Hlavními složkami stravy potraviny s křečovými žilami

obsah

• správné výživy
• odstranit zbytečné

Většina moderních lidí trpí křečovými žilami. Choroba se projevuje nejen vzhled pavučiny a zduření uzlin žíly na nohou, ale bolest, ve kterém člověk nemůže stát, chodit a dokonce i spát. Bez ohledu na to, jaké metody léčby se používá k odstranění problémů s jejich nohou. Jeho účinnost bude záviset na tom, zda pozorovaný stravy s křečovými žilami.

správné výživy

Každý, kdo tváří v tvář s křečovými žilami na dolních končetinách, je nastavena na stejnou otázku - co ovlivnit jeho každodenní strava pro nemoc? Stojí za zmínku fakt, ne-li dodržena křečových žil stravou, léky předepsané lékařem, nebude mít vliv. Strava plná varixů výrobky mají pozitivní vliv na celkovém stavu a tělesných cévách. Pro tyto produkty patří:

• produkty bohaté na vitamin C;
• mořské plody;
• produkty, které obsahují ve svém složení velké množství rostlinných vláken.

Když se nohy křečové Hlavním cílem nutriční terapie je zastavit postup choroby. Doporučuje se jíst co nejvíce čerstvé ovoce, zeleninu, obilí možné.

Většina odborníků na výživu doporučují začíná jídlo s využitím částí salátu s čerstvou zeleninou. Ideálním řešením jsou saláty, mezi něž patří zelí, mrkev, papriku a rajčata, čerstvé bylinky. Všechny komponenty mohou být nalil rostlinný olej a přidejte citrónovou šťávu na salát. Velké množství vitaminů a minerálních látek je skutečným přínosem pro lidi, kteří trpí oteklé žíly a otoky s křečovými žilami dělá. Takový salát podporuje stěny poškozených krevních cév a zlepšuje jejich pružnost.

Chcete-li se zbavit křečových žil nohou může být tím, že jí citrusové plody, ořechy, med. Co se týče nápojů, osvědčené zelený čaj, čerstvé džusy a ovocné nápoje. Doporučuje se vypít alespoň 1,5-2 litry tekutin denně. Pomáhá zmírnit otoky dolních končetin a chudokrevností. Je třeba zcela vzdát alkoholu a tabákových výrobků.

S cílem zlepšit krevní oběh a posílit kardiovaskulární systém dolních končetin se doporučují potraviny s vysokým obsahem antioxidantů a flavonoidů. Tyto látky brání rozvoji poškození cév, pomáhá posilovat žíly. Velký počet těchto komponent, a rutina je k dispozici v čerstvých plodů.

Zvýšená fibrin (protein zhoršuje místní průtok krve) vede ke vzniku krevních sraženin a křečových žil. Některé z výrobků přispět ke snížení jeho obsahu v těle. Patří mezi ně zázvorový čaj, čerstvý česnek a cibuli.

Porušení průtoku krve je postižen a zácpa. Problémy s fungováním střeva za následek zpomalení procesu cirkulace nohou, a hromadí v těle stoličky mají negativní dopad na obecný stav krve. Normalizuje funkčnost gastrointestinálního traktu může být tím, že zvyšuje množství vlákniny spotřebované. Doporučuje se používat non-akutní koření.

odstranit zbytečné

Aby bylo možné zbavit křečových žil dolních končetin, je doporučeno, aby obětovat hodně oblíbené, ale škodlivé potraviny. Vyloučeni z nabídky, smažená jídla, masa, příloh jsou těžké, horké koření. To vše má negativní vliv na stav krve. Viskózní a silný krev je náchylnější k tvorbě sraženin. To je nejúčinnější dieta s křečovými žilami a tromboflebitidy.

Doporučuje se, aby se minimalizovalo spotřebu soli. Umírněné dávky nepoškodí tělo, ale jeho přebytek ve stravě může vést k zadržování tekutin v těle, což přispívá k rozvoji edému.

-Li křečové žíly na nohou, je nutné omezit konzumaci masa. Nicméně, můžete nahradit maso mořské plody. Pokud se člověk nemůže zcela vzdát masa, můžete jíst játra nebo ledviny. Tyto produkty obsahují potřebné množství mědi je zodpovědný za aktivaci aktivity enzymů, které se podílejí na syntéze elastinu. Je to element zodpovědný za normálních cévních stěn. Nedostatek to v těle bezprostředně ovlivňuje stav celého oběhového systému.

Eliminuje masa ze stravy, je vhodné zapomenout nejen hamburgery, steaky a jiné grilované maso. V tomto seznamu můžete povolit a rosoly, zavařeniny, nakládaná zelenina, konzervované maso, sytá.

Pokud je člověk náchylný k nadváze, strava by měla brát v úvahu obsah kalorií stravy. Je nutné výrazně snížit nebo zcela vyloučit ze stravy mouky a sladké. To platí i pro kávu, která může být nahrazena s čajem a kaštanového medu. Tento nápoj má posilující účinek podobný kávě, zatímco med nemá žádné nepříznivé účinky na krevní cévy, což je zvláště důležité pro křečových nohou.

Kdy křečové žíly dolních končetin se doporučuje zařadit do nabídky:

• jahody;
• ovoce;
• obiloviny;
• pohanka;
• greeny;
• zelenina;
• obiloviny;
• luštěniny.

Do salátů a polévek, můžete přidat cibuli a česnek. Jako ideální nápoj zahrnují vodu, zelený čaj nebo zázvor. Ale v každém případě, před použitím diety křečových nohou, je třeba se poradit s odborníkem. Jen odborník může určit příčinu, která vyvolala vznik problémů, poradit, která metoda je nejvhodnější pro léčbu žil a doporučí ideální stravu, je vhodný pro vaše tělo typu.