Postup vakuové masáže proti celulitidě

Video: Top hubnutí - Miostimulace. Vakuové masáže. Press aktivum

Takový postup, jako vakuová masáž Je to jak léčebné a kosmetické. Při této masáži maximální účinek a přínos, je-li správně fungovat. Vakuová masáž celulitidy Poskytuje jeho zmizení, ale také dělá pokožku hladkou a napjaté.

Příprava pro vakuovou masáž

Než začnete provádět jakýkoli postup, jako je vakuová masáž, musí být připraven opatrně tělo. K tomu, masážní pohyby paží, aby se zahřál hýždě a nohy do stavu, že jsou lehce zarudlé. Aby to bylo mnohem pohodlnější, aby se uskutečnilo, noha může být umístěna na židli. Všechny pohyby musí být provedeny zdola nahoru. Můžete začít masírovat oba prsty a postupně přejít do hýždí a začíná s koleny. Nutné střídat kruhový pohyb s hlazení. Práce by měla plně účastnit celou dlaň.

Pokud jde o stehna, jejich hnětení by mělo být trochu jinak. Obě ruce vykonávající masážní pohyby boky by se měla přesunout od sebe navzájem v opačných směrech. Také je třeba protáhnout své hýždě a brousit, a na konci přípravného řízení, je nutné porazit stehenní stranu ruky.

Postup vakuové masáže

Po tréninku, můžete začít provádět Vakuový masáž celulitidy. Chcete-li to provést, je nutné provést následující kroky.

Video: kavitace multipolární radiolifting, vakuová masáž obličeje a těla na přístroji SA-6008V

1. Je třeba namazat povrch, který potřebuje masážní olej. Jak to udělat, měli byste použít proti celulitidě olej. K němu můžete přidat také celou řadu éterických olejů, nebude horší. by měla být máslem v takovém množství, že banky, a se kterým bude vakuová masáž, volně klouzat po pokožce.

2. Poté, měli byste ležet na vaší straně a pokrčte nohy. V takové situaci musí být aplikován na břehu stehna. V tomto případě je třeba poznamenat, že banka by neměla být mokrá. Jediný způsob, jak by bylo možné absorbovat trochu kůže a pevně stiskl proti ní. Poté, co banka převzala správnou polohu, je třeba ji řídit v kruhovém pohybu na hýždě a stehna nahoru a dolů. Po takovém manipulaci, je nutné změnit bank vzor provozu. Takže teď můžete jej přesunout do spirálového pohybu při změně cik-cak.

3. V případě, že v průběhu postupu, jako je vakuové masáže proti celulitidě, Bank začíná špatný pohyb po celém těle, je třeba trochu zmírnit tlak na ni. K tomu prst jedné ruky stisknout některé banky na kůži, a tím ke spuštění trochu vzduchu.

Poprvé to bude často být získány tak, že banka začne odlepovat z kůže, ale je to otázka času a zkušeností.

Video: Vakuum celulitida masáž

Doba trvání masáže vakuové je 10-15 minut. Jednání by měla být každý druhý den, a počet sezení se pohybuje od 15-25.

vakuová masáž - je to užitečné cvičení, které pomáhá vyrovnat se s takovým problémem, jak celulitidy.