Zvlášť strava pro zácpa

Lidé, kteří trpí problémy s střeva, často diví, co by mělo být strava pro zácpa.

Tento problém se týká mnoho, takže je velmi důležité dodržovat správné výživy, protože to je hlavní faktor v léčbě tohoto onemocnění.

Druhy zácpy a diety pro zácpy u dětí

„Co k jídlu na zácpu?“ - na tuto otázku položenou lidí, kteří trpí touto nemocí, protože chápou, že jejich zdraví a pohoda je závislá na správné výživy.

Vskutku, zácpa - jedná se o zdravotní porucha, která se obvykle nikdo zmiňuje.

Nicméně, znát příčiny jeho vzhledu, můžete přijít na to, jak se vypořádat s tím, co potravin, které potřebují jíst, a které jsou vyloučeny ze stravy úplně.

Zácpa je nedostatek pohybu střev pro dva a více dní, stejně jako bolestné, vzácné a krvácení stolici.

Zácpa se dělí na dva typy:

• atonický;
• spastic.

Atonický zácpa dochází v důsledku snížení motorické aktivity střeva, snižuje její pohyblivost. Fekálie stagnovat v konečníku a obtížné oddělit.

Spastická zácpa mají psychologické příčiny jeho vzhledu, jako například silné emoce, nervové napětí, úzkost nebo strach.

V tomto případě normální peristaltika ve střevě a konečníku je stlačen a stolička s obtížemi na její pas.

Odborník v oboru bude schopen určit typ onemocnění a na základě toho vybrat nejvhodnější nabídku pro zácpa.

Vznik zácpy je charakteristická pro děti i dospělé. Nicméně, tam jsou nuance v potravě. Jídla pro zácpy u dětí je odlišná od výše uvedeného dospělých.

videa:

Základní přístupy k potravě nabídce na problematiku dětí takto:

• strava, je třeba vzít v úvahu věk dítěte;
• Výrobky, které snižují motorickou aktivitu střeva, by měly být vyloučeny z jídelníčku dítěte a zvýšení jeho - naopak, jsou zavedeny;
• musí být zajištěno, že dítě pít tolik tekutiny, jak je to možné;
• Dieta při zácpě u dětí by měly být vypracovány s ohledem na chuťové preference dítěte, aby nedošlo k úplné selhání moučky;
• je nutné přísně dodržovat dietu předepsané lékařem po dobu, jinak zácpa se brzy vrátí.

S tímto problémem je třeba zahrnout tyto potraviny ve stravě:

• zelenina, zvyšuje peristaltiku. Strava by měla být saláty mrkev, zelí, řepy;
• křupavý obilovin - pohanka, ječmen, proso,
• chléb z pšeničné mouky;
• Ovocné jahodové má výrazný projímavý účinek - švestky, jablka, meruňky;
• mléčné a čerstvé produkty - jogurt, jogurt, kefír, tvaroh;
• čerstvě vymačkané šťávy s buničiny;
• med, marmeláda, ovocné bonbony - pokud děti nejsou alergičtí na ně.

videa:

Nedávají své dítě s zácpa následující:

• nápojů s vysokým obsahem kofeinu;
• rýže a krupice kaše;
• pečivo z bílé mouky - bílý chléb, cukrářské koláče, pečivo;
• želé a polévky na masový vývar;
• čokoláda ve velkých množstvích;
• fast food (fast food).

strava dítěte by měly být zahrnuty, stejně tekutý jak je to možné. To je nezbytné, aby se změkčit stoličku a usnadnit proces vyprazdňování.

terapie Dieta pro malé děti (1-3 let) stanoví, že potraviny ze zácpy se připravuje dušení, vaření v páře, a v žádném případě ne smažené.

Všechny konzervy, uzené a tučná jídla děti jíst zakázané.

Příklad denního jídelníčku dětí trpících zácpou:

1. Snídaně: ovesné vločky, čaj, oslazený medem, sušenky, žitného chleba;
2. oběd: tvaroh s pšeničných otrub;
3. večeře: můžete připravit zeleninový vývar, kuřecí řízek dušená, bramborová kaše s malým množstvím rostlinného oleje, kompot ze sušeného ovoce, tmavý chléb;
4. svačina: sušenky s čerstvou zeleninou nebo ovocné šťávy;
5. Večeře: salát z mrkve a zelí, ryby zapečené s dušenou zeleninou, kompotů a žitného chleba;
6. spaním může nabídnout své dítě vypít sklenici kefíru.

