Užitečnější než sýr a škodlivé pro muže?

obsah

• 1 Složení sýra a majetku
• 2 Soy sýr pánského dietu

Často se stává, že změna stravy může vést ke zvýšení sexuální výkonnosti u mužů a jejich snížení. U výrobků, které ovlivňují účinnost odkazuje sýr. Navíc, jeho účinek může být buď pozitivní nebo negativní. Jaké to bude - to závisí na druhu sýra a spotřebované množství.

Složení sýra a majetku

Hlavní složkou téměř jakéhokoliv druhu sýra je mléko. Kozí a kravské mléko se nejčastěji používá pro její přípravu. Všechny živiny, které jsou v mléce, je v tomto výrobku.

Základní struktura sýra:

• mléčné tuky
• vitamíny A, B, D
• proteiny (včetně esenciálních aminokyselin)
• vápník, fosfor, draslík.

Bílkoviny jsou základními stavebními kameny nových buněk a produkci hormonů, včetně testosteronu, takže jsou nezbytné pro zdraví mužů.

Pro boj s erektilní dysfunkcí se doporučuje jíst ne více než 30-40 gramů. sýr denně. Je důležité, aby mléčný výrobek byl nízký obsah tuku. Mléčných tuků při použití ve velkých množstvích vyvolat zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. To samo o sobě může být impulsem pro rozvoj impotence.

Příčiny erektilní dysfunkce je mnoho a jeden z nich - má nadváhu. Z tohoto důvodu, lidé se sklonem k nadváze, takže je lepší se vzdát mastné sýrů.

Za prvé, tento highcalorie produkt (asi 400 kcal na 100 g.), A za druhé, zvyšuje chuť k jídlu. Ideálním řešením by bylo použít následující nízkokalorické potraviny: Rikota, feta, suluguni sýr. Ale neměly by být zneužity. Norma dne 40-50 gramů. Jsou to právě tyto sýry jsou tradičně připraveny na Kavkaze a ve středomořských zemích, kde je mléčný výrobek považován za afrodiziakum.

Sýr na účinnost by neměla mít jako samostatný pokrm, a jako přísada do zeleninových salátů. Snack to zelená, ale ne chleba, který se právě nedoporučuje sexuální dysfunkce.

Kavkazského lidí zná recept, který zvyšuje mužnost: Každé ráno na lačný žaludek k jídlu 50 gramů. suluguni se sklenicí kefír.

A pokud mluvíme o sýru jako schopnost výrobku pro zlepšení sexuální výkonnosti mužů, a proto je nutné mít s ohledem pouze výrobků z mléčného tuku přírodního původu. Mnoho potravinářské provozy ve snaze ušetřit peníze, používat rostlinné tuky místo mléka. Nejpopulárnější z nich je palmový olej. Výrobci sami uznat skutečnost, že více než 80% v kategorii levných sýrů - není sýr a sýr produkt. Vysoce kvalitní sýr nemůže být levné.

Soy sýr pánského dietu

Zvláštní kategorii aktů tofu, obklopení, který je trvale udržována. Tofu - to je čistý sójový protein s přídavkem látky obličejem dolů. Výrobek nemá ani chuť ani vůni, ale dokonale přebírá od ostatních produktů. Proto je ideální do salátů.

Co je podstatou sporu? tofu sýr při pravidelném používání snižuje hladinu cholesterolu - je to osvědčený lékařský fakt. Ale sója obsahuje fytoestrogeny - rostlinný analog ženského pohlavního hormonu estrogenu. Proto za předpokladu, velmi časté používání sójové výrobky, zejména tofu, muži mohou zvýšit hladinu ženských hormonů, a jako výsledek - zhoršení účinnosti.

Na druhou stranu, lidé v Japonsku a Číně, včetně vnitřní části, nepředstavují život bez sóji. Oni vyvinuli celou kulturu konzumace tohoto výrobku. Tento národ je jiný dlouhověkost a sexuální aktivitu, uložených po mnoho let. Ale je třeba poznamenat, že kromě sóji ve stravě obyvatel Asie pravidelně zahrnuje mořské plody, které oplývají na živiny příznivý vliv na potenci.