Základy ájurvédské medicíny

Ájurvédské medicíny, nebo Ayurveda. Ájurvéda je studován mnoha vědci ve světě, ve světě ve skutečnosti je nejstarší forma zdravotní péče. Vznikl v Indii před více než 8000 lety a učil ji po tisíce let v ústní tradice od zkušených mistrů svým žákům.

Cílem Ayurveda léčení, udržovat vysokou kvalitu života, stejně jako zvýšení lidské dlouhověkosti. Je to umění z každodenního života, který se vyvinul z filozofického, duchovního a praktického porozumění pochopení komplexnosti tvorby pro každodenní individuální potřeby před vařením.

Po tisíce let, ajurvédské principy nikdy nezměnilo, protože tyto principy jsou odvozeny z univerzálních zákonů přírody, což je věčný.

V sanskrtu, Ájurvéda (Ayur-Veda) znamená „věda života“, v tom smyslu, že život je integrace těla, mysli a vědomí. Ájurvéda klade velký důraz na prevenci a podporuje udržení zdraví prostřednictvím výživy a životního stylu, správné varné techniky, jóga a meditace, stejně jako čištění a omlazující ájurvédské terapie.

Ájurvéda je věda o poznání sebe sama: jednotlivé ústavy (dosha) Ájurvéda říká, že znát svůj vlastní jedinečný charakter a konstituce, můžete začít chápat, jak jste interakci s prostředím, a proto pomáhá, aby rozhodnutí, která vás povede k větší zdraví a pohody. Stručně řečeno, Ayurveda definuje „nemoc“ jako přirozený konečný výsledek žít v souladu se svým původním ústavy. To znamená, že ájurvédské přístup je velmi osobní a komplexní, protože vaše cesta k optimálnímu zdraví, je odlišná od jakékoliv jiné osoby, v závislosti na unikátní ústavě nebo dosha, stejně jako faktory, jako jsou vaše zvyky, prostředí, vaše rodinné anamnézy, dědičnost, a tak dále.

Ájurvédské systém je přesvědčen, že vaše jednotlivé ústavy (dosha) se zaznamenává v okamžiku početí a narození, jako genetického kódu, které mohou být vyjádřeny fyzicky i psychicky jako náchylnost k nemocem. Tato ústava Vata, Pitta a Kapha, které jsou systémem tří doshas nebo psycho-fyziologické dynamických principů, které určují reakci jedince k životnímu prostředí a to jak fyzicky, tak psychicky, a může mít vliv na průběh onemocnění, když vaše tělo je nevyvážená.

Mnoho faktorů, a to jak vnitřní a vnější, může narušit tuto rovnováhu a vést ke změnám ve své původní ústavě, což může vést k poruchám a chorobám. Některé z těchto faktorů mohou být fyzické a emocionální stres, podvýživa, a jejich kombinace, úraz nebo sezónní a klimatické změny. Jakmile pochopíte, jak tyto faktory ovlivňují vás na ústavní úrovni, můžete přijmout vhodná opatření k odstranění nebo minimalizaci jejich účinků a odstranění příčiny nerovnováhy. V tomto smyslu, ájurvéda vám umožní pochopit a získat kontrolu nad jejich vlastní zdraví.

Chcete znát svůj dosha (ústavy)? Pak projít testem stanovení doshas a otevře se v novém pohledu.