By měli prospěch z používání Brazílie matice?

Brazilský ořech je velký ovocný oválné nebo kulaté, tvrdé vztahuje travnatý shell. Jeho průměr může být až 15 cm a hmotnost - 2 kg. Pod kůži plodu několik velmi chutné jádra, někdy množství může počtu více než 20 kusů.

Jsou to právě tyto matice a určené k lidské spotřebě, a to jak smažené a surový. Kromě toho jádra produkují olej s jemnou strukturou. To je široce používán v kulinářské oblasti, a je součástí některých barev a kosmetiky. Dnes budeme hovořit o tom, co toto ovoce je užitečné pro lidské tělo a ve kterých případech se doporučuje použít.

Klíčové vlastnosti

Pro výnos divoké Brazílie ořešáky jsou daleko před kolegy kulturních i pro opylení potřebují značné množství včel a divokých včel. Tato rostlina má impozantní rozměry a může dosáhnout až 45 metrů na výšku a 2 metry v průměru barel. Wood bertoletiya skutečné přeživší, věkové rozmezí od 500 do 1000 let.

Zajímavá je skutečnost! Vynásobte tento závod pomůže hlodavce - aguti. Jsou kousat plodu vnější skořepinu, která je součástí vnitřního jíst arašídy a zbývající uložené v zemi, která se po vzejití.

Vypadá to, že zralé para ořechy lze vidět na fotografii níže.

užitečné vlastnosti

Podívejme se, co užitečné para ořechy. Hodnota tohoto ovoce je jeho bohaté složení, které zahrnuje:

• stopové prvky - měď, vápník, hořčík, zinek, selen, fosfor, draslík, sodík;
• množství vitaminu - C, D, E, vitaminy B;
• betain;
• arginin;
• mastné kyseliny;
• vlákna;
• protein;
• aminokyselin.

Díky své jedinečné složení Brazílie matice vykazuje mnoho užitečných vlastností. Tyto plody jsou nezbytné pro normalizaci střeva, stimulují peristaltiku a účinně očistit tělo.

Tip! Podle koncentrace nasycených mastných kyselin než i para ořechů Macadamia. Jejich výživová hodnota a chuť kokosu je několikanásobně vyšší, takže nejnovější vaření často nahrazují bertoletiya ovocný strom.

Obsah selenu v para ořechů, jak je to možné. Tento materiál je vynikající prevencí rakoviny plic, tlustého střeva, prostaty a prsu. K pokrytí denní požadavek na selen, docela den sníst dvě ořech.

Nejlepší podporuje asimilaci selenu důležité aminokyseliny - methionin. Tato látka plní další důležitou funkci - se aktivně účastní procesu výroby glutathionu, který, podle pořadí, posiluje imunitní systém a bojuje volné radikály.

Přes svou vysokou kalorickou obsah, který je 698 kalorií na 100 g, para ořechy pomáhá zbavit se kila navíc. Skutečnost, že obsahuje dostatečné množství aminokyselin, které spalování tuků, je převést na energii a ovlivňují řadu pouze svalové hmoty.

Tip! Z tohoto důvodu jsou plody stromu bertoletiya často zahrnuty v dietách.

Zahrnout do svého jídelníčku para ořechů, můžete pomoci tělu vyrovnat se s onemocněním štítné žlázy, srdeční onemocnění, stejně jako ateroskleróza a šedého zákalu. Tyto plody zlepšovat metabolické procesy normalizovat hladinu glukózy v krvi a odstranit stopy chronické únavy.

Brazilský ořech olej je také našel docela široce používán a přínosem zvláště přináší ženám. Používá se při výrobě kosmetických přípravků pro péči o vlasy, parfémy a také ve složení krémy na obličej a tělo. Se svou jemnou chutí a vůní, olej z tohoto ovoce je vynikající dressing na saláty a nepostradatelnou složkou při výrobě dezertů a pečiva.

Jsou para ořechy je škodlivé?

Ale na rozdíl od zřejmých výhod s nadměrným užíváním Brazílie matice a schopné způsobit újmu. Ve své struktuře obsahuje malé množství radia a barya a pod intenzivním pojídání ovoce těla obdrží určitou dávku radioaktivního komponent a všechny hodnoty pak budou ztraceny. Lékaři, odborníci na výživu doporučují konzumovat ne více než dva z ořechů denně. Tato část bude stačit, aby vaše tělo se všemi základními vitamíny a živiny.

Tento výrobek má kontraindikace:

• alergické reakce;
• výstřednost.

Kromě toho, ovoce obal obsahuje aflatoxiny, které podporují rozvoj rakoviny, se doporučuje nabývat oloupané ořechy.