PMS: Jaké jsou příznaky a jak zmírnit podmínku

Příliš mnoho žen trpí premenstruační syndrom. Mohlo by se zdát, že je to tak zvláštní a proč se tolik o tom mluvit. A ve skutečnosti to dává hodně nepříjemnosti pro členy spravedlivější poloviny lidstva.

obsah:

• Co je to PMS?
• příznaky
• Kdo je nejvíce náchylná k PMS?
• důvody
• Jak víš, že je to PMS?
• PMS nebo těhotenství?
• léčba PMS
• Další doporučení pro usnadnění stav

Co je to PMS?

Predmentsuralny syndrom - soubor mnoha symptomů druhé fáze ženského cyklu. Obvykle začne 2-7 dny před menstruací a může být doprovázen různými nepříjemných pocitů. Mohou mít vliv na krevní cévy, nervový systém a metabolismus.

Velmi často se v tomto období se žena stane se podrážděný, že není možné mluvit, vnímání se stává zájem. To naznačuje, stimulaci nervového systému.

Vědci stále ještě není prokázáno, že může vyvolat vznik tohoto syndromu. Ale studie je zřejmé, že starší žena, tím více je vystavena k ní.

Co se stane, je, že v žádném okamžiku v životě ženy nepociťují takové pocity, ale v „krásný“ okamžiku, oni to vnímají. Není třeba propadat panice. Mnoho (a jak statistiky ukazují, že se jedná o 50% z celkového počtu žen v plodném věku), aby se s ní vyrovnat, ale s použitím určité úsilí.

příznaky

Jak bylo uvedeno výše, tyto příznaky se začínají objevovat na 2-7 dní před začátkem menstruace. Samozřejmě, že tento údaj je velmi individuální. Někdo se může začít i po dobu 10 dnů a někdo a 1. Poté, co přišla menstruace, všechny příznaky přestanou, anebo jejich exprese je významně snížena, a pak jít dolů k ničemu.

Studie ukázaly, že existuje více než 100 příznaků, které mohou nastat v tomto okamžiku. Ale budeme se snažit, aby skupině je a mluvit o nejzákladnější, to je mnohem častější.

Některé formy premenstruační syndrom:

• Psychovegetativní. Pokud žena má tento formulář, pak to bude mít odpovídající příznaky spojené s nervovým systémem práce a vnímání světa jako celku. Mezi ně patří plačtivost, podrážděnost, stálý zapomnětlivost z nejjednodušších věcí, konstantní ospalost spolu s rychlým vyčerpáním, velmi silné vnímání určitých pachů (někdy ženy mohou zmást příznak s nástupem těhotenství), k výraznému poklesu přitažlivosti k protilehlým polu.U teenagery může být viděn ohnisek hněv, odmítání k jídlu, závratě. Ve vyšším věku, to všechno přijde až depresivní stav.
• Edematous. V tomto případě, je zde označen zadržování tekutin v těle, což se projeví otoky v různých oblastech těla (tvář, ruce, nohy), zvýšení tělesné hmotnosti (i když minoritní), sníží počet cest do koupelny „pro trochu“, zatímco bude silná a konstantní žízeň. Jedním z nejčastějších příznaků této skupiny je otok a pocit něhy v prsa. To dává obrovskou nepohodlí. A právě z tohoto důvodu se často uvědomí, že musí bezpodmínečně brzy začne menstruovat. S ohledem na citlivost prsou, je třeba být opatrný. Vzhledem k tomu, může být první a hlavní znamení mastitidy. Proto, pokud máte tento příznak, pak aby se ochránili před dalšími důsledky by se měli poradit s mamologist, což je přesně schopen říci, co to je.
• Cephalgic. K dispozici jsou ve skutečnosti velmi nepříjemné a dodává ohromný nepohodlí příznaky žena, protože vzhledem k jejich kvalitě života a fyzické kondice bude významně snížen. Bolesti hlavy, které mohou být trvalé nebo paroxysmální, závratě, ztrátu vědomí, nevolnost, zvracení, možné i - všechny příznaky premenstruačního syndromu. V tomto případě je nutné co nejdříve zahájit žádnou akci ke snížení jeho projevy.
• Krizovoe. Je to forma typický pro ženy nad 40 let, protože v tomto věku začínají objevovat problémy s krevní cévy, srdce, atd Strach a ve formě paniky, zvyšování tlaku, bolesti v srdci, pocit tísně na hrudníku - z nichž všechny mohou být ve formě uvedeny.

ASIC věková hranice, je tato forma nejvíce náchylné ženy, které mají onemocnění srdce, ledvin a žaludeční problémy a střeva.

• Atypické. Zde příznaky jsou takové, že musíme být léčeny intenzivně. Teploty do 38 stupňů, stomatitida, vznik astma, migrény, zvracení - to vše dělá život ženy hrůza.
• Smíšené. To je typické pro mnoho žen. To smíšené některé z příznaků vybraných forem.

