Jabloň. Výhody jablek

19.srpna ortodoxní křesťané slaví nádhernou dovolenou - Proměnění Páně. U lidí, to je nazýváno jako Apple Spasitele nebo druhé Spasitele. Tato slavnost se koná obřad posvěcení plodů nové sklizně. Předpokládá se, že od dnešního dne si můžete vzít jablka jídlo, protože jsou již plně vyzrálé a naplněný zázračnými schopnostmi. To je opravdu neocenitelný dar přírody má jedinečnou chuť, chuť a nutriční a léčivé vlastnosti. Výhody jablek a jít naší dnešní rozhovor.

Užitečné vlastnosti jablek

omlazující jablka
Ne nadarmo jsou tyto plody tu čest být nazýván v ruských pohádek omlazující. Máte-li zkoumat jedinečné složení jablek, můžeme vidět, že populární moudrost velmi přesně všiml jejich pozoruhodné vlastnosti, které přispívají k zachování mládí a zdraví.
100 g jablka mají asi 86 g vody, 0,4 g bílkovin, 0,4 g tuku, 9,8 g sacharidů. Jablka obsahují vlákninu, organické kyseliny, pektiny, velké množství vitamínů, minerálních látek a stopových prvků.
požehnaný plod
Vitamíny. Toto ovoce obsahuje téměř všechny důležité vitamíny: A (retinolu), C (kyselina askorbová), B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B5 (kyselina pantotenová), B6 ​​(pyridoxin), B9 (kyselina listová), E (tokoferol ), H (biotin), PP (niacin), K (fylochinon). Je třeba poznamenat, že obsah vitamínu C v jablkách 10 krát více než v citrusů. Množství vitaminu se může měnit v závislosti na odrůd jablek. To znamená, že severní odrůdy jsou na vitamin C bohatší než jižní. Kromě toho, ovoce obsahuje beta-karoten (prekurzor vitaminu A), což je přírodní antioxidant.
Macronutrients. Ovoce obsahuje velké množství draslíku, vápníku, hořčíku, sodíku, fosforu, chloru, síry.
Stopové prvky. Jablka jsou železo, zinek, měď, jód, mangan, hliník, bor, vanad, molybden, nikl, fluor, chrom, selen, kobalt, rubidia.
Tak v jablkách najdeme úplnou sadu životně důležitých chemických prvků.

léčba jablek

Lékaři zjistili, že pokud každý den k jídlu 2 jablka, se můžete chránit před více než 100 onemocnění.
Jablka jsou užitečné nejen pro zdravé lidi, ale i pro ty, kteří trpí různými nemocemi. Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu C jablka přispět k posílení imunitního systému, chrání proti nachlazení a jiných infekcí, jakož i přispívá k rychlé zotavení z nich. Pro prevenci nachlazení co jíst 2-3 jablka denně. Přítomnost karoten a vitamin A pomáhá udržovat dobrý zrak. Zahrnuty do jablka železo a další látky zlepšují procesy krvetvorby. Nachází se v ovoci jod užitečné při onemocnění štítné žlázy. Vitamin F, aby se zabránilo hypertenze, udržuje pružnost cév. Silné antioxidanty - tokoferol, beta-karoten, selen, quercetin - zpomalovat proces stárnutí a chrání nás před rakovinou. Obsažené v jablkách pektinu pomoci očistit tělo, odstranění těžkých kovů a radioaktivních prvků. Jablka zlepšení trávicího traktu, normalizuje hladinu cholesterolu, snížení metabolismu, mají baktericidní účinky a mnoho dalších skvělých vlastností.

kontraindikace jablka

Jablka nelze použít v akutní zánět žaludku, enteritida, akutní žaludeční vřed a duodenální vřed.

