Tanec mandala.
Když jsem poprvé viděl video s tanečním Mandala, prostě jsem nemohl odtrhnout od obrazovky - tak silný dojem, že produkuje. Impact Dance Mandala energie je tak silná, že je na fyzické úrovni, a to i jen sledování videa.
Obsah
- Mandala dance - lekce №1.
- Mandala dance - lekce №2.
- Mandala dance - lekce №3.
- Tanec mandala - maya a tanit.
- Mandala dance provádí 3 ženy.
- Tanec mandala - practice dámská návratu k sobě.
Jen jsem chtěl sdílet tento zázrak se svými čtenáři. Mandala Dance - samice tanec, odhalující ženskou povahu, která probouzí přirozenou ženskou sílu. Ale to neznamená, že Mandala Dance není stojí za to sledovat muže! dance - ano, opravdu nestojí za to :-) Ale vypadají - i když je to možné a nezbytné. Je ironií, že muži mohli Mandala Dance bude opačný efekt - .. Tj to probudí mužské, maskulinní energie. To je vlastnost ženské a mužské energie (pro vysvětlení tohoto jevu je nad rámec tohoto článku, ale faktem, myslím, že je velmi intuitivní).
- Co je to tanec Mandala?
- Mandala pohyb v tanci.
- 3 úrovně Mandala tance.
- Tanec Mandala - videa.
- Tanec Madala - rozhovor s Maya.
Takže to, co je tanec Mandala?
tanec Mandala - není jen tanec a energie praxe, založené na systému 7 čaker.
Přestože praxe Mandala tance v poslední době objevily (zakladatel Mandala tance - Maya Kuritsina), ale použití tance jako duchovní praxe - tento jev není žádnou novinkou v sobě. Tato praxe je připomínající posvátného tance súfisty, indický chrám, a thajské tance. Můžeme připomenout, například, šamanské tance či praktiky, jako je Qigong a Tai - chi (Ne tak docela tanec, ale - práce s energií a meditaci v pohybu).
Takže Mandala tanec - to je práce s energií. Žena provádějící taneční mandaly, usměrňuje jeho energii a spojuje s energií země a nebe (viz. Meditace "Země a Sky") A se svou vlastní ženskou stránkou. Během tance, přeměna energie probíhá. Účelem praxe Mandala tance je přinést ženské tělo v souladu s příslušnou vlastní ženskou povahu, objev a přijetí jejich ženské esence, uznání bohyně a kombinuje všechny formy ženské energie v přírodě.
Kromě toho je tanec Mandala je duchovní praxe, on, stejně jako jakékoliv jiné energie praxe, je také wellness praxe. Uklízení energii, budeme nevyhnutelně obnovení fyzické zdraví, stále krásnější a přitažlivější.
tanec Mandala - tanec, meditace a léčení těla, energie a vědomí.
Jaké jsou pohyby tance je mandala?
Pohyb Mandala tance předvedl nejen tělo, ale představivost. tělo "protantsovyvayutsya" osminy, kruhy, spirály a vlny. A představivosti vizualizuje stejnou postavu, která se skládá z duhového světla. Pohyb těla a představivosti směřovat energii.
Základní tvar je osm, přes který spojuje všechna střediska a cíle, a linky nahoru bilance naší energie. Spirály a vlny dát směr energie. Kruhy spojují všechny obrázky.
Obecně platí, že tanec je postaven na principu "květ života" v souladu s sakrální geometrie. Energie je odeslán do 7 energetických center a z nich - na vnější straně. Energie prochází výplní čakry zdola nahoru (1 - MULADHAR, 2 - svadhistana, 3 - Manipúra, 4 - Anáhata, 5 - vishudha 6 - Ajna, 7 - sahasrar).
