Na životní prostředí a lidské zdraví: neoddělitelná spojitost

Moderní ekologie a lidské zdraví jsou neoddělitelně spojeny. To je zvláště patrné, pokud budete kombinovat statistiky a pozorování života. Pak je zřejmé, že moderní metropole, kombinující nejzákladnější lidské funkce, negativní vliv na jeho zdraví.

environmentální faktory ovlivňující lidské zdraví

Mezi všemi faktory moderního života jsou považovány za nejdůležitější faktory, které ovlivňují lidské zdraví. Obzvláště mezi nimi mnoha charakteristik prostředí. To je docela pochopitelné. Koneckonců, v případě, že nemoc, špatné návyky, stres a stres vliv člověka na omezenou dobu, v životním prostředí vlivy na něj neustále, a je těžké se přít. Podívejme se na některé ukazatele lidského života a zdraví nejsilněji záviset na ekologii:

  • Čistý vzduch. Čistší vzduch, který dýchají lidé, tím snadněji se udržuje dýchací zdraví.
  • Příznivé prostředí. Nadměrný hluk pneumatik a oslabuje lidské zdraví
  • Hygienické podmínky ve městě a na ulicích.
  • Kvalita pitné vody a vodních ploch.
  • Úroveň radiace na pozadí.
  • úroveň elektromagnetického záření.
  • saturace kyslíkem produkovaný zelené rostliny.



Můžete vidět, jak velký dopad na životní prostředí na lidské zdraví velkými současných zdravotních ukazatelů, pokud se podíváme na srovnávací charakteristiky obyvatel malých měst s příznivým prostředím a obyvatelé velkých měst s nepříznivým podmínkám. Jak se říká, výsledek je zřejmý! Takže co uděláte, když budete muset žít, učit se a pracovat ve velkém městě, ale není lhostejné jejich zdraví?

Video: Trehlebov o HLS

Zdraví a životní prostředí: jak najít harmonii?

Metropolis nezkazí jeho lidé dobré prostředí, to je fakt. Vidět, jak úzce souvisí Zdraví a životní prostředí, jeden může klást otázku: jak si udržet zdraví, a ne opustit vesnici a jde žít v jeskyni jako poustevník. Je to vůbec možné? Odpověď: Ano, možná.

Video: ‚Hlavním zdraví!‘ Tréninky Alexander Beltsera v Berlíně



Takže nemusíte být mrzí strávený ve městě v těchto dnech, dávat pozor na své zdraví a starat se o něj. Tím je poměrně jednoduchá:

  1. Nemusíte zůstat dlouho ve znečištěných ulicích. Zkuste pro odpočinek od silnic a dálnic, parků a hájů.
  2. Jíst zdravou a pestrou stravu. Udržovat dietu. Posiluje imunitní systém, na doporučení lékaře prostřednictvím různých vitaminových komplexů.
  3. Zajistěte dobrou osobní hygienu. Mé ruce poté, co šel na veřejných místech (metro, latríny), osprchovat poté, co byl v davu - takže budete chránit před mnoha nemocemi.
  4. Použít filtry vody a asanovat ji před použitím. Nepijte vodu z kohoutku.
  5. Cvičení, fitness a cvičení. Chodit do posilovny nebo fitness centra.
  6. Relaxovat v přírodě, v zemi, a pokud to není možné - vést aktivní životní styl, temperování, odpočinku v přírodě.
  7. Nezneužívejte alkohol a škodlivé potraviny. Aby se vaše tělo v dobré kondici.

Spolu s absencí stresových a nadměrných nákladů, to vše vás udrží zdravé, i v těch nejnepříznivějších podmínkách. V extrémních případech může použít ochrannou masku pro dýchání v ulicích, často se vanu nebo sprchu, umýt si vlasy, pleť a vlasy netrpí usazování škodlivých látek. Před jídlem si umyjte ruce - je jedním z nejjednodušších a nejdůležitějších pravidel. Po tom všem, nejvíce škodlivé látky a nejnebezpečnější infekce do těla právě během jídla.

Na základě materiálů - https://p-marsel.ru

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Příčiny rakoviny. Help tradiční medicíny v léčbě rakovinyPříčiny rakoviny. Help tradiční medicíny v léčbě rakoviny
Health. Jak zvýšit životnost?Health. Jak zvýšit životnost?
Kritéria pro duševní zdraví určuje možnost lidského socializaceKritéria pro duševní zdraví určuje možnost lidského socializace
Součásti zdravého způsobu života a jejich významSoučásti zdravého způsobu života a jejich význam
Health & Fitness - že mají společného?Health & Fitness - že mají společného?
Vliv parazitů na lidské těloVliv parazitů na lidské tělo
Léky na zácpu u dospělýchLéky na zácpu u dospělých
Zdraví - hlavní podmínkou pro šťastný život!Zdraví - hlavní podmínkou pro šťastný život!
Správná výživa - klíč ke zdraví moderního člověkaSprávná výživa - klíč ke zdraví moderního člověka
Základy ájurvédské medicínyZáklady ájurvédské medicíny
» » Na životní prostředí a lidské zdraví: neoddělitelná spojitost