Péče o tělo po porodu. důležité body

Video: Zotavení po porodu • Jak se dostat do formy • Moje pravidla, moje rozmazlování!

Péče o tělo po porodu nejdůležitější pro budoucí stavu matky. V případě, že porod šlo dobře se v šestinedělí stav je obvykle uspokojivé po celou dobu porodu. Existuje možnost, že dojde ke zpoždění při močení a při stolici, které mohou být snadno odstraněny.

V počátcích puerpera by měly být umístěny v posteli a občas otočit energicky. Protože přispívají k otočení rychlý pokles v děloze a pomáhá vyhnout se výše popsané problémy.

Pro eliminaci rizika postnatálních onemocnění, puerpera povinen dodržovat čistotu zevního genitálu: dvakrát denně k vyplavení s dezinfekčním roztokem, by měl být plenky změnit asi 3 krát denně (alespoň), a spodní prádlo by mělo být změněno na všech každý den.

Péče o tělo po porodu je následující:

• Puerpera povinen pravidelně čistit zuby a umýt před každým jídlem a krmení dítěte důkladně umýt ruce mýdlem a vodou, mytí pouze ve sprše.
• Aby nedošlo k popraskání bradavek a mastitidy vyžaduje pečlivou péči o svých prsou a dodržovat pravidla krmení rebenka.V I-e 2 dny, kdy bradavka stojí mlezivo krmení jakékoliv dítě, musí být po celou dobu ne více než 5 až 7 minut. Zcela pokrýt nos prsty novorozence, a tak se otevřel ústa pustit bradavku. V případě potřeby se zbytky mléka slijte.
• Power šestinedělí musí být kompletní a provádět pravidelně. Dieta nutně skládá z jogurtu, tvaroh, čerstvé ovoce, jahody, zeleniny a dalších potravin bohatých na vitamíny.
• Neberte telecí, kořeněná jídla, konzervy ... Během dne, je třeba trvat déle než dva litry tekutin, dokonce sto do polévek a vývarů. Během období kojení by se vzdát všech špatných návyků, a my nemůžeme přijímat finanční prostředky bez lékařského předpisu.

Video: Žena po porodu. Jak je obnova

Postarat se o své tělo po porodu, pak se v budoucnu budete mít zdravý! Ale pokud najednou máte zažívací poruchy - doporučujeme polifepanom očista.