mandala, "kreslení" pohyby tance, harmonizují energetické pole žen, který by propojoval vědomí a energie, vyvážení jin a jang (mužská a ženská energie), naladí práci levé a pravé hemisféry mozku (také souvisí s mužského a ženského principu v nás), odstranit bloky a čistí z "informace o úlomky",
Pohyby taneční Popis Mandala (jak je uvedeno v hodinách Maya):
První pohyb Mandala tance - točit energetickou spirálu odspoda nahoru - ve směru hodinových ručiček. Hands následovat energii (a odeslat ji). První přidáme dlaně, dlaně jsou naproti první čakry (nacházející se v hráze), prsty směřují dolů. Začátek pohyb z nohy, kolena pohybovat (vzrůst opěrku druhou čakru - břicha). Chodíme do boků a kroucení spirály boky. Obracíme se na pohyby žaludku a zvýšit energii do vnitřních orgánů břicha (dlaně povznést nad - na solar plexus - a rozkládání prsty dopředu). Jdeme do hrudi a stejný vířivým pohybem pro zvýšení energie srdeční čakry (nacházející se ve středu hrudníku). Palmu, a zároveň zvýší na středu hrudi a objeví prsty. Postupujeme do hrdla (palmového vzestupu a zůstává nad hrdlem k opačnému konci pohybu) a postupně zvyšovat výše. Jsme na chvíli zastavit a projít do druhého pohybu.
Druhá věta Mandala Dance - Pomineme energie ve spirálách dolů - proti směru hodinových ručiček. Ruce opět následovat energie, tentokrát - dolů. All stejně jako v prvním pohybu taneční Mandala, jen v obráceném pořadí: krku, hrudníku, břicha, boků, kolen, nohou. V závěru - pomineme energie v zemi a zastavení.
3.věta Mandala Dance - nabudí první čakry vlnící se tam a zpět. Ruce volně pohybovat po stranách těla, v čase s vlnící se boky - tam a zpět. Palm odvíjet dopředu - při jízdě vpřed, vzad - zpětný pohyb. Dech - ústy (a vdechovat a vydechovat). Tak se vybudí první čakry (Muladhara) umístěný v rozkroku. Pohyb může pokračovat po dobu 3-5 minut.
4. Pohyb Mandala Dance - Osm čerpat předávání energie nahoru. Ruce položil ruce na břicho a boky začínají kreslit osm pohybů. Pak odhalit ruku a kreslit osm a boky a ruce. Pokračování k tomu tělo a osm ramen, zvýšit energii do kombinující samčí a samičí energetických drah a všech 7 energetických center (čakry). Na konci - nasměrovat energii do nebe.
5. Pohyb Mandala Dance - Osm čerpat režii energii dolů. Stejně jako poslední hnutí, pokračovat rissovat osm těla i rukou, ale s vynecháním energii dolů, spojující všechna centra (čakry od shora dolů). Po dosažení dolní (první) čakra položil ruce na břiše, zatímco pokračuje kreslit osm boky.
Druhá věta Mandala Dance - Osm čerpat předávání energie nahoru. Ruce a opět narovnat zvyšování energie se podle výkresu osm (stejně jako ve čtvrtém pohybu), a usměrňuje energii k nebi.
7. Pohyb Mandala Dance - Osm čerpat režii energii dolů. Opakujeme pátý pohyb.
8. Pohyb Mandala Dance - Chováme energie vlnící se sem a tam a spojit se s nebem. Zpočátku jsme se spojit s první čakry (s nižší energetické centrum). Proveďte vlní boky, poté vyšplhat (hands sledovat pohyby těla, dlaně otevřené, při pohybu rukou dopředu). Na konci roku - rukama nad hlavou, a my poslat energii do nebe.
9. Pohyb Mandala Dance - vynechat energie zvlněné tam a zpět, a je připojen k zemi. Vrátí - stejně jako v předchozím pohybu, ale odshora až dolů.
10. Pohyb Mandala Dance - Opakujte osmý pohyb Mandala Dance.
11. Pohyb Mandala Dance - Opakovat devátý Mandala taneční pohyb.
12. Pohyb Mandala Dance - opakování čtvrté pohyb (osm, nahoru).
13. Pohyb Mandala Dance - opakování 5. pohyb (osm pod shora dolů).
14. Pohyb Mandala Dance - relaxace po protřepání. Začínáme se snadno hýbat boky, je uklidňující. Nakreslit kruh, pokračuje se třást boky uvolněné. Dělat zvlnění, pokračuje se třást po celém těle. První z nich - pomineme energii. Potom - zvýšit. Ručičky, jako vždy, sledovat pohyb energie. Opakujte wave - shora dolů a zdola nahoru.
