Jednou měsíčně v průběhu aklimatizace

Veškeré změny, včetně těch, které se týkají životního prostředí, které mohou mít vliv na menstruační cyklus

Video: Z metody vypadávání vlasů

Co je aklimatizace, a jaký je její vliv na tělo

Hormonální nerovnováha při měnících se klimatických podmínkách mohou mít různou povahu a týkají se nejen načasování menstruačního cyklu, ale i další funkce, měsíční. Vzhledem k tomu, většina z tohoto zpomalení provozu výroby hmotných těl, a tím i jejich nedostatek, vzácný měsíční aklimatizace dělá to více pravděpodobné. Při nedostatku hormonů, endometrium se vyvíjí nejen v uzamčeném rychlosti, ale také možnost růstu snížila. V důsledku toho se sráží při odmítnutí je výrazně méně.

po aklimatizaci

Zvyknout si na nové podmínky organismu projde dostatečně rychle - 2 týdny. A pokud nejsou k dispozici žádné další komplikace měsíc po aklimatizaci příliš brzy vrátit do předchozí funkce. Nevratné procesy v těle v době jeho vzniku se nemůže stát.

Situace je jiná, je-li v souvislosti se změnou vnějších podmínek stanovených stres nemoci. Pak pro zotavení může trvat déle nebo lékařská pomoc.

Jak snížit vliv aklimatizace

Jako aklimatizační ovlivňuje měsíční není nejlepší způsob, má smysl hledat možnosti, jak snížit závislost na reprodukční systém z něj. Existují určitá pravidla navržená experty:

• Vitamíny, které by mělo začít během několika týdnů před začátkem zájezdu. látka komplex pomůže udržet imunitní systém na správnou úroveň, a tím se minimalizovala možnost hormonální poruchy. Zvláště důležité jsou vitamíny E, podporovat rozvoj FSH a LH, a C, což snižuje riziko infekce a posiluje cévy. Ta je důležitá, protože měsíční začátku na aklimatizaci, může být hojnější než obvykle, což je nežádoucí v klidu;
• Bezvýpadkový spánek. Pokud toto se střetává s vzrušení, můžete si vzít sedativa přírodní prostředky. Správné zbytek nedovolí nadměrnou stimulaci centrální nervové soustavy, což má rovněž vliv na hormonální rovnováhu;
• Výživná jídla a pití dostatek tekutin. Přejídat je volitelná, ale nezbytná strava a pít dostatek tekutin zajistí normální fungování těla a nechat stres;
• Odstranění tohoto období života alkoholu a tabáku. Ethanol a nikotinová žvýkačka schopni vyrobit měsíčně, dosahuje aklimatizace, všechny nesnesitelné kvůli negativnímu dopadu na plavidlech a centrálního nervového systému;
• Normální fyzická aktivita. Chůze ve vzduchu, plavání, bude jógy subjektu dovolit nepodlehne ztráty obvyklých podmínek a k podpoře imunitního systému;
• Zabránění zhoršení stávajících chorob a dalších infekcí. Nezapomeňte, že čím více vědomě vynechat léky, kdyby se neustále potřebuje.

Aklimatizace a měsíčně - nepříjemná náhoda. Ale je zde vždy možnost, abyste nepoškodili cestu ke zdraví a menstruace žen zkazit cestu. A šéf mezi nimi - postarat se o sebe vždycky, a to nejen v předvečer akce.