Harm a výhody vajec.

Vejce - jeden z těchto produktů, názor na výživu o výhodách a rizicích, které jsou neustále se měnící. Takže, co dělat - jíst vejce k snídani a večeři, omezit jejich použití na několik vajec týdně, nebo dokonce odstranit vejce ze svého jídelníčku? Je na čase, aby tento problém řešit, analyzovat argumenty "pro a proti" a vytvořit si vlastní názor o výhodách a rizicích vajec.

Pokud článek o výhodách a nebezpečích mléka I neskrývali jednoznačně negativní stanovisko k tomuto produktu, I vajíčka několik různých látek. Téměř vše, co je napsáno a řečeno o vejce výhodách a poškozuje je pravda a lež zároveň.

Jak je to možné? Skutečnost, že existuje obrovský rozdíl mezi "ideální" vejce (kuřata z vesnice, která je volně chodí po dvoře a krmí zrna) a "skutečný" Vejce na policích (ze poloviční plešatý a nemocné z stísněný, ucpaný nesnesitelné a není tam žádný pohyb kuřat plněné antibiotiky a hormony).

Ale ať nás všechny, aby ...

Komparativní výhody a poškozuje vajec a mléka.

Mléko - naprosto nepřirozený produkt pro dospělého stravy. A pro dítě - mléko jiného druhu je škodlivý, přinejmenším kvůli obsahu růstového hormonu ve výši určené pro tele, není člověk! Obrovské škody na mléko z mnoha důvodů: kasein, mléčný cukr, hormonů (které jsou plněné kráva ve velkém množství), již zmíněný růstový hormon, hnisu a rakovinné buňky v mléce, antibiotik, konzervačních látek v obchodě mléko ... více článek "Harm a výhody mléka"Stejně jako v článku "Harm a přínosy mléka - který říká odborník na výživu",

Seznam nebezpečných vlastností mléka je mnohem delší než seznam nebezpečných vlastností vajec. V tomto případě jsou všechny pozitivní vlastnosti mléka při bližším pohledu se ukázalo být mýty, uložené na nás agresivní reklamní kampaně.

Mezi vejce a mléko, určitě si vybrat vejce.

Komparativní výhody a poškozuje vajec a masa.

• Maso, včetně kuřecího masa, neobsahuje méně antibiotika, než vejce.
• Maso obsahuje ne méně dusičnany, těžké kovy a jiné toxické látky, než slepičích vejcích.
• Maso obsahuje podstatně více hormonů než vejce. V masa průmysl hormony aktivně používá k urychlení růstu a získávání hmotnosti zvířete. Přečtěte si více o hormony v mase - článek "Hormony v mase", Škoda hormonů z masa na lidský organismus je obrovský.
• Maso obsahuje škodlivé látky vyrobené v době usmrcení zvířat. Humánní utracení neexistuje. Zkušenosti Animal prodloužena stres, protože dopravou, ve kterém jeho tělo produkuje jedovatý žláz sekreci.
• Maso dlouhý čas strávit a proces trávení tělo vynakládá hodně z vlastních zdrojů a energie. Lidí pravidelně jíst maso, je to jen pár kilogramů stolice, které neustále uvolňují toxiny a otrávit tělo.
• Maso vytvořit příznivé prostředí pro vývoj putrefying bakterie, které vytěsňují prospěšné mikroflóry.

Video: Výhody vajec pro muže

Seznam nebezpečných vlastností masa je velmi dlouhá. Máte-li vyměnit alespoň část masa v nabídce na vaječný bílek, je pravděpodobné, že přínosem pro vaše zdraví. Ale žloutky by neměly být zneužívány - kvůli cholesterolu má smysl omezit na jeden žloutek za den.

Harm a výhody vajec - morální rozměr.

I bude vyjadřovat pouze svůj názor, se kterým můžete souhlasíte nebo nesouhlasíte.

Domnívám se, že je vše v tomto světě jsou spojeny, a poškozuje ostatní živé bytosti, jsme nakonec sebepoškozování. Nákup vejce, kterou platíme za jejich výrobu, a tudíž zodpovědná za vše, co se vztahuje k výrobě. Bylo by hezké vědět, za co platíme, ne?

Takže, co je vajíčko a který poškozuje svou produkci?

Slepičí vejce - embryi kuřat?

• Slepičí vejce na drůbežích farmách jsou NOT pupeny mláďata. Je to unfertilized vejce z nich za žádných okolností nemůže líhnou mláďata. Kuřata na drůbeží farmě ne tam být celý svůj život s jakýmkoliv kohoutem. Takže jíst vejce, zdá se, že nikdo není přímo zabít.
• Kuřecí vejce od slepic lidových může obsahovat mláďata embrya. Volně pasoucí se na dvoře, a komunikovat s skřivana ptáka může nést i oplodněná a neoplodněný vejce. Z toho vejce vylíhlo mládě může teoreticky - a budete jíst.

