Depresi po rozchodu, způsoby zacházení s ním

Ještě včera jste byli naprosto spokojeni a věří oči podíval do budoucnosti. Ale najednou se všechno změnilo a jak se - jako by byl svět zpod nohou. Ze svého milovaného člověka je pryč a svět zmizel bez něj. Depresi po rozchodu vás zavede do své moci a bránit to, zdá se, nejsou tam žádné síly. Ale je nutné shromáždit síly a pokusit se jít dál o pocitech. Ze své milované jeden pryč, ale život jde dál a svět, protože to nebylo přestala existovat. To je obtížný krok pro každou ženu, dívku, která musí přežít a vyvinout veškeré úsilí se dostat do deprese.

Možná, že život pro vás přestala existovat a nechce se dostat až do rána, oprášit. V mé hlavě myšlenkových naskakuje husí kůže "a za co a pro koho?", Za prvé, pro sebe. Dávejte si pozor na své vystoupení na mysli neukazují, že jste to, co - co se stalo. Soucitně podívá tvým směrem by se jen zhorší stav mysli. Odkazují na psychologa, sdílet se svými přáteli ta potíž. Musíme si promluvit, "lít" všechny slzy. Přátelé vás bude podporovat a bude se snažit odvést od smutných myšlenek. Neodmítají pomoc příbuzných.

Na druhý den poté, co opustil Chin není v posteli. Stojan na před, vzít sprchu, nosit svůj oblíbený šaty a odstranění kruhů pod očima, což jistě bude. Jít do práce, na vysokou školu s hlavou vztyčenou. 

Video: Jak se dostat z deprese boje s depresí Jak překonat depresi na vlastní pěst

Pokuste se najít klady. Každý špatná situace má své výhody. To aspoň poviyalos spoustu volného času, udělat něco, co by ho nemohl najít. Zapojily do hobby, často setkat se s přáteli. Věci připomínající milovaného člověka, odstraňte protějším rohu. Nespěchejte nosit do koše. Postupem času, bude bolest odezní, a tyto věci způsobí jen tichý úsměv na tváři. S největší pravděpodobností to není tvůj muž.

Je-li však, že je nemožné se vyrovnat s emocionální bolest, pak nemusíte mít peníze a čas, ke specialistovi. Ví, že mnoho technik, jak vám pomoci.

Video: Jak se dostat z deprese po rozvodu?

Depresi po rozchodu - velmi obtížnou etapu života v oblasti, kterou musíme projít, a ne spadnout tváří v hlíně.