Jak přestane reagovat na počasí

Video: Jak se nereagovat

Video: Organizace de la vie

Jak není závislá na počasí

Způsobují bolestivé reakce na změnu počasí jsou obecné a místní atmosférické cirkulace v důsledku změny vzduchové hmoty a projíždějících atmosférických front (teplý výměnu vzduchu v chladu nebo jejich zavření), a meteozavisimost sám - je jiný sezónní zhoršení chronických onemocnění.
Povětrnostní citlivý lidé změnou počasí se doporučuje omezit motorickou aktivitu. Snažte se vyhnout fyzické a psycho-emocionální stres. Nezapomeňte na jmenovaných lékařů léky, které užíváte na příznaky zhoršení jejich chronickým onemocněním.
Je nezbytné, aby systematicky léčit základní onemocnění, která zhoršuje stav změnou počasí.
Za sníženého krevního tlaku jsou zobrazeny: čínské magnólie, ženšen, Rhodiola rosea. V noci se dobře mátový čaj, který podporuje lepší spánek. Doporučuji také usnadnila fyzické aktivity venku. Nezasahují a tvrdnutí (nebo sprcha sprcha). To dělá lidé méně závislí na změny atmosférického tlaku. To také přispívá k racionálnímu využívání dovolenou, dodržování pracovních a odpočívá, správná strava, přičemž (s mírou), vzduch a opalování.

Jak snížit negativní dopad magnetických bouří na hypertoniků bez jiných léků?

Lidé trpící vysokým krevním tlakem, nedoporučují začíná ráno vydatnou snídani a lehké cvičení. Nabíjení může být nahrazen procházku na čerstvém vzduchu ve středním nebo rychlém tempu. Nezapomeňte na kontrastním sprchou pro výcvik a posílení krevních cév.
Ve dnech, kdy se změní počasí, tak, nicméně, a vždy, ne s nadměrnou konzumací alkoholu a kouření.
Jíst racionálně: snížit příjem kalorií o 1/3 nebo 1/4 normální denní stravě. Usnadňují hlavně kvůli masa a živočišných tuků, sacharidů. Je lepší zabývat se nízkotučných druhů masa a ryb, ovoce a zeleniny s. Obsahují nezbytné pro počasí citlivých osob draslík, hořčík, měď, zinek.
Při počáteční projevy spastickou reakcí, zvýšení krevního tlaku udělat samomassaj ramenní pás.
Můžete si vytvořit teplé hořčice koupele nohou nebo dát hořčice omítky na hlavu. V závažných případech je třeba brát drogy, zklidňuje nervový systém: kořen kozlíku tinktury, motherwort, znamená to, že snižují krevní tlak, který doporučil lékař. Úplně opustit nich není nutné.
Předepsané lékařem mohou projít kurz akupunktury. To je dobře regulován tlak meteozavisimosti. Deset sezení dost sladit odpovědi organismu na extrémy počasí.

Lidových prostředků pomoci vyrovnat se s špatnou náladu

Díky značnému zhoršení zdraví a podrážděnost je třeba vzít léky, které zlepšují funkci autonomního systému, přívod krve do vnitřních orgánů. způsoby prevence je lepší vybrat si lékaře. Doporučujeme během magnetických bouří a pro prevenci 2-3 krát ročně, zasedání akupunkturu. No pomoci tinktury z hlohu, motherwort, pivoňky, které bylo přijato ve stejné části. Vezměte 15 kapek před jídlem. Infuze březové listí zmírňuje podrážděnost. Mark 1 šálek drcené listy, zalijeme 400 ml teplé vody. V pevně uzavřené nádobě opustit 6 hodin, zmenšování, vzít 1/2 šálku před jídlem. Průběh léčby - 1 měsíc, pak se - break.

Video: Sasha Spielberg asi nejvíce znepokojujících otázek: vztah s chlapci

Aby nedošlo k záviset na změnách počasí

S věkem, příčina nemoci může být špatné počasí: déšť, vítr, magnetické bouře. To vše vyvolává rozdíly nejen barometrický tlak, ale v krvi. Často ani neví, kde najednou ospalost, apatie, nebo naopak, podrážděnost, bolesti hlavy. Vině jednoduše proměnlivým počasím. Aby nedošlo k záviset na počasí, můžete použít jednoduchou radu tradiční medicíny. Pokud se v nejbližších dnech bude počasí změní, vařit v termosce šípky a vypít horký nálev s medem.
Při spuštění bolesti hlavy, jakož na horké čerstvě uvařená sladký čaj s citronem nebo brusinek. A v noci můžete vypít sklenici horkého mléka s mátou. Za tímto účelem jednu desetinu. l. sušené listy máty peprné nalije 200 ml vroucího mléka, nechte po dobu 5 minut, filtruje se a pít pomalu doušky. A sen bude klid a dobrý pocit v dopoledních hodinách.