Dieta Tabulka 1 Pevsner: Menu

• Hlavními indikacemi pro výživu tabulce 1
• Ďáblův Tabulka 1 dieta
• Jaké potraviny jsou povoleny v období diety?
• Tabulka nabídky jeden po Pevzner
• Některé recepty pro dietu

Hlavními indikacemi pro výživu tabulce 1

• zánět žaludku
• hojení vředů
• Stimulace motorické funkce
• A další.

Ďáblův Tabulka 1 dieta

Když je strava by měla být ze stravy soli vyloučeny. Stojí za to si zapamatovat jeden z faktů: strava nepodporuje používání příliš horké a příliš studené nápoje. To platí i pro potraviny.

Jaké potraviny jsou povoleny v období diety?

• Pokrmy jsou přiváděny do první: běžně používaných zeleninové polévky (brambor a mrkve). Zelenina se zpravidla vaří ve vývaru a dobře otřít. Hlazení zelenina by měly být k výrobě naučil dobře. Kromě zeleninové polévky a připravené polévky na bázi mléka. Pro bázi mléka doplňku pohanky, ovesných vloček a krupice.
• Pekařské výrobky: V mnoha diet moučné výrobky jsou omezené. Nicméně, ve stravě Pevsner žádné takové omezení. Můžete použít cookies, sušenky, piškoty, různé, ale je zde jedna výjimka, musí být suchý. Můžete si také koupit v obchodech tvarohový koláč s marmeládou nebo sýrem, dle vašeho výběru.

1. vajíčko
2. Maso (je třeba poznamenat, že maso by měla být štíhlá)
3. jablka

• Masné výrobky a ryby: můžete jíst kuřecí, krůtí, vepřové maso, hovězí maso, játra. Krocan by měla být oloupané a játra musí být vařené. By měl vědět, že ne všechny recepty z masa vhodné pro tabulky 1 Pevzner. Objevit dříve recepty, které jsou obvykle velmi jednoduché a nezpůsobuje obtíže při přípravě.
• Mléčné výrobky: Mléčné výrobky jsou povoleny u stolu 1 dietu, ale co? Můžete jíst jogurt, ale to by mělo být silně kyselá, stejně jako mléko, zakysanou smetanou a tvarohem. Nezapomeňte na sýru, některé sýry jsou povoleny. Ale nebudou kupovat uzený sýr, takzvaný „pigtail“.

Tabulka nabídky jeden po Pevzner

• 1 B: od nápojů select čaj s moloka- vařené vejce (pre-grind) - vařené rýže, vařené v mléce (zrna se vtírá).
• 2 Snídaně: Vezměte jablko a pečeme s cukrem.
• Oběd: Mléko polévka s přídavkem ovsyanki- pyré vyrobené z morkovki- placiček, vařená na paru- také možné připravit dezert pěnu zeleniny.
• svačinu čas: Podle dietu, můžete jíst ve snack sušenky a pít odvar z šípků.
• Večeře: Bramborový pyure- ryby, nejlépe parovaya- čaj s mlékem.
• Spaním: Sklo mléko, přednostně při teplotě místnosti.

• 1 Snídaně: pohankové kaše (ale ne „kaše“) - vejce, vařené vařený. Tea ale není silná (můžete přidat trochu smetany).
• 2 Snídaně: Tvaroh může pokupnoy- bujón vyrobený ze šípků.
• Oběd: Doporučuje se vařit zeleninovou polévku, nebo tzv vegetarianskiy- vařené maso nebo maso vařené na paru- nápojů si můžete vybrat kompot. Kompot můžete uvařit doma ze sušeného ovoce.
• svačinu čas: Při obědě tradičně používají odvar z pšeničných otrub. Můžete přidat trochu cukru, a pokud budete chtít, můžete sdílet s vývarem jíst sušenku.
• Večeře: Připravte ryby, to může být zapech- válec připraven s mrkví a yabloka- čaje s mlékem.

Některé recepty pro dietu

1. Bramborová polévka: Peel 150 g brambor a vařit. Jakmile si odvar by měl okamžitě otřít. Poté, co jej třel, přidejte 200 g mléka a důkladně promíchejte. Mírně osolíme podle chuti. Opět varu. Před odesláním do tabulky, přidejte máslo a vaječný žloutek. Směs by měla být přidána v množství 10 g másla 1 vejce.
2. polévka Květák: květák je dobře umýt a vyčistit. Vařit květák a otřete ji. Pak se vaří báze: Smíchejte 10 g vajec a 150 g mléka, poté se přidá pět gramů mouky (výhodně pšenice). Omáčka, že jste se ukázalo, přidáme vývar z květáku. Tam by měly být odstraněny také i samotný zelí. Jakmile je polévka varu, přidá se 5 g másla.
3. Mousse banán: Take některé banány a třít je s lžící. Dále přidejte citrónovou šťávu do kaše banány. Smíchejte banán a smetana (200 ml) a jednou lžící cukru. Poté, co připravil pěnu a pak ji položit na pohár.