Odstraňte podbradek bez operace

Jeden ze tří lidí na celém světě se potýkají s nepříjemným estetickým problémem, neboť přítomnost druhé čelisti. Nejenže způsobuje rozpaky o vzhledu, ale také přináší do života určité nepohodlí. Proto je logické, je skutečnost, že mnozí nešetří ani sílu, ani čas na odstranění dvojitou bradu.

příčiny

Důvody pro jeho výskytu ve většině částí spojených s fyziologické vlastnosti. Brada oblast má velmi tenkou vrstvu na kůži, což způsobuje malý obsah mazových žláz a rychlé dehydrataci. Vzhledem ke své malé tloušťky, krev pomalu cirkuluje, který přispívá ke špatné výživě pokožky.

Druhý důvod spočívá ve svalech bradě, což je velmi málo, kromě toho, že jsou neustále sama, ani trénovat. Postupem času ztrácejí dřívější vitalitu, což má za následek kožních poklesy a vrásky se začínají tvořit, která začíná naplnit tukové tkáně. Pár let, vědecká komunita věří v tomto věku změnit člověka, ale nyní je prokázáno, že v mnoha ohledech záleží na osobě, jeho životní styl, a ne podle věku.

Faktory, které ovlivňují vzhled podbradku

Příčiny druhé čelisti může být několik, vkládá lze rozlišit mezi nimi:

1. V první řadě genetické predispozice, pokud vaše rodina má nějaký problém, je pravděpodobné, že se objeví, a vy i vaše děti.
2. Do značné míry ovlivněn tím, obezita, tuková tkáň může objevit prakticky kdekoliv na těle.
3. Po prudkém hubnutí, člověk zůstává nadbytek kůže, které nemají čas na přizpůsobení se svými novými daty.
4. To se může objevit v důsledku nesprávného držení těla a nesprávné polohy hlavy během spánku.
5. Porušení štítné žlázy má vliv i jeho tvorbu.

Obecná doporučení

Téměř každá žena po 30 letech, stojí před úkolem, jak se s dvojitou bradu a okamžitě začne hledat způsoby, jak rychle a efektivně zbavit se ho. Samozřejmě, mnoho lidí volí nejjednodušší možnost - chirurgický zákrok, ale tam je efektivnější metoda - toto cvičení. Pokud nechcete zastavit, výsledek bude uložen mnohem déle než účinek po operaci. Z tohoto důvodu je lepší zapomenout na jiných metod, které slibují rychlou úlevu a začnou těžkou práci svého vlastního těla.

Rozhodnete-li se zbavit podbradku, je třeba si uvědomit, že pro dosažení nejlepších výsledků stojí za to strávit sadu cviků, budou urychlit získání požadovaného výsledku.

Kromě toho si můžete uchýlit k diety, ale hlavní věc, není přehnaně, neboť extrémní diety, aby ničemu nebude. Je-li to nutné jakýkoliv druh stravy mít na paměti, že tělo má sehnat kyselinu. V době svého jídelníčku by neměl zapomenout na to, a to jako důsledek tuku může nechat volná a visící kůže zůstane. Je také důležité sledovat množství soli v potravě, může začít být uloženy na různých místech.

Je třeba mít na paměti, že jakákoliv významná ztráta hmotnosti vnímá tělo jako stres, a ten začne akciových tuků, které mohou zlepšit jen bradu. Hlavní věc ve stravě k jídlu, nevylučovat vitamíny a tuky, vést zdravý životní styl.

Chcete-li odstranit podbradek by se měly zapojit do fyzické aktivity. Kromě cvičení na svaly na krku a ramen, je třeba rozvíjet všechny skupiny, podporuje metabolismus a spalování tuků.

Je-li vaše práce spojené s úřadem a trvalým pobytem na počítači, nezapomeňte o přerušení. V tomto okamžiku je nutné udělat několik jednoduchých cvičení, a to i v případě, že tělo se otočí a naklání hlavu.

Nezapomeňte na kontrastními sprchami, to není jen zmírňuje lidské tělo, ale také zlepšuje krevní oběh. Přinést velké výhody solné obklady a odvary. Pro přípravu obklad by měl navlhčit tkaninu střídavě v teplé a studené vývaru a aplikovány na krku. Naposledy tkanina musí být navlhčený ve studené vývaru.

Musím spát na nízké polštář, a s výhodou v ortopedii, že sen zajišťuje správnou polohu páteře a krční páteře. To vytváří správnou cirkulaci hlavy a krku během spánku.

Cvičení pomáhá eliminovat problémy

Uprazhneniya- je nejlepší a nejúčinnější způsob, jak se zbavit podbradku. Celá skupina speciálních cviků pro svaly spodní straně podporuje lepší prokrvení, posílení svalů, kůže zpřísnění. Pokud pravidelně podílí na zlepšení, pak několik týdnů bradě zmizí.

