Strava pro hypotyreózy štítné žlázy - speciální nabídky a dietní pravidla

Během diety v hypotyreóza štítné endokrinolog jmenován speciální menu pro odstranění jódu, stabilizace metabolických procesů v těle a kompenzovat nedostatek hormonu.

• Základní principy údržby stravy
• Pravidla pro sestavování diety
• zakázané produkty

Proč je přiřazen pomocný formu léčby?

na onemocnění štítné žlázy, Potřebuje ty správné stravy produktů, což přispívá k rozvoji enzymů. Přispívají ke zvýšení spotřeby kyslíku v tkáních a spotřeby energie normalizace. Mnozí pacienti hlásí pozitivní výsledky pro hubnutí. Menu je indikován k manifestaci příznaků: únava, slabost svalů, ospalost, hypotenze, problémy s řečí a myšlení.
Správná výživa je zaměřen na boj proti nadměrné hmotnosti a otok tkání. Příčinou onemocnění slouží nedostatek vitamínu A. Pokud máte hypotyreóza, pacienti si stěžují na vypadávání vlasů, suchost a popraskání kůže. Přestat složitější účinky nemoci a zlepšení zdraví v počátečních fázích bude nést upravený výkon a příjem léků na předpis lékaře.

Základní principy údržby stravy

Je-li onemocnění štítné žlázy doporučuje vyloučit z jídelníčku každý den špatně stravitelné, cholesterolu a nasycených mastných kyselin potravou. Spotřebované kalorie společně s výrobky, se pohybuje v rozmezí 800-1200 kcal denně. Dieta je pomocná forma léčby hypotyreózy.

Navazovat na jídlo na týdenní stravě, zvláštní pozornost je věnována rychlých cukrů a produktů, které mají vliv na zvýšenou sekreci žaludku.

Pro správné hubnutí, výživu doporučují omezit jejich spotřebu.

Pravidla pro sestavování diety

• Když je hypotyreóza nedoporučuje jíst maso. Správně zvolená nabídka obsahuje ryby a jiné mořské plody.
• Přednost se dává žít, to znamená, že syrové potraviny.
• Diety vyžaduje vytvoření půstu dní na ovoce nebo zeleniny.
• Všechny druhy cukroví úspěšně nahradit sušené ovoce.

Pro vaření pomocí dvojité kotle nebo utěsněný kontejner používaný v troubě. Sůl by měla být obohacena o jód. Přidání tuku a rostlinné oleje je zakázáno pro onemocnění štítné žlázy. Kromě správnosti stravy by měly být vědomi, že je třeba zahřát spotřebu potravin, pomalu a opatrně žvýkání. Tělo není vynaložit hodně energie na trávení potravy. Pro úspěšné hubnutí a regeneraci, mělo by následovat snadný a dobře vyrobené potraviny. Nesmíme zapomenout na zbytek. Dobrá výživa je pestrá a compliance.

Co může a měl by mít na myxedém?

Power hypotyreózy To zahrnuje celou řadu přípravků, které stimulují obnovu zdrojů energie v těle:

• Průměrné množství nasycených tuků.
• Ovoce a bobuloviny (kyselé) - obsahují velké množství minerálních mikro a makro prvky a vitamíny, které mohou zlepšit řízení procesů a snižují produkci adrenalinu.
• Vývar, vařené maso a kosti - lehké polévky obsahují řadu užitečných prvků potřebných k boji proti zánětu štítné žlázy.
• Pokrmy z ryb - mořské plody výživa pomáhá k nasycení těla s jód, selen a minerálů.
• Přírodní káva - vysoký obsah hořčíku a vitaminů „B“ umožňuje, aby nápoj vychutnat výhody těla. Doporučuje se připravit nerozpustná kávy 1? 2 šálky denně.
• Zelené a syrové zeleniny, které obsahují velké množství vlákniny, stabilizační štítné žlázy a střev.

Seznam užitečných výrobků doplnit obilovin (zejména ovesné vločky a pohanka) a bílkovinné potraviny - maso a mléko.

zakázané produkty

Strava pacientů se sklonem k onemocnění štítné žlázy vylučuje:

1. Sojové boby. Přijetí sójových potravin způsobuje potlačení sekrece štítné žlázy.
2. Brukvovité zeleniny: zelí, hořčice, tuřín, vodnice.
3. Pokud zvýšená milovaní vnímání lepku by měly být z dietního pečiva vyloučeny.
4. Maximální množství kapaliny spotřebované v hypotyreózy je 1,5 l / den. Jeho zadržení v těle ovlivňuje vzhled otoky.

Varování! Během diety je zakázáno rychlé metody hubnutí, a to zejména na lačno.

Přísně omezuje stravy na několik dní zvýší pravděpodobnost přechodu organismu na nízkou spotřebu energie. Proces hubnutí bude doprovázet odložení živin „v záloze“, což způsobuje metabolické zpomalení.

Ke snížení nadváhy, odborníci doporučují hubnutí východní techniky, včetně zdravých ingrediencí.

Dieta pro myxedém není rigidní, že obsahuje bohatou a pestrou stravu. Občas si můžete dopřát v šálku kávy, sklenky vína a vaše oblíbené sladkosti. A co je nejdůležitější, právo, aby se jídla z čerstvých syrových potravin.