Jaký plody diabetes mellitus typu 1 a 2

Než si vyberete ovoce, které mohou být použity v potravinách pro diabetiky, je třeba věnovat pozornost tomu, jak rychle se dostat do lidského těla, které jsou převedeny na glukózu. Citrusové plody, granátová jablka, jablka lze použít na denní bázi. Kromě chuti, mohou poskytnout úroveň hubnutí. Většina ovoce a bobule ve stravě diabetiků jsou prakticky chybí.

Ovoce v diabetu typu 1 a 2

Vedoucí mezi ovoce doporučené diabetes grapefruit, který se týká ovoce nízkým glykemickým indexem. Zejména v případě potřeby ji pacienti s typem 1 onemocnění. Citrony jsou také blízko k němu ve svých vlastnostech. Ale má sladkou chuť mandarinky a pomeranče vhodných pro pacienty s diabetem typu 2.

Pektin obsažený v jablkách, pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi, vyčistit od nečistot. Odborníci na výživu doporučují ovoce pro hubnutí. Je-li diabetik má problémy s žaludkem, to je nejlepší použít v potravinářských pečená jablka.

Obnovujících se tkání v těle a poškodí tuky, kiwi zejména užitečné u pacientů s druhým typem diabetu.

Granátového jablka mohou být konzumovány denně na všech diabetiků, a to zejména ve formě šťávy. To má množství užitečných vlastností: eliminuje žízeň, uvolňuje sucho v ústech, snižuje tlak v cévách a vymaže je z přebytku cholesterolu.

Video: diabetes ovoce

To je užitečné u tohoto onemocnění patří sušené ovoce dietu, což je lepší vařit s čerstvým ovocem sám. U pacientů s touto diagnózou kontraindikováno datle, fíky, sušené hrozny a pokrmů z nich. Užitečné ovoce suché, je lepší použít přípravou kompot.

Fruktóza při cukrovce

Jedna řada sacharidů, které člověk dostal přes ovoce - fruktózu, která byla nedávno považována za ideální sladidlo. Ale nedávné studie ukázaly, že zvýšená spotřeba této látky vede k obezitě, zvyšuje tlak a selhání ledvin.

Lidé, kteří jedí ovoce a zeleninu s vysokým obsahem přírodních cukrů, mohou získat diabetu 2. typu. To platí zejména pro muže a ženy s nadváhou. Čím větší je přítomnost fruktózy v potravině, tím větší je chuť k jídlu. Fruktóza je bezpečný pro lidské zdraví i pro diabetiky v malých množstvích.

Názor lékaře

Tipy a triky

Zcela vyloučit ovoce ze stravy diabetiků nemůže, je třeba vyzvednout ty plody, které budou mít prospěch konkrétního pacienta. Chuťové preference a reakce na potraviny v každém jednotlivci. Vlastní strava by měla být vybrána v závislosti na těchto faktorech.

Jíst všechno ovoce můžete, ale s mírou. V případě, že pacient cítí zhoršení by měl být zastaven příjem produktu. Pro zpomalení stravitelnost těla procesu cukry mohou kombinovat použití ovoce a rostlinných tuků.