Granátové jablko. užitečné vlastnosti

Král ovoce - takzvané East korunované granáty. Užitečné vlastnosti tohoto ovoce jsou známy již od nepaměti. Staří Řekové věřili, že granátové jablko můžete oživit lásku v mém srdci a udržet tělo v dobré kondici. V současné době je vědecky dokázáno, že král všech druhů ovoce posiluje imunitní systém a pomáhá tělu bojovat proti mnoha nemocem.

Granátové jablko. fotografie

Přírodní vitamin-minerální komplex

Komplex vitamínů skupiny B, A, C, E, PP, vápník, jód, železo, hořčík, sodík, draslík, fosfor - velkoryse udělené granáty užitečné vlastnosti. Bohatý obsah vitaminu C - pro vybudování silného imunitního systému. Vitaminu PP, draslík a hořčík - pro bezproblémové fungování kardiovaskulárního systému. Železo a vitamin B12 stimuluje tvorbu červených krvinek. Vápník a fosfor posiluje zuby a kosti, vitaminy A a E stimuluje regeneraci kožních buněk.

Granátového jablka jehož kalorický, mimochodem, pouze asi 70 kcal na 100 g buničiny, obsahující úžasné sady aminokyselin. Je toto ovoce, stejně jako 15. Navíc, 6 z nich jsou jen v masných a rostlinných potravinách jsou jedinečné. A protože je nepostradatelnou aminokyseliny jsou základními stavebními kameny buněk, granátové jablko - dar z nebes pro vegetariány.

Dalším unikátním látka obsažená v granátu - punikalagin. Spolu s kyselinou ellagové, který je rovněž přítomen v chemickém složení dřeně granátového jablka je silný antioxidant. Je zajímavé, že hladina antioxidantů v krále ovoce je vyšší než v zelený čaj, pomeranče nebo borůvka. Z vědeckého hlediska je to způsobeno tím, že granátové jablko ovoce obsahuje velké množství ve vodě rozpustné polyfenoly.

A konečně, granátové jablko obsah vápno taninů. Ve skutečnosti, největší množství tříslovin není v ovoci a v kůře stromu granátového jablka. Přesto jich dost a džusu granátového jablka. Z tohoto důvodu, to je často mylný pro průjmu a hladí jim zanícené dásně a hrdlo s angínou. K tomu, šťáva musí být předem ředí čistou vodou.

Které nemoci pomáhá granáty?

Takže, granátové jablko - ovoce, které jsou užitečné vlastnosti jsou nepopiratelné u mnoha chorob. Dokonce se předpokládá, že pití granátové jablko zpomaluje rozvoj rakoviny a zobrazuje záření z těla. Mezi již prověřených léčivé vlastnosti zázrak ovoce - pomoc při akutních respiračních virových onemocnění. Její šťáva uhasí žízeň, aktivuje obranné mechanismy v těle a pomáhá snižovat teplo, zmírnit kašel.

Dobře hodí granáty a lidé s onemocněním kardiovaskulárního systému. Takže, hypertenze pravidelná konzumace tohoto ovoce normalizuje krevní tlak. Navíc fanoušci granátového jablka posiluje srdeční sval.

Pokud jste náchylní k stresu, jíst granátové jablko, s výjimkou bílé membrány. Vysušit a přidejte do čaje. To znamená, že se uvolní napětí, uklidňuje a posiluje nervový systém.

Spálená? A tady přicházejí na pomoc granátů. Namažte naředěný džus spálil povrch. Pak pokropí postiženou oblast sušené a drcené kůry. Pokud zásoby prášek z kůry domu - zpracování šťávy v každém případě zmírnit bolest.

Vysuší kůra z granátového jablka - dobrá vermifuge. Pro přípravu této infuze: 50 g nasekané kůru dát ve 400 g studené vody a nechá se stát po dobu 5-6 hodin. Pak se vaří infuze na mírném ohni, dokud se odpaří na polovinu. Ochlazená vývar, kmen a chladné. Výsledná kapalina nápoj po dobu jedné hodiny po malých částech. Poté, co se projímadlo, a po 6 hodinách dělat klystýr.

Naneste šťáva z granátového jablka a pro kosmetické účely. Například pro léčbu akné, odstranění pigmentových skvrn a pih. Bělení vaši tvář, zkuste masku. Lžičky šťávy z granátových jablek se spojit s malým množstvím zakysané smetany. Výsledná směs se dal po dobu 10 minut a poté se opláchne teplou vodou.

Kromě toho, použití periodické granátu má profylaktický příznivý vliv na organismus v aterosklerózy, diabetu, anémií a vyčerpání organismu. Rozdrcený a smíchá s medem kosti odstranit bolesti zubů, pokud jste je uložili do místa zánětu dásní.

Aby rodina byla harmonie

Zahrnutí v potravě krále ovoce pomůže navázat sexuální život páry. Granátového jablka pomáhá obnovit hormonální rovnováhu v těle mužů i žen. Bolestivá menstruace nebo menopauza, bude toto ovoce usnadnit blahobyt ženy - zmírnit podráždění, pomáhá uvolnit se a léčí bolest hlavy.

Zástupci silnějšího pohlaví, kteří dávají přednost toto ovoce, se může pochlubit vynikajícím mužské síly. Po granátového jablka zlepšuje krevní oběh díky tomu, že snižuje cholesteol „znečištění“ plavidel. Podle experimentů výzkumu Mezinárodního centra impotence, 47% mužů, kteří pravidelně pijí šťávu z granátového jablka, zvýšení potence.

