OtTitRes.com

Jak přežít prazdnikikak zabránilo kocovinu a snižují škody z alkoholu

12 hodin! Zvonění hodiny! Čas, aby si přál, a oni budou určitě být splněna! 10-11-12 !!! Hurá-ah! Šťastný Nový Rok! S novým štěstí! Bavlna a nyní šampaňské teče jako voda a jiskří v brýle ... šampaňské, víno, vodka, brandy. Bohužel, v naší zemi, o prázdninách, a zejména těch, přetrvávající, jako nový rok, lidí spojených s alkoholem a setkání s alkoholem. A to vše se předcházelo firemních oslav a svátků predotmechaniya při práci s kolegy.




Podle mnoha lékařů, v lednu se země ubírá na dvoutýdenní flámu, a ne kazit dovolenou, je třeba řádně připravit na hostinu, aby se zabránilo kocovinu a snižují škody na těle tím, že pije.

Jak připravit své tělo!

  • Nejvíce testována a ukázalo jako spolehlivý způsob, jak - na svátek pít několik černých uhlí tablety, jednu tabletu za deset kilogram tělesné hmotnosti.
  • Pokud máte čas, než svátečního stolu, je možné pít 20-25 gramů koňaku nebo vodky, co budete pít a jíst malé množství jídla není příliš mastný, je tichý připravit vaše játra.
  • Není se opít, k svátku, můžete pít lžíce zeleniny, olivového oleje nebo rozpuštěného másla, které pomohou zpomalit vstřebávání alkoholu v žaludku, ale pozor - tento proces může protáhnout kocovina , protože alkohol zůstane v těle déle.
  • Pokud víte, že hmeleete - silný sladký černý čaj nebo káva s citrónem vám pomůže přijít do tvaru. Ale nepřehánějte to s alkoholem, tělo už vám dává signály.

    • Jak to je nemožné mít svačinu!

  • Není snack hodně. Upustit od velmi mastnou nebo trudnousvoyaemoy proteinu. Mezi ně patří maso, klobásy, houby, hrách, fazole, ječmen, domácí husy a kachny.

    Heavy předkrm pouze značně zhoršit kocovina a zvýšit škodlivý účinek na likéru těle. Proč? vysvětlovat:
    Je všeobecně známo, že nezdravé jídlo zmírňuje účinky alkoholu v těle, ale ve skutečnosti to zpozdí jen to. Jídelen stupňů nekrade, ale pouze po dobu jejich kůže. Tuky jsou rozpustné v alkoholu, ale alkohol se hromadí v žaludku a střev, což umožňuje pít víc a víc, až do chvíle, kdy se člověk pije několikrát více, než tělo může absorbovat.
    Za druhé, mastné a těžké potraviny zvyšuje zátěž na játra, která je již dostatečně práce na štěpení alkoholu.
    Za třetí, a to prostřednictvím tenké stěny GI filtruje krev a bolus jídla prostě interferovat s procesem.
    Nicméně, pití na lačný žaludek také není tou nejlepší volbou.

    • Stejně jako to, co je nutné mít k dispozici občerstvení !!!

  • Svačinky může pomoci zbavit tělo alkoholu zpracování výrobků. Proto je dobré, když v tabulce budou produkty, které poskytují močopudné účinky: meloun, squash, jahody a jahody, zelený čaj. Vyberte, co se vám líbí a co je možné získat v tomto ročním období.

    • Video: všechno bude v pořádku, a nikoli kocovina kocovina, pokud víte, jak se zbavit kocoviny rychle a správně

  • Občerstvení může udržovat činnost jater. Snack může dojít látku - induktory mikrozomálních enzymů. Například, kofein a chinin. Chinin je nalezený v klasických tonika, jako je Schweppes, Evervess.
  • Správné občerstvení by měla obsahovat dostatečné množství vlákniny a pektin. Doporučené zelenina a ovoce, zejména jablka.
  • Potraviny bohaté na kyseliny. Tam je perfektní med, šťavnaté ovoce a bobule, citróny, hrozny, jablečný džus.
  • Svačina by měla být mírná, ne přejídat!

    • Video: Elena Malysheva. Jak se zbavit kocoviny?

    Tip!
    *** Pokud máte svačinu šetřící všechno není moc dobrá, to může pomoci tělu pomocí farmaceutického přípravku "mezim forte", Enzymy v nich obsažených, ke snížení zátěže na jater a slinivky břišní a pomoci trávení potravy.

    Co když to nebylo možné, aby se zabránilo kocovinu?

  • obnovit GI Pomáhá silný vývar nebo spíše slabé a sladkou kávu nebo čaj s citronem.


    • Všechny uvedené doporučení by neměl být brán jako záruka dobrého zdraví a ochrany zdraví při vícedenní dobrovolné sebeotrávení. V návaznosti na tyto pokyny, pomůže minimalizovat následky nevyhnutelné otravu alkoholem, udržovat dobrý zdravotní stav a lidskou podobu. Nejlepší lék na otravu alkoholem - je abstinence. Doufáme, že tyto nekomplikované tipy vám pomohou splnit, utrácet a utrácet dlouhé prázdniny v důstojnosti.

    Be happy!

    Video: Nejlepší nápoj po víkendech, svátcích, kocovinu, na hubnutí, pro koupel?
    Sdílet na sociálních sítích:

    Podobné
    Aktivované uhlí tabletyAktivované uhlí tablety
    Jak se dostat lepší v průběhu prázdninJak se dostat lepší v průběhu prázdnin
    Jak přivést alkohol z krve?Jak přivést alkohol z krve?
    Přeji zdraví pro všechny a vždyPřeji zdraví pro všechny a vždy
    „Dobré zdraví!“ Nebo jak pozdravit své blízké„Dobré zdraví!“ Nebo jak pozdravit své blízké
    Jako vodkou vliv na krevní tlakJako vodkou vliv na krevní tlak
    Jak zařídit tabulky na svatbě nejpohodlnější?Jak zařídit tabulky na svatbě nejpohodlnější?
    Jako člověk z dlouhého pitné záchvatu?Jako člověk z dlouhého pitné záchvatu?
    Účes narozeninyÚčes narozeniny
    Zdraví, štěstí, hodně štěstí! Přeje pro každou příležitost!Zdraví, štěstí, hodně štěstí! Přeje pro každou příležitost!
    » » Jak přežít prazdnikikak zabránilo kocovinu a snižují škody z alkoholu