Mimo sezónu: jak přežít?

Video: První věcí, první: přežít katastrofu a stát se hvězdou. od 13/12/16

Jaro - to je jistě skvělý čas roku, ale je možné snadno přežít, bohužel, ne všechny. proměnlivost počasí, beri-beri, alergie na pyl, zhoršení chronických onemocnění - tyto a mnoho dalších „překvapení“ nese pružinu mimo sezónu. Naštěstí příznaky většina z nich může být značně zmírnit.

Neexistuje žádný špatné počasí

Podle statistik více než polovina světové populace trpí nevyzpytatelné počasí. Lékaři jsou tři stupně meteosensitivity:
- světlo - ukazuje slabost, nespavost a snížit appetita-
- Průměrný - bylo cítit s tlakovými rázy a zhoršení „permanentní“ bolezney-
- Heavy - charakteristická častým migrény, závratě a vysoká pravděpodobnost infarktu.
Získat skupinu lidí náchylných k povětrnostním podmínkám, ohroženi jsou ti, kteří trpí vegetativní-cévní dystonie, vysoký krevní tlak, astma, a dalších chronických onemocnění.
V mírnějších formách meteozavisimosti snížit závažnost jejích symptomů napomáhá korekci životního stylu: posílení imunity, zdravá strava a cvičení. V závažnějších případech může potřebovat plnou lékařskou prohlídku a získat léčiv.

Video: Hlad a její důsledky

neukázněný bloom

Jarní potěší všechny změť barev a vůní. Ale, bohužel, pro lidi, kteří trpí sennou rýmou, je to příležitost připravit kapesníky. Alergie na pyl je nejčastěji vnímán jako rýma, kýchání a plačtivost.
Lékaři se domnívají, že příčinou senné rýmy jsou špatné návyky, špatný dědičnost a náročném prostředí. Ať už to bylo, případné alergici chtějí zbavit nepříjemných příznaků onemocnění. To lze provést několika způsoby:
- První z nich - jedná se o dočasné přemístění do oblasti, kde není „živá“ závod razdrazhiteli-
- druhý - dočasný ústup, která omezuje počet „out“ Ó, zavřená okna a jemné síťoviny závěsem fortochki-
- Třetí - léky předepsané lékařem, a jejich příjem je nejlepší začít dříve, než období květu.

Video: Dokážete přežít Fallout

žaludeční problémy na jaře

Od časného jara lidského těla tráví téměř všechny zásoby živin, takže v tomto období, aby se přihlásili chronické nemoci zažívacího ústrojí: kolitida, zánět žaludku a tak dále. Snížena imunita vede k zdůraznit, že jakékoliv „hitů“ na břiše. A když přidáme k této nenasytné touze k jídlu něco, slané nebo uzené za předpokladu, že ke zhoršení.
Brzy na jaře zvyšuje pravděpodobnost otravy jídlem. Hladoví po zimě okurek, rajčat a čerstvých bylinek, lidé kupují tento skleník „rychlý“ a „naložený“ do jeho těla pořádnou dávku chemikálií.
Lékaři doporučují, aby opřít o „čerstvé“ zeleniny a vitamínů k doplnění zásob svých zmrazených protějšky. Kromě toho zvláštní důležitost je vyvážená strava na jaře:
- méně mastný, pikantní, uzené, smažené, slané a sladkogo-
- více vaří, páry a guláš blyud-
- jíst pětkrát až šestkrát za den-
- vydatné snídaně, která zahrnuje rýže, oves nebo pohanka kashu-
- pečené jablko - ideální dezert, jogurt a kyselé - ideální perekus-
- hodně vody a zeleného čaje.
Jaro je zvláštní doba - doba oživení všech věcí. Každý živý tvor reaguje na její předem, včetně člověka. Z tohoto důvodu je důležité, aby se pokusili ne kazit svou radostnou jarní zkušenosti nepříjemné onemocnění.