Jednoduchá pravidla pro péči o mých nohou

Každý den se naše nohy nesou celou řadu zátěží v podobě běhu, chůzi na lyžích. Nejvíce stresu organismu dostane naše nohy, takže nebuďte překvapeni, když se pokožka nohou je ošklivé a těžké, začne odlupovat, na paty mikrotrhlin objeví.

Obsah

Podmínky péče o mé nohy

Jak, aby vaše nohy nahoru po zimě
Zpáteční cesta z její bývalé kráse a zbavit se problémů

Tipy pro péči o nohy (video)
Změkčit hrubé kůže podpatky a nohy (video)
Jak udržovat nožní zdraví? (video)

Podmínky péče o mé nohy

K nohám kůže nestane tuhý a ošklivý, a to zejména po zimě, nohy vyžadují neustálou péči a pravidelnou péči.

V případě vloček kůže na nohou, nohy peeling aplikován s drhnout.

Po koupeli a páře pata grind pemzu, krém se aplikuje na nohy.

Velmi užitečné pro péči o nohy modrého jílu, což přispívá ke zmírnění pokožky nohou a hojení mikrotrhlin. Pravidelně byste měli kontrolovat na přítomnost plísně nehtů, s výskytem mění barvu a tvar nehtu. Pedikúra - nejlepší péče pro zdravé nehty, které se konalo ve speciálních saloncích nebo na vlastní pěst doma.

Denní nohy důkladné promytí teplou vodou se saponátem snižuje jejich pocení, přídavek různých aromatických olejů v lázni eliminuje pachu nohu.

Provedením těchto jednoduchých, ale důležité kroky v péči o nohy ušetří vaše nohy a pomohou udržet je ve zdravém stavu.

Jak, aby vaše nohy nahoru po zimě

S příchodem jara je čas přemýšlet o změně zimní boty na léto, a výsledek po zimních nohy v pořadí, které lze snadno provádět doma.

mléko footbath. Pro otrlé kůži na zimu a dávat to atraktivní vzhled je Mléčná koupel dvě sklenice plnotučného mléka, pět lžic moučkovým cukrem a litru horké vody. Po smíchání těchto složek držení nohy v lázni do studené vody.

Zpáteční cesta z její bývalé kráse a zbavit se problémů

Důsledky nepříjemné těsné boty a vysoké podpatky Čas od času se tak děje ve formě kuří oka a praskliny na nohou a zarostlých nehtů.

Tvrzené bolestivá kůže na nohou nazývané kuří oka, objevit v důsledku nepohodlných bot. Chronická kuří oka přispět k rozvoji Flatfoot. Pro léčbu použitého mýdla - soda lázně a speciální ortopedickou obuví podšívkou.

popraskané paty -boleznennaya potíže naše nohy se objeví, když kůže je velmi suchá a mohou být příznaky různých nemocí. Vaření v páře pomáhá časté nohou v horké vodě s přídavkem kyseliny borité, a hydratační na gázovým obvazem na patě.

zarostlý nehet -zabolevanie, při které se Nehet roste do hrany nehtů dříku nesprávného excize. Dochází k zánětu a bolesti, takže je obtížné nosit boty. Zánět odstranit lázně s slané vodě, ale je důležité, aby do ordinace.