Diet Soup Celer: hlavní jídla recepty

Video: polévka z celeru zhubnout. Jak vařit polévku pro hubnutí celer?

Využití celeru je nejen výživa, použití tohoto kořene zpomalit přirozený proces stárnutí člověka. Kromě toho, že poskytuje stabilní provoz buněk vzhledem k sadě užitečných látek.

Jaká je hodnota rostlin, které známe jako celer? Nejen kořeny, ale i listy obsahují aminokyseliny, jako je tyrosin, všech známých kyselinu nikotinovou, asparagin. Tato rostlina je bohatá na stopové prvky a esenciálních olejů. Jako v každém závodě v celer obsahuje vitamíny - vitamíny B, K, provitamin A, E, C ve všech výše uvedených živin v nich obsažený cholin, a protein apiol, který dává chuť celeru.

Video: Polévka dieta: jednoduchý recept strava celerovou polévkou

Nejen kořeny, ale i stonku této rostliny má užitečné a jedinečné vlastnosti. Zelené listy a stonky se používají při léčbě nervových poruch, zejména pokud k nim dojde v kontextu únavy. Známé vlastnosti celer příznivý vliv na proces látkové výměny vody a soli, takže jíst jídla se svými bylinkami doporučuje u starších pacientů. Éterické oleje, které jsou přítomny ve všech částech rostliny přispívají k sekreci žaludečních šťáv, dietní výživy při diabetu choroby jsou také doporučuje pokrmy z celeru.

Je velmi obtížné vyjmenovat všechny užitečné vlastnosti všech orgánů, což přináší výhodu plynoucí z tohoto pozoruhodného rostliny. Mezi nejcennější pro člověka - je schopnost regulovat činnost vnitřních orgánů, jako jsou ledviny a játra, stejně jako příležitost k posílení sexuální funkce. Je používán profylakticky k prevenci a boji proti ateroskleróze, různé alergie, obezita, a pro normalizaci metabolismu. V boji s mnoha dermatitidy odborníky ze světa medicíny a lidových léčitelů doporučujeme použít směs šťávy z kopřivy a celer, pampeliška. Pravidelné pití šťávy vymačkané z rostliny, je možné výrazně zlepšit krev a očistit ji. Léčitelé doporučují pro léčbu ran, vředů a popálenin používat prostředky vyrobené z čerstvého zeleného celeru, prošel mlýnek na maso a smísí s rozpuštěným máslem.

Video: Ztratit 4-7 kg za týden celeru polévka pro hubnutí

Ale ne jen kořeny a byliny obsahují živiny v semen celeru obsahují užitečné olej, který se používá nejen ve farmaceutickém průmyslu, ale také v parfumerii. Jako látky zvané „celer sůl“, zlepšuje vstřebávání živin, která se získává extrakcí z celeru kořenů a je zdrojem organického sodíku. Diuretikum vlastnosti celer vázán vysokou apiol, asparagin a draslík.

Revmatismu, obezita, onemocnění žaludku a močových cest - není vyčerpávající seznam případů, ve kterých nechceme použít saláty, polévky a šťávy z celeru. Je třeba připomenout, že ve dvou lžících z celeru obsahuje alespoň tři kalorií, ale tělo vitamíny poskytují více než sto procent. Pokrmy z celeru se doporučuje v různých diet, polévka z celeru diety s nízkým obsahem kalorií a obsahuje velké množství vlákniny (hlad nezobrazí). Prokázané výhody kořenové zeleniny, stejně jako pleť a vlasy výživy. Ti, kteří potřebují pro posílení imunity, zlepšení trávení a tím potlačuje chuť k jídlu, pomáhá použití celeru šťávy smíchané s medem.

Gurmáni budou milovat použít tuto rostlinu jako koření pro různé potraviny, včetně masa, salátů, polévek a různých nálevů. Kořeny a stonky jsou přípravky používané k přípravě jídel a nezávislý: oni dušené, vařené a pečené s masem a ostatní zeleniny. Wonderful dietní pokrm z celeru polévka dieta - základ ve stravě, jak zhubnout s celerem.

Recept této polévky je velmi jednoduchý: tři sta gramů celer a lepšímu využití listů, rajčata 100-150 g zelí, čerstvé nebo kvašený (v zimním období), 500 g, čtyři kusy bulharské pepř, petržel, kopr, veškeré greeny. Všechna zelenina jsou rozdrceny a vaří se po dobu deseti minut při vysoké teplotě, zbytek času až do okamžiku odjezdu (konektor na jemnost) kuchař, na které se vztahuje na mírném ohni. Vypněte zdroj tepla, posypeme bylinkami a necháme vařit.

Video: spalování tuků polévka stravu. recept

Další polévka z celeru, jehož recept je velmi populární: jeden kilogram ovoce, nalít dva litry vody a vaříme, dokud se voda scvrkla na polovinu, ochutíme solí, kořením a bylinkami podle chuti. Hlavní věc, v tomto receptu, zelenina by měla být 50% z celeru, ostatní zelenina může být libovolná.

Chutné, zdravé a výživné krém celer: 100 g brambor, celer stopky 300 gramu, 50 gram sýra, 70 g krému. Smetana, samozřejmě, musí být čerstvé a nízkokalorické, s obsahem tuku vyšším než deset procent. Bramborový a celer vaříme do měkka a směsi v mixéru spolu se sýrem, strouhaný na hrubé struhadlo. Přidáme zakysanou smetanu, sůl a koření, zeleninový vývar, aby se rozpustil. Zahřát směs opět na oheň a sloužit, obloha se greeny.

Takže, strava celeru polévka, která je hlavní složkou, dá významný výsledek nejen při snižování hmotnosti, ale také ke zlepšení zdraví. Je to ideální zelenina pro zdravé a chutné jídlo.