Pokud budeme hovořit o formách, projev predmesturalnogo syndromu lze rozdělit do několika formách:

1. Snadná. Možná, že jedním z příznaků, a 4. května, ale to je maximum. V tomto případě je ženin život, se mění, a to může snadno vyrovnat se s těmito pocity.
2. Těžký. Často od 5 do 12 příznaků, a některé z nich jsou nejvíce explicitní. V tomto okamžiku se ženský život se stává velmi obtížné.

Kromě toho je projevem symptomů lze rozdělit na rozsahu, v jakém ovlivňují životnost a výkon žen. Například nejjednodušší stupeň je, když příznaky jsou není silný a po nástupu menstruace okamžitě projít. A v průběhu let, nepřidávají žádné nové nepohodlí.

Ale může být taková, že příznaky jsou velmi závažné, a v tomto okamžiku žena musí vzít volno. A pokračoval jejich projev je mnohem delší než v jednoduché, o pár dní po začátku menstruace.

Mnoho příznaků. A každá žena ví, co se dostal do ní. Vzhledem k tomu, predmestrualny syndrom - ani jeden fenomén, který zná a sleduje jejich zdraví a tělesnou kondici žena ví, kdy má přijít v těchto dnech a je zcela připraven statečně snášet všechny související nepohodlí.

Kdo je nejvíce náchylná k PMS?

Dnes, po mnoha studiích, výzkumníci identifikovali hlavní rizikové faktory, aby se stal majitelem premenstruační příznaky:

• Konstantní stres.
• Potrat nebo potrat.
• Chirurgie (gynekologické).
• Špatná výživa.
• Rytmus života ve velkých městech.
• Malé cvičení nebo jeho nedostatek.
• Perorální antikoncepce s projevy nežádoucích účinků.

Samozřejmě, že to je příklad skupina. Ale poznamenal, že většina PMS ženy trpí bělochů.

Je nemožné, aby s jistotou říci, kdy ani to, zda v souvislosti s jednotlivými žena v PMS. Ale věděl, kdo by mohl být vystaven k ní může pomoci. Například, můžete začít jíst hned, brát sedativa snižovat nervové napětí, atd.

důvody

Každá žena má zkušenosti alespoň jeden symptom predmesturalnogo syndromu, chce znát skutečné důvody jeho vzniku.

Existuje několik důvodů, jejichž výskyt může vést k PMS:

• Při porušení poměru hormonů, jako je například estrogenu a progesteronu.
• Prolaktin (více než normální).
• Onemocnění štítné žlázy.
• Problémy s metabolismem vodní soli (nejčastěji dochází kvůli problémům s ledvinami).
• Nedostatek vitamínů.
• Častý stres, velký počet konfliktů, a to jak v práci a doma, atd.

Existuje určitý vzor, ​​který většina PMS postihuje ženy kolem 40 let. A kromě toho, že je vnímání, že silná podrážděnost, nadměrná dráždivost a emoce jsou další příčinou nástupu příznaků a, v důsledku toho, premenstruačního syndromu.

Jak víš, že je to PMS?

Přesná diagnóza může být pouze lékař, a pak po určité zkoušky. Je-li kampaň na gynekologa se stížnostmi, že poslouchá pozorně ženu, a položit několik sugestivní otázky, které mu dá odpověď na hlavní otázku.

A co je nejdůležitější, bez vyšetření, ultrazvuk nebo analýzy nedávají dobrý výsledek, ale na základě podrobného průzkumu pacienta.

Jedním z vrcholů bude cyklické projevy příznaků. Kdyby byli jednou, bude lékař sledovat další snímek. Pokud mají konstantní opakování, je třeba plně sdělit všechny příznaky, když se začínají objevovat i když až do konce. Data musí být stejné pokaždé, 2-7 dny před menstruací.

Podle doporučení lékaře, stejně jako pro přesnou diagnózu, budete muset vzít krevní test na hormony, budou výsledky, které bylo možné určit, jaká forma PMS je přítomen (pokud vůbec).

Pokud byl nalezen PMS formulář, budou další kroky závisí právě na tom. Například, jestliže žena otoků formuláře, budete muset změřit denní zadržování tekutin. Dojde-li k psycho-vegetativní forma je povinná konzultace s neurologem. Když je projevem PMS bolesti v hrudníku, lekára návštěva bude povinné, aby se vyloučila přítomnost nádorů, stejně jako mastitidy, což je velmi často projevuje stejné příznaky.

Velmi často se stává, PMS se projevuje bolestmi hlavy, nevolností, závratí. Tady, na doporučení neurologa, bude přiřazen na elektroencefalogramu, jakož i vyšetření stavu mozkových cév.