Celková hmotnost obdržela denní strava by neměla překročit 3 kg. Hojné potravy vytváří větší zátěž na zažívacím traktu, to nemůže vyrovnat s tím, že zpomaluje trávení potravy, což povede k zácpě.

Dieta při zácpě u dospělých, pokud se jedná atonický charakter, by měly zahrnovat co nejvíce potraviny bohaté na vlákniny, rostlinných vláken, dlouhých, sacharidů a tuků.

Jestliže osoba má zácpu, spastickou přírodu, vlákniny lepší pít, ale můžete trochu medu, džemy, marmelády, pasty a jiné sladkosti, které budou prosazovat uvolnění konečníku a uzavřením jejího stolice jídlu.

Následující produkty již nejsou povoleny na zácpu:

• tuku grilované maso a ryby;
• jakékoliv masa, konzervované, akutní nakládaná zelenina;
• kořeněné pochutiny, ředkvičky, česnek, cibule, hořčice;
• dorty s krémem, čokolády, chléb z mouky;
• alkohol, kakao a silný čaj;
• hlenu kaše a polévky.

To znamená, že menu pro tento týden na zácpu u dospělých mohou zahrnovat širokou škálu produktů, a člověk nebude cítit dietní omezení.

videa:

Podle statistik ženy jsou více náchylné k zácpě než muži. To se děje proto, že je reprezentativní pro ženy často nosí sami si různé diety, ne vždy záměrně omezují jejich stravu, což vede k problému zácpy.

Dieta při zácpě u žen může také vzít v úvahu zvláštnosti jejich vkusu a preferencí.

Sladké jako švestky, meruněk a fíků, rozemleté ​​spolu s medem. Z této směsi vyrábět chutné, zdravé a mají projímavý účinek cukroví.

Milovník jíst maso mohou dopřát nízkotučného pečeným kuřecím nebo hovězím masem vařená se zeleninou.

Dieta trávicího traktu může vést k hemoroidů a zácpou k normálu, a to jídlo je snadno a přirozeně vnímá.

Hlavními znaky stravy pro chronickou zácpou

Nezdravý životní styl a dietní léčba nedodržení požadavků vedlo k tomu, že zácpa stane chronickou.

Zároveň se zhoršuje celkový zdravotní stav člověka, onemocnění zažívacího ústrojí na novou úroveň složitosti.

videa:

Vyřešit problém chronické zácpy a souvisejících chorob Tento jev, v době, je možné pouze s pomocí chirurgického zákroku.

Aby se tomu zabránilo, je napájecí chronické zácpy by měla být předmětem následujících pravidel:

• příjem potravy je nutné provést alespoň 5x denně;
• potraviny by neměla zahrnovat mnoho složek, které nejsou tráveny;
• Velikost jednotlivých částí by měly být malé;
• je třeba pečlivě žvýkat potravu, čímž se spustí motorické aktivity střeva;
• jíst režim by měl být přísně dodržovány;
• je nutné zadat příjem vitamínů skupiny B v potravě B.

V případě chronické zácpy je nutné poradit se s lékařem, gastroenterolog a Coloproctology pro vydávání individuálních konzultací a poradenství o jejich stavu.

Dieta pro chronické zácpy je zásadně neliší od napájení při obyčejné zácpě, ale existují určité nuance v něm.

Například každé ráno je nutné vypít 1 polévková lžíce. studené vody s medem. Voda může být obvyklý, vařené nebo minerální.

Lze použít vodu „Essentuki-17“, který na základě svého složení, obnovu střevní funkce. Pít by mělo být asi 3 šálky p. den před každým jídlem.

Vzhledem k tomu, studená jídla dráždí střeva, by měla být ohřívaných potravin střídá s chladem.

To povede ke zlepšení pohyblivosti a lepší nakládání s stoličku chronické zácpy.

Potraviny bohaté na proteiny, které nebyly rostlinného a živočišného původu, je nejlépe odstranit úplně ze stravy. Výjimkou je kuřecí a králičí maso.

Produkty, v případě chronické zácpy, není třeba brousit, je lepší, když se stříhají ve velkých kusech. Zelenina může být ochucený rostlinný olej nerafinovaný.

Také pro chronická zácpa jíst pořady nakládaná zelenina: zelí, rajčata a okurky, které dráždí střevní stěnou a zvýšit její účinnost motoru.