Základní metody prevence onemocnění štítné žlázy

Štítná žláza - důležitý endokrinní varhany

Prevenci onemocnění štítné žlázy má velký význam, a to zejména v regionech s nedostatkem jódu v půdě a vodě, kde lidé nejčastěji postihuje onemocnění, jako toxická struma.

Porušení štítné žlázy se dělí na dva typy: nemocné tkáně, orgánu, struma, a porušení jeho hormonální funkce.

Tkáňové onemocnění:

• Štítná žláza struma, nejčastěji postihuje ženy.
• Onkologie tkáně, postihuje ženy, muže i děti.
• Genetická onemocnění spojená s atrofií tkáních orgánu. Tato onemocnění jsou neléčí.

Porušování typu žlázy dysfunkce:

• Hypertyreóza. Porušení v důsledku zvýšené produkci hormonů.
• Hypotyreóza. Tento stav je spojen s poklesem funkce endokrinního orgánu.
• Gravesova nemoc nebo Gravesova choroba, je charakterizováno růstem tkání, které tvoří úrodu.

• Prevenci nemocí štítné žlázy. Obecná doporučení
• Masáže a jóga pro prevenci žláz s vnitřní sekrecí

Prevenci nemocí štítné žlázy. Obecná doporučení

Co je třeba udělat, aby se nedostal narušení endokrinního systému a zlepšit svou práci?

Správná výživa pomáhá zlepšit stav žláz s vnitřní sekrecí. Nabídka by měla obsahovat potraviny bohaté na jód. Je třeba pít čistou vodu, můžete pít zelený čaj, čerstvé džusy, káva je lepší odmítnout. není to špatné trvat jodomarin pro prevenci nedostatku tohoto prvku. Můžete si vzít další vitaminové komplexy. Tyto produkty by měly být zahrnuty v menu:

• řasy;
• mořské ryby;
• jodidovaná sůl;
• mořské plody;
• čerstvé ovoce a zelenina.

Pro lidi, kteří trpí hypotyreózou, důležitým bodem je práce na plnění nadváhy.

To je nejen dieta, ale i cvičit, chodit na čerstvém vzduchu. To je zvláště důležité pro pacienty pokročilého věku, pro svou fyzickou tréninkového nezbytnou součást prevence normální fungování štítné žlázy.

Starší lidé potřebují, aby se zapojily do fyzické aktivity nenahrazuje žádné léky. Cvičit a jíst správně, že je nezbytné nejen senioři, ale i děti, pokud se o ně. Děti pro profylaxi je doporučeno užívat jód přípravky, například Jodomarin.

Důležitým faktorem pro zdraví endokrinního systému je odmítnutí zlozvyky, nekouřím, nepiji alkoholické nápoje, ne přejídat, dodržování těchto pravidel, člověk zachová zdraví štítné žlázy.

Prevence rakoviny štítné žlázy, stejně jako difuzní struma štítné žlázy také začíná s správné diety a upuštění od špatných návyků. Vyvolat toxické struma v mnoha případech slouží jako stresem a nezdravým životním stylem.

Masáže a jóga pro prevenci žláz s vnitřní sekrecí

Prevence štítné žlázy a jiným nebezpečným situacím rakoviny je vytvořit nejpohodlnější a zdravé prostředí pro lidský život. Endokrinology varovali, že vážná nemoc může způsobit neustálý stres, nespavost a únava. Co dělat, aby znovu prožít stres s minimálním narušením žláz s vnitřní sekrecí?

Normální stav žláz s vnitřní sekrecí pomůže udržet jóga, výživu a masírovat štítnou žlázu.

Jóga je doporučen pro prevenci těchto těžkých podmínkách, jako je tvárná struma difuzní, rakoviny a hypertyreóza. Cvičení nejen pomáhá udržovat zdravé funkční tkáň, ale také zvýšit účinek léčebných léků na těžkých forem onemocnění.

Dechová cvičení jsou prospěšné pro ženy trpící hypotyreóza. Speciální cvičení přispěje k posílení syntézy hormonů, které mohou být vhodné pro děti. Pro všechny otázky související s jógy pro prevenci endokrinních chorob by měli být léčeni na endokrinologa, může lékař rozhodnout, zda je či není, aby se zapojily do dechová cvičení.

Stejně jako jakýkoli způsob jógy má své kontraindikace:

• akutní zánětlivé procesy;
• vysoký krevní tlak;
• slabost;
• měkkost v prsní tkáni.

Před zahájením cvičení nezbytná pro kontrolu krevní tlak a puls.

Všechna cvičení nezbytné začít kontrolovat puls, a když se - řídit jeho rychlost a dýchání. Po jógy vyžaduje procházku na čerstvém vzduchu, ale obecně, je žádoucí provádět všechna cvičení v přírodě, a nikoliv v zaprášené místnosti. Ranní a večerní procházky, a jóga - to není vyčerpávající sportu a měkké obnovení zdraví.

Jóga komplex je zvolen v závislosti na porušení a jeho závažnosti se doporučují začíná pět minut a postupně přinášet až půl hodiny.

Po hodině doporučujeme masírovat štítnou žlázu. Eliminuje masáž jen prevence rakoviny štítné žlázy. V difúzním toxického strumy a zánět masáž prostaty může být provedeno po konzultaci s endokrinologa.

Masáž ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje přísun kyslíku do tkání, což není dobré hypertyreózy, ale je přijatelná při obnově rakoviny po operaci.

Zone, který je zodpovědný za fungování endokrinní orgán, jsou pěšky, na palci. Reflexních zón masáže, lehce lisování prsty, tlak se postupně zvyšuje. Celá masáž by neměla trvat déle než pět minut.

Vliv na endokrinní systém může pracovat a masírovat záda na speciálních zónách jsou krční obratle. Musejí pracovat s lehkými tahy po směru hodinových ručiček.

Pro zlepšení prokrvení tkání prostaty se provádí její přímou masáž, jemné pohyby, bez tlaku.

To, co můžeme, cvičení jógy:

• Vliv na syntézu hormonů.
• Aktivovat prokrvení orgánu.
• Upravte trávicí trakt.
• Uklidit nervovou soustavu.
• Zhubnout a udržet váhu v normě.
• Eliminovat tuhost ve svalech.

Aby se předešlo komplikacím, je nejlepší provádět lekce s instruktorem.