Rehabilitace bronchitida kuřák: Cvičení

Kuřácký bronchitida - chronický zánět průdušek forma, koto ráj vyvíjí s prodlouženou návyku na nikotin. Tabákový kouř je toxický účinek, jako kuřák, a pasivně inhalaci cigaretového kouře. V důsledku kouření sliznice velkých a malých dýchacích cest dochází k patologické změny. Vstaň zánětlivé procesy a řasnatého epitelu atrofii, zvýšenou sekreci hlenu bronchiální, sputum zhoršuje. V tomto kontextu, to trpí plic dýchací funkce, která je doprovázena intenzivní suchý kašel, hlenu bronchiální zácpy, sípání s malou fyzickou námahou. Typicky, kašel nastane po spánku v důsledku bronchiální sliznice podráždění nahromaděného zánětlivého výpotku noc. bronchitida kuřák může způsobit vážné následky, které způsobuje ztrátu výkonu.

Do cvičení pomůže s bronchitidou?

Fyzioterapie bronchitida kuřák podávat s protizánětlivým a symptomatickou léčbu. To má velký význam pro integrovanou léčbu kuřáků zvyšuje účinnost léků a snižuje dobu trvání léčebných kúr.

Dělat dechová cvičení mají mnoho výhod. To může být provedeno bez ohledu na lékařské ošetření, nezpůsobí komplikace a nežádoucí účinky, které nemá kontraindikace. Obsahuje jednoduché cvičení, nevyžaduje finanční investice může být provedena doma. Gymnastika je předepsáno kurzy několika týdnů až jednoho měsíce. Pokud se to udělá správně, dosáhne konzistentní výsledky: normální celkový zdravotní stav, zastavit bolest na hrudi, kašel ustupoval, zlepšení vnímání fyzické námaze.

Rehabilitace bronchitida kuřák: Cvičení

Metody léčebnou gymnastiku se skládá z komplexu respiračních a tělesných cvičení. Obsahuje následující fáze: warm-up, hlavní a konečná.

• První etapa: Obsahuje dech a poprvé ústy, pak nosem. Každé cvičení se provádí 2-4 krát.
• druhá noha To zahrnuje několik cvičení:

1. Chůze na místě

Chůze na místě po dobu několika minut, pak vdechovat nosem, zvedání ruky do ruky, po výdech ústa a ruce spadnout.

2. cvičení „lyžař“ 

Video: chronická bronchitida

Nohy od sebe, ruce mává sem a tam, střídající se nadechněte ústy a výdech přes nozdry

3. Cvičení „strom“

Vzestup prsty, vdechování ústa, ruce natažené nahoru, pak vydechněte nosem, ruce spadnout

• Třetí etapa Skládá se ze zatáčky vpravo a vlevo, střídající se nadechl nosními dírkami, ústy a výdech. Slovní zásoba hlavní a závěrečná fáze pracují o 3-6 opakování.

Video: dechová cvičení Strelnikova

Fyzioterapie je účinně používá při léčbě zánětu průdušek kuřáka. Je však důležité si uvědomit, že prominutí přijímací lze dosáhnout pouze s úplným ukončením kouření.