Dieta pro hypertyreóza štítné žlázy

Hypertyreóza štítné žlázy - onemocnění, které se vyznačuje zvýšenou aktivitou štítné žlázy a zrychlené uvolňování hormonů v těle. Z tohoto důvodu by měl pacient dodržovat určitý režim zásobování, jíst zdravé potraviny a ne jíst nezdravé jídlo. Správná výživa v hypertyreóze - klíč k účinné léčbě. O vlastnostech takového jídelníčku bude psát níže.

• Proč potřebujeme takovou dietu
• Doporučení stravy v hypertyreózy
• Doporučená strava moci pacienta
• reference nabídka

Proč potřebujeme takovou dietu

Hlavním účelem stravy - nasytit tělo užitečných látek. Vzhledem k tomu, hypertyreóza urychluje látkovou výměnu a látkovou výměnu, jsou užitečné vitamíny a minerály nemají čas strávit, ale jen z těla spolu s přírodními sekretů.

To je důvod, proč by měl pacient pečlivě sledovat svůj jídelníček a konzumovat velkou dávku vitamínů, aby část z nich zůstala v těle. Tělo potřebuje sílu k boji proti nemocem a napájení musí být převzaty z zdravých potravin. Takže stravy v hypertyreózy - velmi potřebnou věc.

Doporučení stravy v hypertyreózy

• Trpí takovou chorobou štítné žlázy nemohou jíst všechny potraviny, které obsahují jod. Není-li to možné, pak by měla používat pouze po vodě nebo provarivaniya jako po tepelném zpracování se tento element ztrácí jeho hlavní vlastnosti.
• Dieta by měla obsahovat nízkokalorická, ale výživná jídla. Není nutné jíst tučná a kořeněná jídla, neboť mohou narušit i tak křehký metabolismus.
• Denní dávka potravin pacient musí nutně obsahovat velký počet přírodních rostlinných vláken. To pomůže vyčistit střeva, dát do pořádku zažívacím traktu, vylučují zbytečné nebo nadbytečné látky. Celulóza stojí za 2 lžíce 2 x denně se 400 ml čisté vody.

Doporučená strava moci pacienta

S tímto onemocněním štítné žlázy doporučuje syrové potraviny, dušené nebo vařené. Nemůžete jíst smažené, pečené nebo uzené pokrmy, jak velké procento tuku a malé procento užitečných minerálů.

Pokud se podíváme na potravě v hypertyreóza štítné žlázy z chemického hlediska, jeho složení by měl být následující: protein v denní stravě by neměla být menší než 120 gramů (60% - zvíře) tuky - 100-110 g (25% - zelenina), uhlohydráty, - ne více než 450-460 g

Welcome drinky, čerstvé džusy a světle zelený čaj. Pokud je to možné, by měly být vyloučeny káva, kakao a černý čaj. V žádném případě by neměly pít sladké limonády, energetické a alkoholických nápojů.

reference nabídka

Dieta hypertyreóza štítné žlázy (příklad):

• B (7: 00-8: 00): s přidáním zeleninový salát krému nebo OLII, dvě vařených vajec, obilovin mléka, dvě jablka a zelený čaj.
• Oběd (10: 00-11: 00): Sýrový sendvič sklenici džusu.
• Oběd (13: 00 až 14: 00): polévka, vařené maso kus (200 g), rýžová kaše nebo kaše s řízek, dušené, sklenici šťávy nebo kompot.
• Odpolední svačina (16: 00-17: 00): ovoce, galetnoe sušenky a trochu medu, bylinný odvar.
• Večeře (18: 00 až 19: 00): tvaroh nebo kastrol, zrazy mrkev, salát, slabý čaj.
• Před spaním dle libosti, můžete vypít šálek jogurtu, mléka nebo kyselého mléka.

Zůstat zdravý!