Tak to dopadá - kupovat vejce z kuřecího vesnice, my způsobit více škody než kupovat vejce pocházející z drůbežích farem? To není pravda!

Podívejme se, co způsobilo produkci vajíček na kuřecí farmě ...

Vejce výroba - podmínky slepic.

Jak kuřata chovaná na většině drůbežích farmách, což způsobuje šok. Stísněné, dusno a nesnesitelný hluk - to je život tito ptáci. Budou nikdy vidět slunce, nikdy dýchat čerstvý vzduch, nikdy nebude moci stavět hnízdo, sedět a zvýšit jejich mláďata. Na většině drůbežích farmách kuřata sedí v klecích, kde pták padá prostor již není krabice od bot. Tyto slepice nemohou ani roztáhnout křídla a narovnat.

Jasný umělé světlo, pálení většinu dne, neustále stimuluje ptáky klást vajíčka, což je zcela přirozené. Nedostatek spánku, ztráta vápníku a kachexie v důsledku nadměrné produkci vajec, rychle zničit zdraví ptáků. Když slepice zastaví kladení vajíček v množství, které je prospěšné pro majiteli drůbežích farem, jejich dobu několika dnů byli zbaveni potravy. Nucený hladovění osvěží tělo - a ptáci opět začíná nést jako předtím.

kuřata na životě drůbežárny (pokud se tomu dá říkat život) netrvá dlouho. Na konci (o stáří dvou) ptáci ztrácejí schopnost snášet vejce v dostatečně velkém množství. Stanou se z nich nerentabilní - a zabít (s elektřinou).

Pokud je to napsáno na vaječném obalu, který je vajec z volného výběhu kuřat, to znamená mnohem lepší podmínky drůbeže. I když ve volném výběhu kuřata nechodí na zelené louce, ale nemají sedět v klecích. Tito ptáci se mohou volně pohybovat v prostorách pro ně určených, a v některých případech mají možnost jít ven na dvorek.

Vajec z volného výběhu kuřata jsou také kvalitnější než u kuřat sedí v klecích. Tito ptáci jsou zdravější a jsou uvedeny méně antibiotika.

Výroba vajec - zničení mužských kuřat.

Roosters nenosí vajíčka - slepice potřeba pouze pro produkci vajec. Proto kuřata chovaná pro produkci vajec, třídění - samice mláďata jsou odesílány na farmu, a mužští mláďata zničil většinu barbarských způsobů (nebo nasekáme na kousky, nebo hodit do pytle na odpadky, kde se dusí a umírají).

Video: Výhody vajec. To neexistuje, nebo více škod?

Mnoho lidí si myslí, že samčí kuřata pěstované na maso. Ale není to tak! To je jiný plemeno kuřat, které nejsou tak rychle přibírat na váze. Jsou nechtěl. Prostě zničeny.

Závěr o nebezpečích produkci vajec v morálním aspektu:

Kupovat vejce produkované v drůbežárně, způsobuje velké škody velkého počtu živých bytostí - slepic, kterým se vejce, kuřata, zabil vzhledem k tomu, že nejsou sex ... a lidé si nejsou vědomi toho, co platí.

Slepičí vejce - jak snížit škody a získat maximální užitek?

Pokud jste se rozhodli pro sebe, aby i nadále jíst slepičí vejce, přijmout následující opatření ke snížení možného poškození a získat co nejvíce užitku:

1. Existuje-li možnost koupit vejce od slepice rodné vesnice - to je tou nejlepší volbou.
2. Při nákupu vajec v obchodě, raději vejce z volného chovu slepic.
3. Jíst syrová vejce, pouze pokud naprosto jistí, že jsou čerstvé a nejsou kontaminované salmonelou. V opačném případě vystavit vejce tepelnému ošetření (alespoň do stavu "naměkko").
4. Jíst ne více než jeden žloutek za den. Pokud budete jíst jiné živočišné produkty, vaječný žloutek, sníst jedno každých pár dní nebo jednou týdně - v závislosti na množství jiných živočišných produktů ve vaší stravě.
5. Můžete vařit omeletu několik vaječných bílků s jedním žloutkem - tato volba je zvláště důležitá, pokud vedou aktivní životní styl a je třeba zvýšené množství bílkovin. Ale pozorovat opatření zde - přebytek protein (zvláště v případě, že je nedostatečná fyzická aktivita) může nepříznivě ovlivnit stav jater a ledvin.
6. Jíst vejce se zeleninou a bylinkami, ale vyhnout se používání najednou vajec a masa.

A konečně - poslouchat své pocity. Co cítíte, když jedl konkrétní pokrm? Spokojenost nebo nespokojenost, lehkost a těžkost, klid nebo úzkost, zlepšení nálady nebo zhoršení? Přineslo toto jídlo je prospěšné nebo škodlivé? Nikdo, kromě vás nevědí, co je nyní třeba, aby vaše tělo. Nevěřím, že reklamní, výživu, internet a já - věří to sám.