Zdravá strava s onemocněním štítné žlázy

zdraví štítné žlázy, je velmi důležité, protože to je jeden z hlavních  endokrinní systém

• Co je potřeba pro normální fungování štítné žlázy
• Jaké potraviny mohou být konzumovány při onemocnění štítné žlázy
• Jak bych měl jíst
• onemocnění štítné žlázy a alkohol

Co je potřeba pro normální fungování štítné žlázy

Správné pracovní těleso je opatřeno hormony, které produkuje železo. Na svém nedostatku u člověka je pocit slabosti, únava, poruchy spánku, zhoršení kardiovaskulárního systému. S cílem zbavit se těchto příznaků, by měli být pacienti potraviny bohaté na jód, protože nedostatek této látky vede k mnoha chorob orgánu. Proto by pacienti měli být jisti, jíst mořské plody, jako jsou mořské ryby, krevety, mušle, mořské řasy a nepít alkohol. Velmi často velká část tohoto prvku se vyskytuje v ovoci a bylinek pěstovaných na jód bohaté půdy. V výrazný nedostatek jódu předepsat pravidelné užívání jodizované soli, měla by být přítomna ve všech produktů, které jsou v potravě pacienta. Kromě toho, užitečné produkty, které obsahují stopové prvky. Většina z nich se nachází v ovoci a zelenině. Také doporučuje zavedení stravy čajů byliny pelyněk, řebříček Angelica. Velmi užitečné adaptogeny, jako sibiřský ženšen, ženšen, Marin kořene, Rhodiola rosea. Přispět k řádnému fungování prostaty a výrobky - čisticí prostředky určené k čištění krve, mezi ně patří: česnek, ředkvičky, celer. na onemocnění štítné žlázy rakovina může být konzumovány klíčící zrna obilovin, palety ořechů, bylinné čaje. Pokud jde o vodu, je možné, aby se v upravené vodě nebo minerální zásady, alkohol zakázáno.

Jaké potraviny mohou být konzumovány při onemocnění štítné žlázy

Když seznam strava štítné žlázy povolených přípravků spíše extenzivní.

•  V první řadě jsou mořské plody, které obsahují různé druhy ryb, mořských řas, krevety, kraby a tak dále. D.
• Je možné použít různé druhy nerafinované oleje, máslo může být přijato více než 20 (slunečnicový, olivový, podzemnicový, kukuřičný, atd.), - 30 g na den.
• Velmi užitečné včelí produkty jako hypotyreózy a hypertyreózy. Pomáhají obnovit nedostatek jódu, zlepšení prsa, odstranění uzlů a některé nádory. Můžete jíst med, ne více než dvě polévkové lžíce denně, jak bylo doporučeno mateří kašička, pyl, včelí jed.
• Výživa při onemocněních shchitovidki obsahuje přijetí pohanka, ječmen a oves. Millet kaše se nedoporučuje. Připravte jim lépe ve vodě, s přídavkem zeleniny nebo ovoce. Brambory mohou být konzumovány v malých množstvích.
• Velmi užitečné v tomto druhu stravy spotřebované jako vysuší a čerstvým ovocem, jsou skvělé náhradou za sladkosti. Vhodné třešně, rybíz, fíky, persimmons, aronia, švestky a tak dále. Užitečný na onemocnění štítné žlázy a čerstvé zeleniny a bylinek. Dovoleno jíst mrkev, lilek, zelí, ředkvičky.
• To nedělá takovou dietu bez bílkovin potravin obsahujících. Tato netučný tvaroh, jogurt, sýr, vejce, libové maso a další.

Jak bych měl jíst

Aby se výsledky diety je třeba dodržovat určitá pravidla. Je potřeba v malých dávkách, v žádném případě ne přejídat. Potravin spočívá dobré žvýkání, není příliš studené nebo příliš teplé jídlo, snaží se měnit svůj jídelníček. Všechny výrobky musí být čerstvé, pro jejich uchování v jódu připravit lépe pro pár použití jodizované soli. Po jídle, ne aby se zapojily do tvrdé práce a nesnesitelné fyzické námaze, neužívejte alkohol.

onemocnění štítné žlázy a alkohol

Alkohol má negativní vliv na mnoho funkcí a orgánů lidského těla, a to zejména s ohledem na štítné žláze. Pod jeho vlivem se může zvýšit žlázy funkce, často neplodnost, může dojít k těhotenství potrat. V onemocnění štítné žlázy, alkohol je zakázáno, to zhoršuje stav pacienta a má dopad na stlačení tělesných buněk, potlačuje hormon. Zejména u pacientů užívajících drogy, alkohol může vést k různým komplikacím, a nežádoucích účinků. Proto Zmíněný strava eliminuje alkohol.

Zakázané výrobky s štítné žlázy stravy

• Tučné maso, klobásy, uzené maso.
• Moučné výrobky, cukrářské výrobky.
• Majonéza, ocet, a všechny druhy teplých koření.
• Alkohol a cigarety.
• Produkty obsahující konzervační látky, karcinogeny a syntetická barviva.
• Čokoláda, káva, kakao.

Kromě toho se doporučuje omezit používání silných masových vývarů, těstovin, zmrzliny. Cukr je žádoucí nahradit med, existují přesných chlebů, stejně jako dezert bude příslušný želé, želé nebo šťávy z čerstvého ovoce namísto bílého chleba.

Dodržováním dietu nemocí štítné žlázy, může pomoci své tělo, zlepšit zdraví a překonat nemoc rychleji.