Kromě toho průchod musí být taková lékaři, jako terapeut, psychiatr, neurolog. Jednou z podmínek pro stanovení diagnózy je sledovat ženy pro jejich vlastní stát, a kalendář, ve kterém by měl oslavit co den začíná projevovat, a v nějakém konci, jsou lepší s měsíčním datum přístupu nebo ne, atd.

Diagnostikovat ženu, že má PMS, může být pouze zkušený lékař, který ví přesně, jak se chovat a mluvit s ženou, jak rozlišit tyto nebo jiné příznaky těchto projevů onemocnění někoho jiného.

PMS nebo těhotenství?

Premenstruační syndrom ve svých příznaky jsou velmi podobné pro těhotenství. Ale i přes podobnosti, které se výrazně liší. Jedním z hlavních příznaků těhotenství je zpoždění menstruace. PMS, je to poměrně vzácné, protože téměř každá žena zná a ví, kdy je třeba jít (přibližné datum). Vyskytnou-li se příznaky PMS poprvé, to může být trochu matoucí, ale přesto lze rozeznat.

Nejdůležitější způsob, jakým můžeme pochopit, že toto je, udělat rychlý test pro určení těhotenství. Falešné výsledky jsou dnes velmi vzácné.

Rozlišovat PMS před otěhotněním se zdá být jednoduché, a zároveň, že je obtížné, protože příznaky jsou prakticky totožné. Jediný rozdíl je, že s jednoduchým měsíčním zpožděním bude i nadále pokračovat, i když ne v čase.

léčba PMS

Většina žen, kteří se obracejí na lékaře pro stanovení diagnózy, zažívat nepříjemné pocity, jejich příznaky často v rozporu s vést normální život. A to je důvod, proč tyto premenstruační symptomy syndrom se má léčit, protože je pravděpodobné, že se stane vážnější.

Obvykle léčba probíhá takto:

• První jmenovaný sedativa, aby se odstranily sleziny, pak jsou tyto příznaky, které jsou spojené s emocionálními projevy. Typicky je samozřejmě musí být alespoň dva menstruační cykly vidět výsledek jejich činnosti.
• Podle výsledků analýz hormonů, lékař předepíše hormonální terapie k udržení normální hladiny hormonů v ženském těle, stejně jako ve většině případů, které způsobují ještě větší stres.
• Pokud žena má těžké otoky, pak jmenoval diuretika, a při zvýšeném tlaku - léky, které je snížena.
• Pro odstranění další příznaky, jako je bolest hlavy, vyrážka, atd jmenováni příslušných léků ke zmírnění stavu žen.
• Dnes velmi populární léčba PMS je homeopatie. Všechny léky mají za cíl řešit hormonální nerovnováha, kvůli které tam je hodně nepříjemných podmínek. Kromě toho, vitamíny, které jsou téměř vždy nedostatek v těle, jsou také výborným pomocníkem při této věci.

Další doporučení pro usnadnění stav

ASIC léky s premenstruačním syndromem mohou být ovládány nezávisle na sobě, což vede zdravého životního stylu tím, že dělá některé věci:

• Diety. Velmi důležitá je pro snížení spotřeby nápojů obsahujících kofein, jíst méně soli. Přidat k jídlu co nejvíce zeleniny, luštěnin, tmavé čokolády, mléčné výrobky, různé obiloviny, obecně, všechny výrobky, které přinášejí jen výhody a obsahují dostatek vitamínů, aby se na zjištěných odchylek a pomáhají tělu.
• Spustit aktivně vykonává. Vzhledem k tělesné cvičení, tělo zvyšuje produkci hormonu radosti, což je skvělý způsob nejen pro predmenstualnogo syndromu prevence, ale také k jeho léčbě, zmírnění potíží.
• Pokusit zažívat méně stresu a psychického stresu. Samozřejmě, že v dnešní době, to je prostě nemožné, ale změnit své vnímání situace je zcela reálná. Kromě toho, s časem příznaky nemusí bydlet na ně, je třeba, aby se vyhnuli jakýmkoliv způsobem, jako převod pak bude mnohem jednodušší. A co je nejdůležitější, zdravý spánek alespoň osm hodin - nejlepší dovolená pro tělo i mozek.
• Predmenstualny syndrom - velmi nepříjemná věc. Ale stejně jako u jakéhokoli jiného onemocnění, je možné, aby se s tím vyrovnat. A co je nejdůležitější, to je nálada ženy. Vzhledem k tomu, kdy jít do postele a lehnout, prostě počkat, až půjde všechno - není nejlepší řešení.

Samozřejmě, když symptomy umožní vést normální život, je nutné dodržovat. Není třeba nahrát ještě více, protože to nepřinese nic dobrého.

O PMS podrobnosti lze nalézt v navrhovaném videu.

Komplexní léčba, dodržení všech doporučení lékařů, jakož i zabránit škodlivé návyky (i když ne všichni), výrazně zmírnit podmínku a umožní žít starý život, a to i v těchto temných dnech cyklu.