Menu při diabetu po dobu jednoho týdne: Jídlo a recepty

Diabetes, bez ohledu na typ, vyžaduje přísné dodržování diety. Jedním z prostředků korigovat stav pacientů s diabetem je dieta. Do potravin byla pestrá, ale zároveň užitečné pro diabetika se můžete spolehnout ready-made nabídce. Základní recepty přispěje ke zjednodušení úkol nalézt užitečné a nezávadné potraviny. Ukázkové menu klíčové jídla za týden bere v úvahu všechny potřeby organismu v rozvoji diabetu.

Diabetické jídlo stává jakýmsi rituálu, který by neměl být porušen. Ten provádí podle následujících pravidel:

• Jíst malé porce držené v 5 - 6 krát za den. To podporuje rovnoměrné štěpení sacharidů bez prudkého nárůstu skoky hladiny glukózy v krvi;
• Potraviny musí být pravidelně požíval ve speciálně vyhrazeném čase. Tak to bude snazší kontrolovat množství cukru a inzulínu;
• Vyloučeny z diabetické potraviny nabídky s vysokým obsahem sacharidů. Mezi ně patří sladkosti, cukr, hrozny, banány, pečivo, atd.;
• Je nutné použití potraviny s vlákny, který má v podstatě žádný vliv na zvýšení cukrem. Fiber-bohaté moučné výrobky, zelenina;
• Kalorií by měl být každý den stejný.

Jídla diabetiků by měla obsahovat dostatek vitamínů, tak ve stravě patří kvasinky, pekaře a sládka a odvar z šípků.

Video: Low-carb dieta při cukrovce. Recepty low-carb jídla

Menu pro diabetiky týden

V současné době existují různé typy menu pro lidi s cukrovkou. Zvažte nejpopulárnější volbou.

pondělí

Snídaně: mrkvový salát, ovesné vločky s mlékem, neslazené čaje.
Oběd: zeleninová jídla - polévka, kompot, salát, chléb
Večeře: sýr kastrol, čerstvý hrášek, čaj.

úterý

Video: Co vařit pro menu diabetiky a pokrmy pro diabetiky

Snídaně: zelný salát, vařené rybí, TEA-
Oběd: zeleninová polévka, vařené kuřecí maso, chléb, džus, yabloko-
Večeře: parní kotlety, chléb, vejce.

středa

Video: nádobí pro diabetiky

Snídaně: pohankové kaše, nízkotučný tvaroh, káva
Oběd: vařené maso, dušené maso, zelenina, kompot-
Večeře: karbanátky, dušená zelenina, vývar z boků.

Tipy a triky

Speciální dobře napsaný menu s cukrovkou - je klíčem k účinné léčbě onemocnění a pacientova stavu stabilní.

Diabetes - je to na celý život, ale každý pacient, který sledují jejich stravu, může výrazně zmírnit příznaky nemoci a zůstat v dobré kondici.

Recepty lepší podívat se na specializovaných stránkách, abyste se ujistili, že jsou přiměřená ve vztahu ke způsobu života lidí s diabetem.

Oblíbené recepty, stejně jako verze týdeníku potravin popsané v tomto článku vám pomůže diabetikům v jejich těžkém boji s nemocí.