osvědčené nástroje

Chudokrevnost. Při léčbě anémie během dne se doporučuje jíst 400-600 g ovoce, s výhodou v barvě žlutozelené. Průběh léčby - 1 měsíc. Za účelem zvýšení hladiny hemoglobinu může mít čerstvě vymačkané jablečné-řepné šťávy (80% jablečné
šťáva 20% - z červené řepy). Vezměte 1 polévková lžíce. 2 x denně po dobu 2 týdnů. Gastritidu. K léčbě použijte zelená jablka. Na ránu 2 střední jablka roštu, jíst okamžitě po vaření. To se nedoporučuje jíst a pít pro příjem do Z .chasa jablečnou a po 3 hodinách. Průběh léčby -1 měsíc.
Pálení žáhy. Eliminovat dost jíst oloupané jablko pálení žáhy.
Zápach z úst. Chcete-li se zbavit zápachu, je nutné, aby dezert na oběd a večeři, vypít sklenici jablečného kompotu.
Enterokolitida, kolitida. Do 2 dnů, aby se v potravinách o 1,5 kg měkkých jablek, jejich distribuce do 5-6 jídel.
Zácpa. Vaří se 2 jablka 1 polévková lžíce. mléko a 1/2 Art. voda na 5-7 min., užívaná ráno před snídaní.
kašel. Odebrat kašel a chrapot pomáhají eliminovat teplý jablečný kompot. Také, když může být studený infuze připraví ze sušených jablek listů (1:10), s přídavkem cukru nápoj teplé a 100 ml každé 2 hodiny.
Chronická bronchitida. Udělat vývar divoká jablka v malém množství vody, horkého nápoje během 2-3 týdnů. Kašel může být smísí se směsí strouhaného jablka, strouhané cibule a medu, které byly ve stejné části. Směs se odstaví na 1 st. l. 3 krát denně.
Zánět pohrudnice. Pečeme některé jablek v troubě, že je v teple po celý den.
hypertonické onemocnění. Zalijeme 1 polévková lžíce. vroucí vody 1 polévková lžíce. l. vysuší jablko kůry a trvat 5-10 minut. Vezměte s přídavkem cukru 1/2 čl. 5-6 krát denně před jídlem.
ateroskleróza. Pít čerstvě vymačkané jablečné šťávy 1/2 Obj. po dobu 15-30 minut. před jídlem. Pro prevenci aterosklerózy se doporučuje jíst 2-3 jablka denně čerstvé.
Urolitiáza, dna. Potvrzení vývar: 3 středně velké nasekané syrové jablka, cukr a 1 litru vařící vody, vaření po dobu 10 minut. na mírném ohni, přidáme cukr podle chuti. Akutní záchvat dny do postiženého kloubu v noci, aby se obklad z plátky nakládaných jablek.
ekzém. Pít infuze jablečného kůry. Vezměte 1 polévková lžíce. l. nasekané jablko kůry, nalít ji z čajových květů Viburnum (1 hod. l. květiny na 1 v. vařící vody) vydávat vařit 1 hodinu. Pijte 1/2 Obj. denně před jídlem a před spaním po dobu jednoho měsíce.

Výhody jablečného džusu

jablečný mošt
Dobrý léčebný účinek jablečného džusu. Je třeba poznamenat, že tyto živiny jsou uloženy v něm po dobu 1-2 hodin, takže je třeba používat pouze čerstvé šťávy. To je uvedeno v anémie, aterosklerózy, onemocnění ledvin, jater, kloubů, akutní bronchitidy. Jablko šťáva je bohatá na železo a mangan, která pomáhá zlepšit procesy krvetvorby. Šťáva v optimálních poměrech obsahuje draslík, sodík a vápník, a proto pomáhá při onemocnění kardiovaskulárního systému. To pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi obsahuje. Jablečná šťáva zlepšuje metabolismus a má tonikum, posilující účinek, zvyšuje odolnost proti nachlazení, infekční onemocnění.
Čerstvě připravený jablečný džus má výrazný diuretikum a žlučopudně. Je opilý cholecystitidou, nefrolitiázou, gastrointestinální onemocnění, ateroskleróza, poruchy metabolismu.
• Je-li zácpa se doporučuje pít 3x denně před jídlem po dobu 1 st. čerstvé neslazené jablečné šťávy.
• Při léčbě aterosklerózy doporučeného denního příjmu 200 g jablečné šťávy.

Užitečné vlastnosti jablečného octa

Jablečný ocet
Lidovém léčitelství již dlouho používá jablečného octa. Jeho terapeutický účinek je založen na unikátním složením, že obsahuje velké množství draslíku a dalších minerálů, stejně jako kyselinu jablečnou, kyselinu citrónovou, kyselinu oxaloctovou.
V případě požití jablečného octa podporuje rychlý obnova lidských sil, proto, že normalizuje rovnováhu kyselina-alkalickou v těle, stimuluje metabolismus, zlepšuje trávení. Kromě toho, že podporuje odbourávání tuků a sacharidů, a proto se používají ty, kteří chtějí zhubnout.
Když nadváha jablečný ocet se doporučuje pít 2 hodin. l., zředěný ve sklenici vody 3-4 krát denně po jídle. Znatelný efekt obvykle nastává během dvou měsíců, vyjádřený - za dva roky.
Nervové poruchy a nespavost Doporučuje se vypít sklenici vody přes noc s přídavkem 2 hodin. L. jablečný ocet a 1 hodinu. l. med.
Jablečný ocet získal popularitu i když se aplikuje externě. Díky dobré antiseptické vlastnosti, které mohou být zpracovány rány, vředy a řezy. Jablečný ocet se používá také k léčbě kožních onemocnění, může být přidán do lázně při léčbě ekzémů. Mohou být zobrazeny stařecké skvrny a pihy.

Jablka a získané produkty jsou používány pro výrobu potravin a nádherné příjemné medicíny. Naštěstí požehnaný plod máme k dispozici po celý rok. Jablka mohou být vařené marmeláda, kompot, džem, džem, džus nebo k přípravě sušených jablek. Benefit i nakládané, marinované a pečené jablka. Volba je neomezená. Proto, jíst zdraví a léčen s potěšením.

Natalia Jarmuhametova, terapeut

mimochodem

Veškeré ovoce a bobule, jedli ve velkém množství, může mít projímadlo effekt.Kislye jablka jsou kontraindikovány v žaludeční vřed nebo dvanáctníku kishki.Pri žaludku nemůže jíst sladké jablka sortov.Pri zhoršení onemocnění střev, jako je ulcerózní kolitida, Crohnova nemoc a případné porušování doprovázené výskytem krve ve stolici, čerstvá jablka nemůže existovat.