Křeče z lýtkových svalů

Video: První pomoc pro záchvaty. Školní zdravotní 07.6.2014 GuberniaTV

Křeče dolních končetin - jev vzácný, ale mohou způsobit značné nepohodlí pro pacienta. Mezi nejčastější u starších lidí a těhotných žen. Sbližování záchvatů naznačuje silnou bolest v lýtku, v samotném svalu. Další svalové kontrakce, jak bolestivé a nepříjemné - mohou ublížit nejen vajíčka, ale také rozšířena na nohy. V době, kdy křeče dotknout noha problematické - každé místo je zodpovědný bolest piercing. U zdravého člověka křeč je nejčastěji vidět na dlouhodobý pobyt nohy v jedné poloze a spusťte křeče. Tyto záchvaty nejsou nebezpečné, není to časté a rychle ubíhají, zda noha rub, atd. Vyskytnou-li se často záchvaty, bez jakéhokoliv důvodu (jak se zdá, pro pacienta), může to znamenat vážnou nemoc. Zvláště nebezpečné křeče ve vodě.

Příčiny záchvatů

Záchvaty se může stát z několika důvodů. Za prvé, vedou přebytečnou kyselinu mléčnou, které nejsou preobrazovalas- problémy s prokrvením svalů nog- reakce nervového systému v dlouhodobém nepohodlné poloze.

Také může být záchvaty projevem vážnější nemoci - hypoxie, abnormality vývoj mozku, zánět mozkových blan, nádor na mozku, epilepsie, horečka, pozdní toxemia během těhotenství, otrava léky, metabolické poruchy, nedostatek hořčíku a vápníku (např., Když v těžké fyzické tréninku vápenatý se vylučuje pot), rychlé změny teploty (např., při ponoření do studené vody). Je třeba poznamenat, že dědičnost hraje roli - v případě, že rodiče jsou časté záchvaty, jejich děti mohou být náchylné k křeče.

léčení záchvatů

K léčbě záchvatů je zjistit příčinu. Plíce nejsou časté záchvaty nemohou být léčeny - obvykle jen natolik, aby třít o nohu křeč ustoupil. Někteří používají akupunktura - se silnými křečemi to může pomoci, ale je třeba připomenout, že je nejlepší, když akupunktura dělá odborníka, který zná správný bod vložení jehly. Samozřejmě, že v nebezpečných okamžiků, jako například ve vodě, akupunktura má učinit nejvíce postiženy (lidé, vědoma náchylnosti k záchvatům, vždy s kolíkem, když float).

Video: Cvičení na křeč do lýtka svalu

Pokud křeče jsou časté a bolestivé, je nutné navštívit lékaře a musí být přezkoumány. V prvé řadě věnovat pozornost stavu oběhového systému - pokud je zúžená nebo zablokované cévy, které vytvářejí nedostatek kyslíku ve svalech, je třeba řešit problém, pak křeče zmizí.

Je-li příčinou křečí je nedostatek vápníku, je nejprve nutné vynaložit na pití průběh vitamínů (s významným množstvím vitamínu D), a jíst potraviny, které obsahují vápník (zeleninu, mléčné výrobky, játra, ovesné vločky, ovoce).

Pokud křeče přetrvávají, by mělo jít více důkladné prozkoumat neurologem. Lékař vám může předepsat léky, jako jsou baklofen, chinin, diazepam.

Pro prevenci a léčbu předepsal masáži se lýtkové svaly. Tato masáž pomáhá zlepšit krevní oběh ve svalech a lepší zásobování kyslíkem. Po jednom průběhu masáže, pacienti cítí mnohem lépe. Také nezapomeňte na kontrastním sprchou - to bude nejen prevenci záchvatů, ale také vyřešit hlavní problém - k posílení krevních cév.