Jaký alkoholické nápoje jsou nejvíce high-kalorie?

Video: Dieta a alkohol

Proces s názvem "počítání kalorií„Obzvláště blízko k lidem, kteří mají rádi pestré stravy. Na všední dny, kontrolovat jejich počet je jednodušší než na veřejnosti. Koneckonců, v případě, že mají sílu vůle je pouze lístky salátu s hojností potravy, pak sklenku šampaňského stále chtějí vychutnat.

Video: Kalorie alkohol

Kalorie v alkoholu?

Velkou mylná představa, že alkohol není příliš vysoká kalorií. Koneckonců, množství cukru v nich, a síly je přímo úměrná jejich kalorický obsah. Nejzákeřnější jsou v tomto ohledu koktejly. Například některé z nejpopulárnějších jsou následující ukazatele: "Margaritta" - 740kkal, "Mojito" - 380kkal, "Long Island ledový čaj" - 780kkal, "pina colada" - 644 kcal. Ale vysoce kalorických koktejly neznamená, že alkoholické nápoje v čisté formě, které mají mnohem méně kalorií ve svém složení. Nejbezpečnější nápoj s ohledem na obrázcích je přírodní jakostní víno. Když kalorický 70-80kkal v suchém 200-230kkal v upevnění a 120-140kkal v semisweet, má několik výhod. Mezi ně patří lehčí rozdělení víno kalorií tělo a víno majetek urychlují metabolismus tuků. Pokud jde o alkoholické nápoje, jako je vodka, jeho kalorií je asi 240-250kkal 100 gramů. Podstatnou nevýhodou při používání vodky obhajuje nutnost dobré občerstvení. Vedoucí mládeže nápoj - pivo, také má svou vlastní rychlost kalorií. Je 32-34kkal. Ale používá spolu s ním "nezdravý" Snack přináší žádná minimální kalorií.

VIDEO: Top 5 nejdražších alkoholické nápoje

Vědci dokázali, že stejný počet kalorií obsažených v takové jako sladkosti a alkoholické nápoje, mají různé účinky na tělo. Byla provedena studie, ve kterých bylo zjištěno, že osoba, která používá pevného kalorické potraviny, přibírání na váze mnohem pomaleji než při použití vysoce kalorických nápojů. To je způsobeno tím, že pevné kalorií členěné pomalu, a zároveň šetří až 10% energie uvolněné ve stejnou dobu. Kapalné stejné sacharidy absorbovány v těle téměř okamžitě a bez využití energie. Množství konzumovaného alkoholu nápoj často vyšší, než je obvyklé, protože nasycení přijde mnohem později.

Video: 16+ Hubnutí a alkohol. Proč alkohol škodí hubnutí. Elena Chudinov.

Co alkoholické nápoje nejvíce kalorií?

Většina vysoce kalorické alkoholické nápoje - likér. Ve 100 g obsahuje 320 až 345 kcal. Dostatečně vysoká kalorická složkou v nápoji, jako je brandy (220kkal), whisky (225kkal), gin (215kkal), koňak (235kkal), razník (260kkal) a rum (215kkal). Je to proto, že koktejly, které obsahují alespoň jeden z těchto alkoholických nápojů, tak kalorií. Po sklenice někdy odpovídá dobré kalorií hračkou. Velmi vtipné skutečností je existence stravy, které jsou jejich členy alkoholických nápojů. Například - víno stravy.