Komplex cvičení:

1. Chůzi s knihou na hlavě. Pokud si někdo myslí, že to je jen pro správné držení těla, jsou velmi špatné. Pokud by každý den chodit v pomalém tempu po dobu 15 minut s těžkou knihou na hlavě, nebude jen spin být hladké, ale i podbradek zmizí.
2. Hází hlavu dozadu. S tímto typem cvičení protáhnout krční svaly, zvyšuje jejich tonus a krevní oběh. K tomu budete po celý den je třeba pětkrát nebo šestkrát.
3. Cvičení s jazykem. Podstatou této metody je kontrola špičku jazyka nosu, pak je nejníže položeným bodem bradou. Můžete také čerpat v osm.
4. Cvičení vleže. Pro tento typ posilovny je třeba vzít v horizontální poloze na rovném povrchu. Mělo by to být velké úsilí zvednout hlavu dopředu, celé tělo musí ležet, musíte se pokusit podívat se na špičkách prstů. Pobyt v takové poloze, je nutné, pokud nemáte pocit, jako by se vaše tělo naplněné olovem. Po krátkém odpočinku (1 minutu), aby tento postup použily. Je třeba provést 10 krát.

Gymnastika je provedena rychle, nemusíte trávit spoustu času a nepozorný ze záležitostí. Tato cvičení by mělo být provedeno každý den, které vám pomohou odstranit podbradek a pro větší efekt, musí být kombinován se speciální masáže. Cvičení s self-masáž zlepšuje krevní oběh, aktivovat látkovou výměnu v buňkách a odbourává tuky.

Masážní technika:

1. Prvním krokem je použít krém nebo vývar.
2. Začnou hladké brady je nutné od centra, se stěhuje do uší. Postupně zvyšovat rychlost a sílu.
3. To také pomůže znít.

Jak se zbavit podbradku tímto způsobem může být za měsíc, pokud budeme provádět masáž, nechybí ani jediný den, v kombinaci s cvičením.

kosmetické výstřely

Pokud vaše cvičení sezení nemáte čas, nebo budete potřebovat rychlý výsledek, je možné obrátit se na krásy kliniku, kde výběr máte nabídnout následující postupy:

1. Přístroje pro léčbu ozonem. Ozón se používá v mnoha oblastech medicíny a kosmetiky. V boji s druhou bradu injekčně ozón-kyslík směsi do požadované oblasti, umožňuje upravit metabolismus tak, že přebytečný tuk zmizí. Kromě toho, tato zabrání opětovnému výskytu problému, protože ozon stimuluje produkci kolagenu, což vede ke zvýšení elasticity kůže na buněčné úrovni.
2. Lipodestruktsiya. Tato metoda poskytuje pro podání přímo do speciálních koktejlů velmi tukovou tkáň. Dělí se tuky, které se pak zobrazí v játrech. Porovnáme-li injekci ozónu a koktejly, podle druhého provedení více bolestivé. Jeho výhodou je, že můžete dosáhnout výsledku, a za 1 sezení, pokud zadáte celkovou koncentraci účinných látek, nejen v tomto případě bude muset být trpěliví.

Tam je šetrnější způsob, jak se zbavit přebytečného tuku, nejsou méně účinné, ale nemusí snášet bolest. Výsledky z nich se projevuje po každé návštěvě postupně zlepšovala. Tyto metody zahrnují následující postupy:

1. Laserová liposukce. Spáchal mikroskopické propíchnutí kůže, přes který se přivádí roztok Klein, po které se tuková tkáň vystavena laserového paprsku. Ten se připravuje tukové tkáně pro snadné odstranění, pak to bude pomocí speciálních trubek, kanyl. Tato metoda je velmi efektivní vzhledem k tomu, že světelný paprsek je viditelný přes kůži, a lékař ji může zvládnout. Účinně odstraňovat usazeniny. Eliminuje problém rychle, aby se dosáhlo požadované pouze jeden postup, ale stojí to dost drahé, z 50 tisíc rublů.
2. Rádiových vln liposukce. Metoda je založena na tepelných účinků na kůži prostřednictvím interakce těchto dvou elektrod. Stejně jako v předchozím postupu, malé otvory, kterými vstřikovaný roztok Klein. Dále se zavede kanyla, která je sama elektroda, druhá elektroda je na vnější straně, nad místem poškození. Interagující, oni zahřát na kůži, tavení tukové tkáně a poskytuje liftingový efekt. Také potřebují jen jeden postup pro získání rezultta, jeho cena je také poměrně vysoká, ale méně než u laserové ošetření - z 30 tisíc rublů.

Předcházení problémům

Pokud nechcete, aby za pár let opět vidět v zrcadle nebo na fotografické podbradku, je třeba zcela přepracovat dietu. Chcete-li zahrnout více vlákniny a opustit živočišné tuky. S tímto typem napájení nejen druhá brada zmizí, ale také změnit tvar celého těla.

Eliminovat od přívodu soli je jako houba zadržuje vodu, vzhledem k jeho otoku a záhyby objeví na krku. Nezapomeňte na dostatek pitné čisté vody denně, to čistí tělo. Jíst tučné ryby, obsahuje všechny esenciální kyseliny a vitamíny.

Pokud jste ještě přemýšlel, jak odstranit podbradek, měli byste uvažovat o zdravém životním stylu a pokusit se eliminovat výskyt tohoto problému, pak budete na sebe hrdý.