Bobulí angreštu - vitamin! Oni se zbavit nemocí a přinést toxinů!

Co je to Angrešt? Tento džem a marmeláda, kompoty a šťávy, želé a cukroví, pěna a soufflé, dort a pudink, omáčka a pudink, obilovin, ale náplň do palačinek a hodně to! A co to chutná? Na tuto otázku nelze odpovědět jednoznačně, protože rozmanitost této rostliny a její hybridní kombinace jsou velmi četné. Ale prospěšné vlastnosti angreštu popsat docela možné. Jen krátce dělat to nebude fungovat. Takže, jaký dopad bude mít na naše zdraví tyto plody?

Bohaté vitamin a minerální složení

Vyprávět o výhodách těchto plodů, jak začít, snad, je jeho složení. Jedná se o unikátní a různorodá. Jaký druh látky uzavřeny v angreštu?

• Vitamíny - PP, A, B1, B2, B6, B9, C
  

  Tip! Podle obsahu vitaminu C angreštu schopné vážně konkurovat černý rybíz!

• Makro prvky - vápník, hořčík, sodík, draslík, fosfor, chlór, síra.
• Mikroživiny - železo, zinek, jód, mědi, manganu, chrómu, fluorid, molybdenu a niklu.
• Proteiny.
• Tuky.
• Sacharidy.
• Vláknina.
• Organických kyselin.
• Mono- a di-sacharidy.
• Ash.

Kalorický angrešt - 45 kcal na 100 g produktu.

Důležité! Jíst bobule by měl být plně zralé, jako nezralé plody obsahují podstatně méně složek!

Příznivé účinky na lidský organismus

Podíváme-li se na seznam těchto základních látek, a to je nemožné si představit, kolik angrešt minerální vlastnosti. Tento malý Berry je schopen:

• mají mírný projímavý účinek;
• prevenci anémie;
• normalizovat krevní tlak-
  
  Angrešt je považován za dobrou prevencí hypotenze
• přínosem pro obezitu;
• zmírnění kožních onemocnění;
• pečovat o zdraví dásně a zuby;
• odstranit toxiny, radionuklidy a těžké kovy z těla;
• posilovat cévy;
• snížení hladiny cholesterolu;
• stimulují metabolismus buněk;
• zobrazit choleretic a močopudné effect-
  
  To bobule mohou pomoci při onemocnění močového měchýře a ledvin
• zmírnit únavu a dát sílu.

Výhody angrešt poznamenán mnoha odborníků na výživu. Tyto plody se doporučuje konzumovat v rozporu s metabolických procesů v těle, zácpa a onemocnění trávicího traktu. Mají energii a zvýšit úroveň výkonu.

Důležité! Děti dávají angrešt je možné pouze s 9. měsíce života. Tyto plody jsou zavedeny do svého jídelníčku postupně, počínaje 2-3 kusů za den. Ve stejné době, pozorovat reakci dítěte, někdy i tělo dítěte na plod může reagovat na alergie!

Čím více užitečných angrešt? Je schopen chránit tělo před rakovinou. To Berry je vynikající čistící a dobře si poradí s kožní vyrážkou.

Angrešt je důležitý pro zdraví žen?

Zralé angrešt je velmi užitečné pro ženské tělo. Zde je důvod, proč:

• Za prvé, pomáhají obnovit normální stav zdraví v menopauze;
• za druhé, bobule schopny normalizovat menstruačního cyklu, přičemž zklidňuje a zmírňuje bolest;
• Za třetí, vývar angrešt pomáhá v děložní krovotecheniyah- začínají aktivně pracovat vitaminy A a C a minerálních látek;
• Za čtvrté, bude čerstvé jahody postará o obličeje kožní onemocnění a odstranit kapilární sítě;
• Za páté, v průběhu těhotenství naplní tělo cenných látek, které brání rozvoji anémie, a moje matka a nenarozeného dítěte, jakož i zmírnit nohou otok, který není neobvyklý v těhotenství.

hubnutí

Navzdory skutečnosti, že angrešt je jedním z ovoce s poměrně vysokým obsahem kalorií, to je často zahrnuta v nabídce dietní. A důvod, že: - cukry, zejména glukózy a fruktózy, které jsou schopny rychle stravitelné a přeměněn na energii. Jak se angrešt může pomoci při hubnutí? Je to ideální produkt pro nakládku dnů, a to pouze jeho vlastnosti posodeystvuyut zbavit nadváhy. Vzhledem k diuretický účinek je odvozen z organismu přebytečné tekutiny, a vlákno čistí střeva. Vitamin-minerální komplex normalizuje látkovou výměnu a organizovat práci všech orgánů a systémů.

Důležité! Nepřehánějte to, protože diuretický účinek bobulí může poškodit, a - spolu s dostatkem tekutin v těle a nechat cenné věci!

kontraindikace

Navzdory tomu, že angrešt má mnoho užitečných vlastností, pokud jde o jeho použití existují kontraindikace.

1. Tyto plody se nedoporučuje jíst žaludečních vředů a 12 duodenálního vředu, vzhledem k riziku zhoršení těchto onemocnění.
2. Žaludku a průjem příjem angrešt by měl být omezen, protože díky projímavý účinek těla odejít cenné látky, a může vyvinout dehydrataci.
3. Nemůžete jíst čerstvé ovoce ve velkém množství, protože by to mohlo vést k porušení trávicího procesu.

přípravky angreštu

• Zácpa: 5-6 bobule, nalít sklenici vroucí vody, vaří se po dobu asi 10 minut, ochladí se a zfiltruje se. Alkohol 50 ml čtyřikrát denně.
• Při žaludeční bolesti: 8-10 bobule složit do termosky, zalijeme šálkem vařící vody a vyluhovat po dobu 5 hodin. Pít s medem půl šálku 3-4 krát denně.
• Když se bolest v krku: čerstvě vymačkané šťávy z angreštu spojit s trochou medu a pít po celý den. Kromě toho, šťáva z bobulí v jejich čisté formě mohou být použity pro máchání.
• Zvýšená kyselost žaludeční: Smíchejte ovocné šťávy s malým množstvím cukru a trvat 5 ml dvakrát den-znamená, že musíte pít vodu.
• Posilující prostředek: v mixéru zabít 10-12 angrešt ovoce, malý zázvor a špetku soli. Z výsledné hmoty vymačkat šťávu a zřeďte ji vodou v případě potřeby. Skladovat v ledničce. Vezměte to nutné.