Pro ty, kteří jsou na dietu

Ti, kteří sledují postavu, také měli věnovat pozornost granátů. kalorický obsah tohoto zázračného ovoce pouhých 65 až 85 kalorií na sto gramů. Šťávy a ještě méně - asi 50.

Ale hubnutí by měl vypadat na jiných důležitých vlastností granátového jablka. Je dokonale odstraňuje toxiny z těla, zlepšuje metabolismus. Přidejte semena granátového jablka na pokrmy z masa nebo ryb, a aktivují trávení.

A pokud budete jíst granátové jablko s osivem, které obsahují celulóza Pomáhá čistit střeva. To prakticky není strávena, pomáhá jiné potraviny rychle projít zažívacím traktu a pomáhá eliminovat cholesterol.

Ale to neznamená, že se semena granátového jablka žvýkat po celý den. To může být plná se zánětem slepého střeva. Jíst alespoň několik jader. Dokonce pomohou vytvořit trávení.

Čištěním granátu

Můžete uspořádat granátové jablko očištění těla toxiny, toxiny a odpadní produkty. Pro tento nápoj džusu granátového jablka po dobu tří týdnů. Tento režim může být následující: během prvních sedmi dnů - půl šálku třikrát denně, druhý týden - ve stejné výši, ale dvakrát denně. Při čištění třetí fázi, čímž se sníží používání skla.

Pití šťávy je lepší mezi jídly. Jen mějte na paměti, že to musí být čerstvě vymačkané. Uložení produkty v Tetra Pak nepřinese požadované výhody. Granátové jablko čistící kurz může být provedena třikrát do roka.

Ale mějte na paměti, že taková dieta při onemocnění trávicího traktu může vést k velké problémy. Ujistěte se, poraďte se se svým lékařem.

Pro nastávající maminky

Granáty a užitečná v těhotenství. Během této doby se ženské tělo vyznačuje nedostatkem železa. Předcházet nebo léčit anémii, lékaři radí nastávající matka vstoupit do jídelníčku granátových jablek nebo džusu granátového jablka. Pít stát po dobu 30 minut předtím, než dostane půl šálku potravin. Zajímavé je, že využití tohoto ovoce také pomáhá posilovat svaly vagíny. Mimochodem, pokud jste právě v úmyslu otěhotnět, pít 1 sklenici džusu z granátových jablek po dobu 7-10 prvních dnech cyklu. To pomůže normalizovat tvorbu vaječníkových hormonů.

Ale zapojit granáty ještě za to nestojí. které způsobují pálení žáhy a může vyvolat zácpu u těhotných, pokud jsou konzumovány často. V den, kdy se doporučuje jíst více než jeden ovoce.

Mohu granátové jablko kojící matky? Odborníci tvrdí, že - ano, ale s velkou opatrností. Snažte se jíst malou hrst zrn nebo vypít půl sklenice džusu, opatrně zředí vodou. Je žádoucí, aby se tak brzy ráno sledovat reakce vašeho dítěte k moci matky. Pokud se neobjeví během 6-10 hodiny příznaků alergie či zažívacích problémů dítěte, pak se hýčkat jen příležitostně, můžete oblíbené ovoce.

Pokud vy nebo vaše dítě má predispozice k alergiím z jíst granátových jablek, jakož i dalších druhů červeného ovoce je třeba se vyhnout. Neměli byste experimentovat s obchodů šťávy - oni jsou často hodně konzervačních látek a jiných škodlivých chemikálií.

Chcete-li kontraindikovány granáty?

Ale ne ve spěchu běžet do obchodu koupit kilo granátových jablek. Ve velkých množstvích, šťávu z granátového jablka kvůli vysoké kyselosti může zničit sklovinu. Chcete-li chránit své zuby, doporučuje se používat to, aby žvýkat trochu sýra, pít džus brčkem a ředit. Omezit používání plodů, a pokud trpíte nízkým krevním tlakem.

Když hemoroidy, trhliny v řiti granátů může vyvolat pálení a nepříjemné pocity. Zhoršit situaci granátovou stravu a chronické zácpy.

Stejně jako ostatní světlých druhů ovoce a zeleniny, z granátového jablka mohou vyvolat zhoršení alergií. I když vaše alergen - kvetoucí rostliny, nebezpečného období, omezit konzumaci potravin, které mohou zhoršit situaci.

Nenechte se zapojit a kůra nebo kůra odvar z granátového jablka. Obsahuje alkaloidy, které mohou způsobit otravu. Když se první příznaky - slabost, závratě, křeče, rozmazané do očí, tlak se zvyšuje - naléhavá výzva „ambulance“.

Vzhledem k vysokému obsahu kyseliny (kyselina citrónová, vinná, jablečná, atd) pankreatitida, gastritida a vředy měli rovněž vyloučit ze stravy granátového jablka. Výhody a poškozuje plodu v každé situaci lze vyhodnotit lékař.

Jak si vybrat zralé granátové jablko?

Ne vzdát, pečlivě vybírat granát v obchodě nebo na trhu. Zralé plody nesmějí být pevná. Pokud granáty měkká, pravděpodobně nesprávně přepravován. Zmrazit na cestě, nebo ovoce již začala zhoršovat.

Hlavním ukazatelem zralé a sladké plody - kůra. To by mělo být dost suché a dobře přiléhající k osivu. V případě, že ovoce je nezralý narušen, pokožka bude hladká a důlek, kde květina - zelena.

Granátové jablko sezóna je považován za období září až listopad. To bylo v tomto okamžiku spíše kupovat zralé a sladké ovoce.