s avokádem, pak dávejte pozor na to. To pomůže obnovit ztracené jaterní buňky. Avocado také pomůže propojit všechny toxiny, které pak budou snadno odvodit z těla.
• Zelí: Musíte si vybrat květák, jsou také vhodné, a brokolice. Zelí obsahuje velké množství glukosinolátů, což přispěje k nasycení jaterní buňky. to vám také pomůže, aby karcinogenní látky na - do druhého se nazývají nepravidelných buněk v těle.
• Česnek: je to jeden z nejdůležitějších produktů. To je často používáno v různých jídel, a to jak pro chuť a dobré. On pohltit brání rozvoji nádorových buněk v různých orgánech. A také pomoci přinést toxiny z celého těla. Česnek obsahuje selen, to je také užitečné pro filtrování.
• Některé Citrus: Citrus užitečné pro celé tělo, protože obsahu velkého množství vitamínu C. pomáhá tělu odolávat různé viry. Také, pokud je použit v dopoledních hodinách pomáhá rozveselit. Hlavu vzhůru nejen emočně a pomůže v živostí jater.

Jaké druhy masa a ryb budou užitečné pro játra?

• krůtí maso
• kuřecí maso
• Telecí maso (zejména mladé tele)
• Lean ryby (to může být i výhled na řeku)

Telecí maso (zejména mladé tele), ale proč mladí? Ten mladý tele, protože obsahuje malé množství tuku, a tudíž je odstředěné. Mělo by být také vařené nebo dušené. To je považováno za užitečné.

Masné výrobky jsou vhodné nejen pro některé nemoci, ale také zcela zdravý člověk. Obdržíte-li maso, můžete zvýšit hladinu hemoglobinu.

Nápoje, které nebudou poškodit játra

1. Zelený čaj a sice: čaj komponenty, jako pomoc k filtrování krve, která později jít do jater.
2. Kompoty vyrobené z ovoce: ovoce je známo, že obsahují velké množství vitamínů, které zůstávají v kompoty. Ale měli bychom si je správně vařit. V případě nesprávného vařené všechny vitamíny mohou zemřít, a nápoj bude jen barevné vody.
3. Mléčné výrobky: mléko, jogurt pomáhá v trávicím traktu, stejně jako játra. Také, pokud se vám líbí, můžete použít Rjazenka mléka nebo Ayran.
4. Minerální voda, dávejte pozor, aby prostý minerálních vod, a sice uzdravení. To je obvykle prodává v lékárnách a je nazýván „Barzhomi“. Mělo by být z nějakého důvodu, a to za jakéhokoli plánu. Stejně jako v běžném minerální vody zde obsahuje sůl, která může být odloženo orgasmu a způsobit další nemoci.

Některé další výrobky jsou bezpečné pro játra

• Ořechy: velký počet aminokyselin, v nich obsažených. Vlašské ořechy jsou nejužitečnější u dětí. A mohou také čistit tělo.
• Koření kurkuma: pomáhá snížit množství cholesterolu v krvi. To je to, co pomůže v játrech, jak se zbavit některých chorob, k nimž je náchylný.
• Olej: vybrat olivový olej nebo lněný olej. Pomohou zlepšit činnost ledvin, a stejně jako kurkuma pomáhá zbavit se nahromaděného cholesterolu.
• Některé sušené ovoce: při výběru sladkosti zastavit sušených meruněk a švestek. Mají projímavý účinek, pomáhá očistit tělo toxinů.
• Prádlo, a to lněná semena: pomoci normalizovat metabolismus.

Jaká by měla mít strach z jater?

• majonéza
• margarín
• Snížit spotřebu másla
• konzervy
• Potraviny, které obsahují barviva