Lék na zácpu u dospělých

Porušení gastrointestinálního traktu je 84% lidí na planetě a jeden z nejznámějších - je zácpa. Ale jedinou odpovědí na tento problém jsou různé: někteří se snaží tento problém vyřešit okamžitě řešit, jiní - neberte to vážně. Pokud zácpa začne léčit v raném stadiu, výsledky budou velmi rychle. Fondy ze zácpy u dospělých a tam je velký výběr pro každý rozpočet.

příznaky

Zácpa u dospělých - je předčasná očista střev. Dokonalá práce trávicího traktu - tato po každém jídle vyprazdňování žaludku potravin, s výhodou alespoň jednou denně. V opačném případě to může být pocit tíže v břiše, bolest v břiše na levé straně, nevolnost, závratě, nedostatek energie, tedy příznaky intoxikace.

Video: Jak se zbavit zácpy

nejčastější příčiny

Zácpa - porušení střevní motility v důsledku různých situacích nebo porušování lidských práv.

• Nedostatečné množství vody v těle. Vzhledem k tenké stěny střeva a přítomnost velkého počtu kapilár ve svém tekutin a minerálních látek do krevního řečiště. S nedostatečnou spotřebu vody, fekální horší tah, kromě nedostatečného voda vstupuje do krevního řečiště.
• Nevhodné stravy. „Jezte snídani sám, večeře sdílet s přáteli, večeře - dej nepříteli.“ Ale žijeme jako když nejsme přátelé, ne nepřátelé. Naopak, v dopoledních hodinách člověk jíst šálek kávy, oběd - sendviče nebo něco takového, ale na večeři sníst všechny věci, které nemohl jíst po celý den. Pak jsme se jít spát. V důsledku nevhodného stravování, jsou přetížení střeva a v důsledku toho, a zácpa.
• Potlačovat nutkání na močení. Osoba zabývající se nemají čas a možnost jít na toaletu. Je-li osoba trpí po dlouhou dobu, svaly atrofie, oslabení nucení na močení.
• Zánětlivého onemocnění střev.
• Obezita. Velká konzumace jídla, metabolických poruch, oslabené svaly pobřišnice - to vše může být příčinou zácpy.
• Oslabené břišní svaly. Nedostatečné množství fyzické aktivity může postupně vést k problémům s svalů. To může nastat u lidí se sedavým způsobem života povolání, starší nebo nemocné posteli.
• Mechanická obstrukce. Vzhledem k chronické onemocnění trávicího traktu, nádoru tlustého střeva nebo jiných vnitřních orgánů, které jsou umístěny těsně vedle střeva.

léčba

Zácpa může být léčena doma, ale je třeba nejprve pochopit příčiny a jejich odstranění. Doporučuje se pro časné příznaky zácpy nepoužívají žádné léky. Mohou vést k závislosti, a také mají velké množství vedlejších účinků.

Co je třeba udělat, aby se zabránilo a léčit?

• Tělesná výchova. Některá cvičení, jejichž cílem je cvičit břišní svaly.
• Enema medicíny.
• Správná výživa pro zácpy u dospělých.
• Oil. Například, slunečnicový olej, olivový olej nebo jiných druhů.

Pokud zácpu nejen způsoben nádor, lékař předepisuje, jak jíst, kolikrát za den, a co cvičení může a měl by hrát.

Kolikrát za den musíte jíst na zácpu?

Nejlepší ze všech pravidel správné výživy je třeba naučit dítě dítě. K tomu, jíst 6-8 krát denně, ale každým jídlem by měly být umístěny ve sklenici. Tak budete moci postupně aplikovat nový kus střeva, který musel strávit ten předchozí.

Velmi důležitým mezi potravinami je celulóza. To je užitečné pro střeva: vymaže zdi, pomáhá produkty „push“ blíže k východu. Do rána je zaručeno, že jít na záchod v noci se doporučuje připravit salát z strouhanou mrkev, řepa, slunečnicový olej pomastiv.

Jíme hodně zeleniny a ovoce, měly by být každý den u stolu. Stejně jako černý chléb, ovesné vločky, pohanka, ječmen nebo krupicová kaše. Může být přidána do vařených jídel a přidejte sušené ovoce.

Je zakázáno používat v potravinářství rýžové kaše a polévky. Eliminovat kakao, černý čaj, červené víno. Také se nedoporučuje používat sušené borůvky.

Video: zácpa u dospělých a léčbu zácpy

Pokud je zácpa způsobena řadou antibiotik, je třeba vynaložit na pití průběh Lactobacillus. Je třeba, aby zlepšení střevní mikroflóry. Vezměte je pro ne kratší než šest měsíců.

Při léčbě zácpy u seniorů dietou nepomůže. To vyžaduje komplexní: a sílu, a laktobacilů, a cvičení. V opačném případě stagnující střevní sval získat stálou scénu. V situaci, kdy výživa, pohyb, laxativa a svíčky nepomohou, je třeba provést chirurgický zákrok.

odpadních vod

Chronická zácpa u dospělých. Co dělat? Tato otázka je vznesena mnoho, jednou potýkají s tímto problémem. Za prvé, musí být správné používání vody. Před jídlem po dobu 20 minut, je nutné vypít 2 šálky teplé, ale ne horké vody. Po několika dnech si všimnete zlepšení v zažívacím traktu. Po jídle 02:00 nepijí. Tento způsob ošetření může být provedeno po neomezenou dobu.

Směs zázvoru a švestky

Vezměte dvě polévkové lžíce zázvoru, grapefruitu, med, sušené švestky, trávy seno. S pomocí dobré třít stupa. Jíme dezert směsi před ulehnutím do postele.

Časté zácpy u dospělých a ošetření s mořskými řasami

Nákup v lékárně vysuší Mořská kapusta. Jíst dvakrát denně po dobu lžičkou, po vypití sklenici vody. Tento postup opakujte po dobu jednoho měsíce.

laxativa gymnastika

Spojíme-li správné výživy spolu s cvičením, pak zesiluje pozitivní efekt.

• Ležící na zádech, zvedání horní nohu a vytáhněte ohnuté kolena do žaludku. Udělat to samé pro druhou nohu.
• Děláte 20 sit-up denně. To lze provést v několika přístupů.
• Chagall High Lift boky.