Na životní prostředí a lidské zdraví: neoddělitelná spojitost
Moderní ekologie a lidské zdraví jsou neoddělitelně spojeny. To je zvláště patrné, pokud budete kombinovat statistiky a pozorování života. Pak je zřejmé, že moderní metropole, kombinující nejzákladnější lidské funkce, negativní vliv na jeho zdraví.
environmentální faktory ovlivňující lidské zdraví
Mezi všemi faktory moderního života jsou považovány za nejdůležitější faktory, které ovlivňují lidské zdraví. Obzvláště mezi nimi mnoha charakteristik prostředí. To je docela pochopitelné. Koneckonců, v případě, že nemoc, špatné návyky, stres a stres vliv člověka na omezenou dobu, v životním prostředí vlivy na něj neustále, a je těžké se přít. Podívejme se na některé ukazatele lidského života a zdraví nejsilněji záviset na ekologii:
- Čistý vzduch. Čistší vzduch, který dýchají lidé, tím snadněji se udržuje dýchací zdraví.
- Příznivé prostředí. Nadměrný hluk pneumatik a oslabuje lidské zdraví
- Hygienické podmínky ve městě a na ulicích.
- Kvalita pitné vody a vodních ploch.
- Úroveň radiace na pozadí.
- úroveň elektromagnetického záření.
- saturace kyslíkem produkovaný zelené rostliny.
Můžete vidět, jak velký dopad na životní prostředí na lidské zdraví velkými současných zdravotních ukazatelů, pokud se podíváme na srovnávací charakteristiky obyvatel malých měst s příznivým prostředím a obyvatelé velkých měst s nepříznivým podmínkám. Jak se říká, výsledek je zřejmý! Takže co uděláte, když budete muset žít, učit se a pracovat ve velkém městě, ale není lhostejné jejich zdraví?
Video: Trehlebov o HLS
Zdraví a životní prostředí: jak najít harmonii?
Metropolis nezkazí jeho lidé dobré prostředí, to je fakt. Vidět, jak úzce souvisí Zdraví a životní prostředí, jeden může klást otázku: jak si udržet zdraví, a ne opustit vesnici a jde žít v jeskyni jako poustevník. Je to vůbec možné? Odpověď: Ano, možná.
Video: ‚Hlavním zdraví!‘ Tréninky Alexander Beltsera v Berlíně
Takže nemusíte být mrzí strávený ve městě v těchto dnech, dávat pozor na své zdraví a starat se o něj. Tím je poměrně jednoduchá:
- Nemusíte zůstat dlouho ve znečištěných ulicích. Zkuste pro odpočinek od silnic a dálnic, parků a hájů.
- Jíst zdravou a pestrou stravu. Udržovat dietu. Posiluje imunitní systém, na doporučení lékaře prostřednictvím různých vitaminových komplexů.
- Zajistěte dobrou osobní hygienu. Mé ruce poté, co šel na veřejných místech (metro, latríny), osprchovat poté, co byl v davu - takže budete chránit před mnoha nemocemi.
- Použít filtry vody a asanovat ji před použitím. Nepijte vodu z kohoutku.
- Cvičení, fitness a cvičení. Chodit do posilovny nebo fitness centra.
- Relaxovat v přírodě, v zemi, a pokud to není možné - vést aktivní životní styl, temperování, odpočinku v přírodě.
- Nezneužívejte alkohol a škodlivé potraviny. Aby se vaše tělo v dobré kondici.
Spolu s absencí stresových a nadměrných nákladů, to vše vás udrží zdravé, i v těch nejnepříznivějších podmínkách. V extrémních případech může použít ochrannou masku pro dýchání v ulicích, často se vanu nebo sprchu, umýt si vlasy, pleť a vlasy netrpí usazování škodlivých látek. Před jídlem si umyjte ruce - je jedním z nejjednodušších a nejdůležitějších pravidel. Po tom všem, nejvíce škodlivé látky a nejnebezpečnější infekce do těla právě během jídla.
Na základě materiálů - https://p-marsel.ru
- Health. Jak zvýšit životnost?
- Zdravotní kritéria: oni musí být zdravý a šťastný?
- Sport a zdraví: co bylo dřív?
- Health & Fitness - že mají společného?
- Co společnou definici zdraví?
- Léky na zácpu u dospělých
- Vliv parazitů na lidské tělo
- Léčba kardiovaskulárních chorob - u křižovatky medicíny a psychoanalýzy
- Kritéria pro duševní zdraví určuje možnost lidského socializace
- Zdraví žen - slib krásy a úspěchu
- Lidské zdraví v důsledku mnoha faktorů,
- Zdraví - hlavní podmínkou pro šťastný život!
- Lidské zdraví - neoddělitelná spojitost s prostředím
- Součásti zdravého způsobu života a jejich význam
- Reprodukčního zdraví v ohrožení?
- Zdraví a zdravého životního stylu, konečně - které se staly módní
- Správná výživa - klíč ke zdraví moderního člověka
- Složky zdraví: jejich role při tvorbě zdravého životního stylu
- Zdravý životní styl - to je v módě!
- Lidské červy a společné mylné představy s nimi spojené
- Příčiny rakoviny. Help tradiční medicíny v léčbě rakoviny