Masáž pro krční oblasti

Projevy poruchou prokrvení mozku jsou často tupé bolesti hlavy, slabost, závratě. Jedním z důvodů - zhoršení krevního toku skrz obratle tepny, které jsou lisované výrůstky procesy krční páteře, svalové napětí. Masáž krku a šíje plochu poruší tento patologický vztah.

Anatomické struktury krku a masážním akci

V rámci krční páteře 7 mobilní obratlů. Poskytují bezpečné lůžko pro míchy z něj vystupuje nervových větví, cévy krmení mozek. Ale narušen umístění a struktury obratle osteochondróza, ukládání solí vede k bolesti v hlavě kvůli obtížnosti prokrvení oblastí mozku, krku, ramenní klouby. Symptomy, jako je nervozita, nepozornost, ztráta paměti, nespavost je spojena s nedostatkem flexibility obratlů, snížení cévního lumenu.

Krční svaly snadno nahmatat. Přímo pod nimi jsou hlavní neurovaskulární svazek, mízní uzliny. Dopad na tyto formace by mělo být provedeno s opatrností.límec area

Do oblasti krku jsou:

  • zadní část krku a oblasti krčních obratlů;
  • Horní ramenního pletence svalů;
  • postranní části krku;
  • supraklavikulární fossa.

Správné terapeutické masáže vzhledem k tomu, kontraindikace umožňuje různé techniky, aby se dosáhlo uvolnění svalů. To zlepšuje výkon páteře, mozku, prevenci další progrese osteoartrózy.

Současně odtok krve a lymfy z hlavy, varoval stagnace.

Kdo může masírovat


čtení seznamu je dost velká, protože zahrnuje nejen individuální onemocnění, ale příznaky spojené s defekty páteře a cév. Masáž je účinně používá při:

  • únava, nervové napětí;
  • prodloužená sedavé práce u stolu;
  • Provádění zvýšené fyzické zatížení ramenního pásu;
  • zvýšený krevní tlak a snižuje;
  • osteochondróza krční páteře s průvodní bolesti kořenové a meziobratlové hernie;
  • vaskulární dystonie;
  • neurastenie a neurózy;
  • Příspěvek rekonvalescence mrtvici;
  • různé typy bolesti hlavy;
  • narušený spánek;
  • ukládání tuku v podkoží ramenního pletence;
  • Počáteční symptomy mozkové nedostatečnosti;
  • parkinsonismus.

Když to je nemožné pro masáž

Některé kontraindikace jsou dočasné. Límec zóna masáž se nedoporučuje, pokud:

  • pacient zvýšené teploty;
  • jsou známky akutní infekční choroby;
  • klinika krevní tlak způsobí hypertenzní krizi;
  • člověk má rakovinu;
  • pacient se zvětšeným štítné žlázy;
  • na kůži masírovat oblast má puchýřky, nezhojené rány;
  • Existují onemocnění krvetvorby;
  • pacient má těžkou fázi srdeční dekompenzace.


U žen, masáž je kontraindikován v průběhu menstruace.

Jaké techniky mohou být použity


Masáž oblasti krční páteře je třeba přistupovat velmi vážně. Nemělo by být důvěryhodný nekvalifikované ruce, specialista s nedostatkem zkušeností.

U pacientů, kteří zvolit pohodlnou pozici:

  • sezení s důrazem na čele a lokty;
  • ležel s úplnou relaxaci.

Masér umístěn za nebo vedle pacienta. Na masáž se doporučuje použít speciální krém s rostlinným základnu, která pomáhá dát kůži její elasticitu a prodlužuje blízké cévy.

  • Procedura začíná tahy od středu ke stranám řad lymfatické drenáže. Tyto pohyby zahřát svaly a kůži.
  • Triturací osteochondróza zóna palmy, pěsti dosaženo lepší terapeutický účinek, v případě, že odborník pokrývá prsty na obou stranách krku a aby krouživými pohyby.
  • Další působení do hloubky použitého hnětení svalové rám, trapezius. Byste neměli dělat tyto pohyby s nepohodlí pacienta.
  • Výčepní držel konečky prstů nebo dlaní žeber. Pohyb musí být dostatečně silný a rychlý. Zlepšují tonus krčních cév.
  • Mačkání techniku ​​používanou při vysokém zatížení na svaly, zejména po sportovním tréninku, soutěže. Silným tlakem od krku do druhé hrudního obratle je dosaženo lymfodrenáž z hlavy.
  • Session končí měkké posuvné pohyby hladit.

Procedura trvá 15 až 30 minut. Směr masážní terapeut dává lékaře na klinice. Když osteochondróza doporučujeme kurzy z 10 sezení 2-3x do roka.

Pacient by neměl pocit nepohodlí. By měl určitě sledovat volné dýchání.

Mohu udělat masáž na vlastní pěst?

Krku a ramenního pletence je poměrně cenově dostupné pro danou oblast self-masáž šíje. To lze provést pohodlně v křesle, po práci a během přestávek.

Práce by měly být oběma rukama současně nebo jedna polovina masáže krku po druhé. Všechny pohyby musí být nutně směřovat ze středu do stran a dolů.

Hlazení a triturací provádí otevřenou palmární povrch. Hnětení svaly zachytit první a protilehlé prsty. Síla by měla být porovnána s příjemným pocitem tepla.

Případné komplikace třeba se obávat

Ne všichni pacienti jsou dobře vyvinuté krční svaly, takže po jejich stimulaci mít bolesti. 2-3 sezení nezmizí.

Se zvyšující se bolesti, jejich spojení s pohyby na masáž hlavy by měl zastavit a poradit se s lékařem. Neopatrný pohyb masér podporuje subluxace meziobratlových kloubů.

Posílení bolesti hlavy po zákroku ukazuje správnou polohu těla, mělo by být možné přesunout ze sedící do ležící polohy.

Pacient musí zůstat v kontaktu s masérem a hlásit nepříjemné příznaky. To umožňuje operátorovi správně vypočítat sílu nárazu. Každý má jiný práh citlivosti. Masírujte vždy je-li provedeno správně, přinese zlepšení přes posílení imunitního systému zvedne náladu a schopnost pracovat.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Jak jsou krční osteochondróza a závratěJak jsou krční osteochondróza a závratě
Osteochondróza krční páteřeOsteochondróza krční páteře
Osteochondróza.Osteochondróza.
Léčba výstupku krční páteřeLéčba výstupku krční páteře
Krční osteochondróza: fyzioterapieKrční osteochondróza: fyzioterapie
Cvičení pro krční páteře.Cvičení pro krční páteře.
Manuální terapie cervikální osteochondrózeManuální terapie cervikální osteochondróze
Krční migrény: příznaky a léčbaKrční migrény: příznaky a léčba
Symptomy a příznaky degenerativního onemocnění disku hrudní páteřeSymptomy a příznaky degenerativního onemocnění disku hrudní páteře
Neck Pain: Příznaky a příčinyNeck Pain: Příznaky a příčiny
» » Masáž pro krční oblasti