Masáž s modřinami. Masážní technika s modřinami

Video: Masážní technika tření. Nošení příjem na různých částech těla

Zranění údu - nejčastější typ zranění. Masáž s modřinami mohou snadno rozptýlit od bolesti. Je-li to nezbytné, poškození měkkých tkání masáže postupovat co nejrychleji, nejpozději do dvou dnů po úrazu, jinak nic nebude.

Early masáž urychluje vstřebávání hematomů v tkáních. Kromě toho je doba zotavení pohybu v poraněné místo je snížena po dobrém masáži. Před zahájením masáže je nezbytné pro dosažení uvolnění poškozené části těla svaly.

Video: Třením v masáži - teoretické základy!

Od prvního masáže techniky používají různé formy úderů a po - broušení a zatínal hlazení. Masáž se provádí ve směru žilního odtoku, každý den (přibližně 2 x denně) v průběhu 5 - 10 min., Aniž by došlo místě poranění amplifikačních koliky.

Vycházeje z 4 - 5 masáž s modřinami soustředěna v oblastech blíže k místu zranění. V této fázi, kromě hlazení a tření mohou být použity příliš snadný hnětení v různých směrech, které jsou odděleny masírování určité svaly. V následujícím textu, v závislosti na stavu těla a měkkých tkání masážních technik za použití pomocné látky.