Kořen zázvoru pro hubnutí

Kořen zázvoru je populární koření na východ, to koření se používá i jako koření při vaření, stejně jako pro léčbu nachlazení, a obzvláště populární používá ke snížení tělesné hmotnosti.

V takovém zázvoru obsahuje gingerol jako látka, která urychluje trávení a zlepšení metabolické procesy v organismu, čímž se odstraňuje nadváhu.

Závažné výzkumné činnosti nebyly provedeny na účinky zázvoru na lidský organismus. Ale přesto to kořen je velmi užitečné, pochutiny, přísady pro normalizaci fungování trávicího systému. Ginger se podílí na normalizaci narušené rovnováhy ve střevě a také zabraňuje proces hromadění „špatného“ cholesterolu a lipoprotein cholesterol je známo, že se hromadí v cévách a forem cholesterolu plakety.

Kromě toho, zázvor snižuje hladinu celkového cholesterolu, čistí trávicí trakt, neutralizuje a odstraňuje toxiny. Jejich vliv na gastrointestinální trakt, šetří osoba z kila navíc. Proto je jeho použití pro hubnutí koná. Kromě hubnutí zázvoru má mnoho prospěšných vlastností a přirozeně své kontraindikace, ale si článek v detailu - Prospěšné vlastnosti zázvoru.

Používání zázvor na hubnutí, nezapomeňte se postarat o čerstvosti kořene.

Určete svěžest zázvor

Chcete-li zjistit čerstvost tohoto kořene, potom se podívat na kůry, a pokud je vrásčitá, znamená to, že jeho dlouhou životnost. Store zázvor v lednici po dobu jednoho týdne. Při delším skladování, mohou být zmraženy a uchovávány po dobu tří měsíců. Máte-li z nějakého důvodu není k dispozici čerstvý kořen zázvoru, používat místo mletého zázvoru.

Nezapomeňte, že nadměrné používání kořenu zázvoru může dojít k nevolnosti a pálení žáhy. Je jistě možné vzít radu od lékaře na výživu pro racionálnější využívání. Nepoužívají zázvor, aby lidé, kteří jsou alergičtí na tomto produktu, lidé trpící žaludeční a duodenální vřed, kontraindikací je vysoká teplota a různé krvácení. Samozřejmě, že mnoho matek po narození dítěte, kteří chtějí zhubnout, a když se krmit své dítě mateřského mléka, je lepší, aby upustily od tohoto způsobu hubnutí. Používat pouze tehdy, když dítě dostane starší a již nebude ho krmit mateřským mlékem.

No, teď jsme se dostali vlastně děje, a byl nejvíce populárně používá zázvor na hubnutí ve formě čaje, ve svých různých kombinacích a způsobech vaření.

Zázvor čaj pro efektivní hubnutí

Ti, kteří používají zázvorový čaj na hubnutí tvrdí, že se jedná o první a nejefektivnější mezi podobnými čajů. Pít to může být místo obvyklého čaje nebo kávy v dopoledních hodinách, na oběd a večer. Ginger čaj, opilý, místo toho jíst pocit hladu, a to je také pozitivní efekt, který snižuje hmotnost. A tak když hubnutí pít zázvorový čaj namísto pravidelné čaj, a není zrovna chtít, jíst čaj koláče nebo cukroví.

A samozřejmě jsme se dostali na otázku, jak tento zázrak vařit čaj. Nejjednodušší způsob, jak připravit zázvorový čaj je - drcení kořen zázvoru pro jeden šálek čaje bude stačit jedna čajová lžička, naplňte ji s vroucí vodou a necháme vařit na chvíli. Po přidání plátek citronu a medu vaší chuti. Tento čaj se urychlí váš metabolismus, a dostanete velkou část kdykoliv během dne. Aby bylo možné co nejefektivněji využít zázvorový čaj na hubnutí je třeba brát to půl hodiny před jídlem snížit svůj hlad a urychlit metabolismus.

Následující recept je vynikající zázvor čaj není méně účinný. K tomu, trvat 20 gramů čerstvého zázvoru a rozdrceny a smíchány s 60 gramy čerstvou mátou. Nalít všechny vařící vody se a nechte stát 30 minut. Pak scedíme a zalijeme Art. pomerančová šťáva a 1/3 Art. čerstvé citronové šťávy. Tento čaj se doporučuje pít chlazená tak, aby nedošlo ke ztrátě prospěšných vlastností přidány citrusů.