15. Pohyb Mandala Dance - točit energii přímo. Pokračující pohyb vln, začneme otáčet celé tělo doprava, spinning energie ve stejném směru. Dokončí celý kruh (360 stupňů).
16. Pohyb Dance Mandala - nižší a zvýšit energii vln podobné pohyby dozadu a dopředu (bez otáčení).
17. Pohyb Mandala Dance - distribuuje energii do strany. Děláme rozsáhlé zvlněné pohyby těla a ruce - v boku. Zvýšíme energii.
18. Pohyb Mandala Dance - vyplňuje srdce s energií. Začneme snižovat energii a před dosažením srdeční čakru (střed hrudníku), řídí energii do srdeční čakry, a poté - od ní. A začne otáčet doprava, kresba kruhy na úrovni srdeční čakry. Potom proveďte stejný pohyb, otáčení doleva.
19. Pohyb Mandala Dance - odhalit srdce, kresba osm.
20. Pohyb Mandala Dance - Jsme distribuci energie v ruce, jak v 17. tahu. Zcela uvolnit tělo a všechny pohyby jsou prováděny prostřednictvím relaxace.
Celkem je zde přítomno 3 úrovně Mandala Dance:
První úroveň Mandala tance - Tělo mandala. Podíváte-li se na horní části struktury našich energetických center, vidíme, že čakry obrysy protínají navzájem a vytvořit komplexní vzor - mandalu.
Druhá úroveň Mandala tance- Mandala, který je vytvořen pomocí počtu žen tančí v kruhu. Podíváte-li se z výše uvedeného, můžeme vidět, jak tažení mandala se neustále mění během tance.
Třetí úroveň Mandala tance - mandala vesmíru. Performing Dance mandaly, jeden nebo více žen, které jsou připojeny na energetické pole země a oblohy a všech čtyř světových stran. V tomto procesu, všichni účastníci se zdají rozpustit a splynout s světě.
Tanec Mandala - videa.
A teď pojďme konečně včetně videa a ponořit se do nádherné meditační hudbě a tanci Mandala! A můžete nejen sledovat, ale také, aby se pokusili sami naučit se tančit Mandala na následujících hodinách tvůrce této praxe - Maya (všimněte si, jak překvapivě hluboký hlas ženy).
- Mandala Dance - lekce №1.
- Mandala Dance - lekce №2.
- Mandala Dance - lekce №3.
- Tanec Mandala - Maya a Tanit.
- Mandala Dance provádí 3 ženy.
- Tanec Mandala - practice dámská návratu k sobě.
Mandala Dance - lekce №1.
Mandala Dance - lekce №2.
Mandala Dance - lekce №3.
Tanec Mandala - Maya a Tanit.
Mandala Dance provádí 3 ženy.
Tanec Mandala - practice dámská návratu k sobě.
Tanec Mandala - rozhovor s Maya.
- Jak se naučit tančit breakdance
- Jak se naučit tančit na diskotéce
- Jak se naučit tančit krok buben
- Art - terapie pro děti v předškolním věku: rychlé, snadné a zábavné
- Základem zdraví - fyzická aktivita.
- 8 Cvičení pro omlazení obličeje (šamanské praxe)
- Nové články o zdravém životním stylu
- Cvičení pro hubnutí pasu doma. Zhubnout rychle a snadno
- Kalendářní životnost dítě od devátého týdne těhotenství
- Zpívající mísy.
- Žaludku během zpoždění menstruace - ať už je to nebezpečné?
- Syndrom neklidných nohou
- Horečka
- Půst na
- Zátěžové situace a způsoby zvládání stresu
- 30 Způsobů, jak zvýšit energetickou ženy
- GI
- Anorexie. Strašná stav mysli
- Tanečníci účesy pro kluky
- Tai-bo: žádná agrese, pouze pozitivní a dobré!
- Tančit zhubnout doma: zumba