Nebuďme neopodstatněné, a prostě vidět malý výstřižek z televize, kde skuteční lidé skutečně zhubl o zázvorový čaj, ale také uzdravil jeho kolenní klouby. Také v tomto videoklipu se dozvíte další účinné a velmi účinný recept na zázvorový čaj.

Samozřejmě, to je velmi běžné zázvorový čaj, ale můžete také použít tento závod v jiné formě. Například při manipulaci s jedním z těchto dnů, pro získání dobrých výsledků, což pomáhá zázvor hubnutí salát. Chcete-li to, budete potřebovat pomerančové kůry, kořen zázvoru a celer, citron, červená řepa (cookies v troubě), čerstvé mrkve. Všechny kotleta, směs v poměru 1: 1: 1: 2: 2: 3 a přidejte rostlinný olej.

A přesto, že podporuje hubnutí a kořen žvýkání zázvoru mezi jídly - zejména během prázdnin a velký svátek.

A ne uklidnit se s iluzí, že dvě pití čaj se zázvorem - okamžitě zhubnout. Koneckonců, tento proces je poměrně zdlouhavý, a pouze s pravidelným používáním ní po dobu několika měsíců, uvidíte znatelné výsledky. Využití zázvoru po dobu jednoho roku lze uložit více než deset kilogramů. Jak to stalo se jasné, i když ne rychlé hubnutí a jak v případě přísnou dietu, ale efekt hubnutí a déle trvající. To je způsobeno tím, že tělo přejde na jiný model v energetické rozdělení. Proto buďte trpěliví a získat požadovaný výsledek!

Věděli jste, že zázvor je vhodný nejen pro hubnutí, ale také, že je účinný v boji proti nachlazení?

Já osobně používám zázvor pití při prvním náznaku nachlazení připravit tento nápoj může být jeden, že by si přál.

Ginger nápoj recept

Podle potřeby - kořen zázvoru, plátek citronu a medu, složení je již možné pochopit, jak je to užitečné pro nachlazení zázvor drink.

Vezměte malý kousek zázvoru o velikosti vlašského ořechu, nakrájíme ji přes struhadle (namísto kořenu zázvoru může trvat lžičku mletého zázvoru), naplňte ji s vroucí vodou na 200 ml, nechá se asi 10 minut, přidáme citron a med podle vašeho vkusu. Zde je takový jednoduchý recept na zázvorovou pití, doufám, že tento recept vám pomůže zahnat nachlazení, v každodenním životě.

Některé další zázvor recepty

1. Orange koření - dát do mixéru máty peprné (60 gramů v listech), půl lžičky strouhaného kořen zázvoru a špetku kordamona. Všechny tyto směsi. Nalít sklenici vařící vody, nechte půl hodiny. Next, scedíme a přidejte čtvrt šálku pomerančové šťávy, a téměř půl šálku citrónové šťávy. Tyto přírodní šťávy je třeba čerstvě vymačkané. Nechte vychladnout. Recept na hubnutí a může nabídnout svým hostům, zdobení sklenic máty.
2. Zelený čaj strava s přidáním špetky suchého kořene. Ukazuje se, že léčebný nápoj, který je velmi chutná (pro laika samozřejmě) paralelně vám to pomůže k normalizaci hmotnosti, no, stejně jako odstranit kašel s chladem.
3. Sladkokyselou nápoj - squeeze 2 citrony a přidat tolik vroucí vody, aby 300 ml z ní asi půl šálku. Přidejte med podle chuti, obvykle dvě čajové lžičky. Celý mix, přidejte několik plátků na tenké plátky zázvoru. Některé gurmáni nabízejí stříkající do směsi trochu whisky, aby nastavit náladu, ale ne nutně! Tento nápoj je neuvěřitelně teplo v chladném zimním období, a zvyšuje tonus těla.

Nenechte se špatně znát působení zázvoru na svém těle:

• má tonikum stimulační účinek;
• antiseptikum, analgetický, protizánětlivý účinek;
• choleretic a mírný projímavý účinek;
• pomoc při migréně;
• anthelmintikum akce;
• zklidňuje svalové a revmatické bolesti;
• může pomoci s zažívacími potížemi;
• přírodní protijed na otravu houbami;
• snižuje celkovou hladinu cholesterolu v krvi;
• zvyšuje libido;
• a konečně, že podporuje hubnutí.